« ການເຊົາສູບຢາບໍ່ແມ່ນງ່າຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້, ສະຫນອງໃຫ້ທ່ານຕ້ອງການແລະມີການສະຫນັບສະຫນູນ! » ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄວາມທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈະຖ່າຍທອດໃນວັນອັງຄານທີ່ສູນໂຮງຫມໍ Quimper, ສະທ້ອນເຖິງວັນຢາສູບໂລກ.
ຂໍ້ຄວາມສາທາລະນະສຸກບໍ່ໄດ້ເນັ້ນໃສ່ຄວາມສ່ຽງຂອງຢາສູບອີກຕໍ່ໄປ. “ ພວກເຮົາມັກເນັ້ນໃສ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຢຸດເຊົາການສູບຢາ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ myocardial infarction halves ໃນຫນຶ່ງປີ », ອະທິບາຍ Maryse Tandé, ຫນຶ່ງໃນພະຍາບານຢູ່ໃນທີມງານການດູແລແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນການຕິດຢາ Cornish. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຍັງຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນຫ້າປີ, ຂອງການຕິດເຊື້ອມະເຮັງປອດ, ໃນສິບປີ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ກໍາໄລ, " ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນການປັບປຸງຂອງລົມຫາຍໃຈ, ລົດຊາດ, ກິ່ນຫອມຈາກອາທິດທໍາອິດ, ຜິວຫນັງທີ່ຟື້ນຟູ, ສຽງທີ່ຊັດເຈນແລະການຫາຍໃຈດີຂຶ້ນຈາກເດືອນທໍາອິດ. », ອະທິບາຍພະຍາບານ Monique Larvor ແລະ Mireille Gautier, ຈາກຫນ່ວຍບໍລິການອານາເຂດດຽວກັນ, ແລະນັກຈິດຕະສາດ Sandrine Jaouen, ຈາກຫນ່ວຍບໍລິການຢາສູບຂອງສູນໂຮງຫມໍ Cornouaille.
« ການເຊົາສູບຢາບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ເພາະບາງຄັ້ງການຕິດຢາສູບມີປັດໃຈທາງດ້ານພຶດຕິກຳ, ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ, ແຕ່ກໍ່ເປັນໄປໄດ້. », ສະຫນັບສະຫນູນ Monique Larvor. “ Willpower ແມ່ນ 75% ຂອງວິທີການຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນ, ຫຼັງຈາກການປະເມີນທາງການແພດແລະການຊີ້ນໍາ, ໂດຍພະຍາບານ, ນັກຈິດຕະສາດ, ນັກອາຫານ. ນີ້ອາດຈະເປັນການໃຊ້ສານແທນນິໂຄຕິນ, ການສະກົດຈິດ (ແລະອື່ນໆ) ເພື່ອການຫົດຕົວເທື່ອລະກ້າວ. », ນາງກ່າວຕື່ມວ່າ.
ຍົກເບກ
ແນະນຳໃຫ້ດື່ມ vaping ບໍ? “ ມັນເປັນຄວາມເປັນໄປໄດ້. ການສຶກສາຫຼ້າສຸດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາສູບເອເລັກໂຕຣນິກມີ 95% ອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກ່ວາຢາສູບແບບດັ້ງເດີມ. », ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Maryse Tandé. “ ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະວັດແທກຜົນກະທົບຂອງການຫາຍໃຈສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະຍາວ. ການສູດດົມຫມາຍຄວາມວ່າມັນເຂົ້າໄປໃນເລືອດແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ", ເຕືອນ Monique Larvor." ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນຂະບວນການຫົດລູກ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແຍກຕົວກັບຢາສູບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ອຍຕົວທັນທີທັນໃດຈາກການຕິດກັບທ່າທາງ, ອຸປະກອນເສີມ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດສັງຄົມ. », ເພີ່ມ Sandrine Jaouen. ການກຽມຕົວເພື່ອເຊົາສູບຢາຍັງໝາຍເຖິງການໃຫ້ຕົວເອງມີວິທີເພື່ອກຳຈັດອຸປະສັກຕ່າງໆ. “ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫນຶ່ງ, ແຕ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແມ່ນບໍ່ເປັນລະບົບຢ່າງແທ້ຈິງ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບມັນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຫົດລູກ, ເພື່ອປັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. », ຫມາຍຄວາມວ່ານັກອາຫານ Anne-Gaëlle Voizard.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ : The Telegram
