Tarp mūsų kaimynų anglų laikraštis „The Sun“ domėjosi garavimo nutraukimo poveikiu mūsų kūnui. Pateikiame šio straipsnio santrauką, kuri mane gąsdina, o toliau papasakosiu kodėl.
„Elektroninės cigaretės, dažnai pristatomos kaip mažiau kenksminga rūkymo alternatyva, yra diskusijų objektas dėl jų saugumo ir poveikio sveikatai. Pasak NHS, jie yra „iš esmės saugesni“ nei tabakas, tačiau nekelia pavojaus, įskaitant plaučių ir širdies ligas, dantų ėduonį ir spermos pažeidimus. Susidūręs su nerimą keliančiu paauglių garinimu, Didžiosios Britanijos ministras pirmininkas Rishi Sunak paskelbė priemones, skirtas uždrausti vienkartinius garintuvus ir bausti už neteisėtą šių gaminių pardavimą nepilnamečiams, ypač atkreipiant dėmesį į jaunimui patrauklius skonius.
Nustojus rūkyti dėl priklausomybės nuo nikotino atsiranda abstinencijos simptomų, panašių į metimo rūkyti. Šie simptomai gali būti stiprus potraukis, galvos skausmas, dirglumas, nerimas, depresija, sunku susikaupti, susijaudinimas, miego sutrikimai, padidėjęs apetitas ir pradinis svorio padidėjimas. Nors iš pradžių šie simptomai gali būti stiprūs, daugumai žmonių jie išnyksta po keturių savaičių, nors kai kuriems gali pasireikšti ilgiau.
Garų vartojimo nutraukimo nauda sveikatai atsiranda palaipsniui. Per pirmąsias kelias valandas nikotinas pradeda išeiti iš kūno, sukeldamas potraukį. Po 12 valandų širdies susitraukimų dažnis sulėtėja ir kraujospūdis stabilizuojasi. Pirmosiomis dienomis pastebimas apetito padidėjimas ir abstinencijos simptomai, tokie kaip dirglumas ir nerimas. Po savaitės pastebimas skonio ir kvapo pagerėjimas. Vėlesniais mėnesiais pagerėja plaučių talpa, sumažėja kosulio ir švokštimo simptomai, pagerėja kraujotaka. Ilgainiui metimas rūkyti sumažina riziką susirgti rimtomis ligomis, susijusiomis su plaučių, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemomis, tokiomis kaip širdies priepuoliai, insultas ir vėžys.
Norint suvaldyti abstinencijos simptomus, patartina būti užimtam, leisti laiką su nerūkančiais asmenimis, vengti alkoholio vartojimo, kuris gali padidinti imlumą nikotinui, ir, svarbiausia, neatsitraukti į priklausomybę nuo nikotino. rūkymas. Sėkmingo mesti rūkyti raktas yra pasiruošimas ir palaikymas, leidžiantis sveikiau pereiti prie gyvenimo be nikotino. »
Mūsų požiūris
Šiame straipsnyje, nebūdamas visiškai prieš elektronines cigaretes (nors…), pagrindinis dėmesys skiriamas neigiamam priklausomybės nuo nikotino poveikiui, o ne priklausomybei nuo garų. Daugeliui iš mūsų, norinčių atsisakyti žudikų, ši priklausomybė yra dviprasmiška (negalime patenkinti nikotino poreikio be garų, o garinimas leidžia gauti nikotino dozę, reikalingą nerūkyti).
Aptariamas straipsnis painioja abu. Visi aprašyti poveikiai yra labai panašūs į tuos, kurie atsiranda dėl bet kokios priklausomybės, nepaaiškinus, kad garuojant galima sumažinti nikotino kiekį pamiršus cigaretę.
Tuo atveju, kai garintuvas (o jų yra daug) garuoja be nikotino, aprašyti simptomai, atsirandantys visiškai nutraukus garavimą, būtų kitokie (gesto paieška, nervingumas, kai nebeturi savo „minkšto žaislo“ ir pan. .) ...bet visa tai pamiršta ir gaila...
Nebent jo siekis yra suartinti mūsų draugus anglus su vaistininkais, ir tai mane gąsdina...
