Tai klausimas, kuris vis dažniau kyla žiniatinklyje. Mes dažnai kalbame apie mesti rūkyti visam laikui, bet kaip su elektroninių cigarečių atsisakymu mesti rūkyti? Būkite tikri, kelių sveikatos specialistų teigimu, neskubama.
» NĖRA AVARINIO E. CIGARETĖS SUSTABDYMO! “
Ne, ne ir ne! Priešingai, nei teigia kai kurie specialistai, nekyla abejonių dėl pasirinkto momento elektroninę cigaretę laikyti šiltoje vietoje. Tarp mūsų kolegų iš Sveikatos žurnalas, dr. Anne-Marie Ruppert, Tabako specialistas Tenono ligoninėje (Paryžius), praneša apie tai be problemų: » Nereikia skubiai mesti elektroninės cigaretės, Geriau neskubėkite, kad nepatektumėte į sunkumus ir rizikuoja vėl rūkyti.".
Ir būkite tikri, tai bus lengviau nei atpratinti nuo tabako. “ Retai kada tenka pasikonsultuokite su tabako specialistu, kad atpratintumėte nuo garinimo“, – tikina Daktaras Valentinas Delaunay, tabako specialistas. Šiame interviu ji taip pat paaiškina „ kad norint pasiekti tokį pat pasitenkinimo lygį kaip cigarete, reikia dvidešimt minučių garuoti ".
Pasak daktaro Delaunay, tinkamas laikas nutraukti garavimą ateis tinkamu laiku: Kai pradėsite pamiršti vape darbe ar automobilyje, pajusite, kad jums jo nebereikia, įgaunate laisvę “. Tuo tarpu nikotino kiekį vis tiek galite mažinti labai palaipsniui: » sumažinti 2–3 miligramais kas tris–keturis mėnesius. «
