Kaip žinome, su naujaisiais metais ateina laikas pažadams. Įžengus į šiuos 2016 metus, daugelis žmonių nuspręs mesti rūkyti ir esame įsitikinę, kad elektroninė cigaretė yra geriausias būdas visam laikui mesti rūkyti. Jei apskritai žinome žalingą tabako poveikį, mes daug mažiau žinome apie savo kūno elgesį nustojus rūkyti. Taigi, kas atsitiks laiku ?
- Po kelias dešimtis minučių, jūsų pulsas sulėtėja ir viskas grįžta į normalias vėžes. Kaip ir kiekvieną kartą, kai poveikis išnyksta.
- tik po pusės dienos, Jaučiatės gerai, miegas yra ramesnis dėl mažėjančio anglies monoksido kiekio ir padaugėjusio deguonies kraujyje.
-
Po 2 dienos blaivybės, pavyzdingai sumažinama širdies sustojimo rizika. Jūsų pojūčiai jau po truputį grįžta į normalias vėžes: ypač uoslė, taigi ir skonis. Nervų galūnėlės vėl atlieka savo darbą.
-
Po kelių mėnesių, Jaučiamės geriau visame kūne: visiškai grįžo pojūčiai, geriau kvėpuojame o kosulys – tik tolimas prisiminimas. Geriau valdome kvėpavimą, lengviau įveikiame atstumą žygiuodami ar sportuodami. Tiesą sakant, mažiau jaučiame dusulį, mažiau kvėpuojame, o nuovargis ne toks visur. Ir mes suprantame, kodėl, kai matome cigarečių poveikį mūsų gebėjimui kvėpuoti...
-
Po metų, Širdies ir kraujagyslių ligų rizika akivaizdžiai sumažėjo, taip pat rizika susirgti koronarine širdies liga: perpus, palyginti su tuo laiku, kai dar rūkėte.
-
po 5 metų, Atrodo, lyg būtum niekad nerūkusi: širdies priepuolio rizika yra tokia pati kaip ir nerūkančiam, todėl rizika gerokai sumažėjo! Jei laikysitės dar keletą metų, jūsų vėžio rizika dėl rūkymo taps tokia pat maža, kaip ir nerūkančiam. Dar keleri metai ir niekas negali žinoti, kad kada nors rūkėte.
Dauguma mūsų skaitytojų jau yra vėpininkai, todėl galės pradėti žiūrėti, kokioje stadijoje jie yra, o kitiems būtų laikas pagalvoti ir kodėl gi nesuteikus sau didelio postūmio pereinant prie elektroninių cigarečių.
