Dažnai kartojame, kad yra gerai pereiti prie elektroninių cigarečių, bet taip pat svarbu mesti bet kokį tabako vartojimą. Tai dar kartą paaiškina amerikiečių tyrimas, kuris rodo, kad jei metimas rūkyti pagerina plaučių sveikatą net ir buvusiems stipriai rūkantiems, paprasčiausiai sumažinti rūkymą nepakanka, kad ji būtų išsaugota.
RUKOJAI, GARO RŪKOJAI... TABAKO MAŽINIMO NEGANA!
Kelių Amerikos universitetų komandos atliktas tyrimas paremtas duomenimis, susijusiais su 3.140 didelio tyrimo dalyvių. Koronarinės arterijos rizikos plėtra jauniems suaugusiesiems » (CARDIA).
Tyrimo pradžioje jų amžiaus vidurkis buvo 25, jie dalyvavo 30 metų, buvo mediciniškai stebimi ir išlaikė spirometrijos testus bei krūtinės skenavimą praėjus 15, 20 ir 25 metams po registracijos.
Pagrindinis tyrimo autorius Amanda Mathew, Šiaurės vakarų universiteto medicinos mokykloje, teigia: „ Dalyviams buvo užduodami klausimai apie jų tabako vartojimą kiekvienais metais, o tai sumažina šališkumą. Tai leido mums modeliuoti jų įpročių pokyčius laikui bėgant".
Tyrėjai pastebėjo, kad, palyginti su tais, kurie niekada nerūkė, labiausiai rūkaliai patyrė didžiausią plaučių funkcijos sumažėjimą. Šiai grupei taip pat buvo 26 kartus didesnė tikimybė susirgti plaučių emfizema ir 8 kartus dažniau susirgti obstrukcine plaučių liga.
Tyrėjai taip pat pažvelgė į atsitiktinius rūkalius – grupę, kuri retai tiriama atliekant klinikinius tyrimus. Tie, kurių istorija yra 
sumuojama iki mažiau nei 10 PA (PA arba pakelio metai yra vienetas, apskaičiuojamas per dieną surūkomų cigarečių pakelių skaičių padauginus iš metų, per kuriuos žmogus rūkė, skaičiaus).
Tyrėjai palygino mažai rūkančių (6,4 BP) grupę su tais, kurie metė rūkyti (ir kurių AKS anksčiau buvo 9,8).
Jie nustatė, kad nepaisant to, kad jie buvo daug rūkalių, tie, kurie metė rūkyti, geriau išsaugojo savo plaučių funkciją. Jų rizika susirgti emfizema buvo mažesnė, palyginti su mažai rūkančiais.
« Nustebome, kad ligų rizika buvo mažesnė tarp tų, kurie metė rūkyti, nei tarp tų, kurie laikomi retkarčiais ir nuolat rūkančiais. Ir tai net tarp tų, kurie ilgiausiai buvo veikiami tabako“, – užbaigia daktaras Mathew. Jis priduria: " Kalbant apie tabaką, saugumo apribojimų nėra. Rūkymo mažinimas yra geras pirmas žingsnis, tačiau mesti rūkyti visam laikui išlieka veiksmingiausias būdas sumažinti plaučių ligų riziką.".
Rezultatai buvo paskelbti žurnale American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
Šaltinis : Ladepeche.fr
