Mūsdienu cigaretes satur aptuveni 600 dažādas sastāvdaļas, kas galu galā atbilst vairāk nekā 4000 ķīmisko vielu. Papildus mums zināmajām toksiskajām sastāvdaļām, piemēram, darvai un nikotīnam, cigaretēs daudzi cilvēki ir pārsteigti, uzzinot, ka tās satur daudzas citas ļoti toksiskas sastāvdaļas, piemēram, formaldehīds, amonjaks, ciānūdeņradis, arsēns, DDT, butāns, acetons, oglekļa monoksīds un pat kadmijs.
Vai zinājāt, ka "Nacionālais narkomānijas apkarošanas institūts" ir aprēķinājis, ka tikai Amerikas Savienotajās Valstīs vien smēķēšana izraisa vairāk nekā 400 000 nāves gadījumu un ka, ja tā turpināsies, ap 2030. gadu, tabakas izraisīto nāves gadījumu skaits pasaulē būs kādi 10 miljoni?
Tomēr nav pārsteigums, ka šis ķīmiskais kokteilis ir atbildīgs par tik daudziem nāves gadījumiem no diviem galvenajiem nāves cēloņiem Amerikas Savienotajās Valstīs: Sirds un asinsvadu slimības un vēzis. Bet jums jāzina, ka smēķēšanas un pasīvās smēķēšanas dēļ var būt arī citas veselības problēmas, tostarp locītavu un mugurkaula problēmas.
Tā kā smēķēšana samazina asins spēju pārnēsāt skābekli, organisms to kompensē, palielinot sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu, kas savukārt noved pie sliktas asinsrites. Galu galā slikta asinsrite samazinās asinsvadu spēju transportēt barības vielas uz dzīviem audiem, tostarp kauliem un diskiem mugurkaulā. Ilgtermiņā tas var apdraudēt kaulu un locītavu fizioloģiju, kā arī ķermeņa spēju dziedēt no ievainojumiem. Skriemeļu disku uztura trūkums var izraisīt hroniskas un spēcīgas sāpes, kā arī mobilitātes zudumu.
MAZĀ POZITĪVĀ PIEZĪME ŠAJĀ VISĀ!
Pozitīvi var teikt, ka cilvēka ķermeņa elastības dēļ smēķēšanas kaitīgo ietekmi var novērst. Kad indivīds apņemas atmest smēķēšanu, ārstnieciskā iedarbība sākas uzreiz. Dažu minūšu laikā asinsspiediens normalizējas un sirdsdarbība samazinās. Apmēram vienas dienas laikā oglekļa monoksīda līmenis samazinās un var pat kļūt no bīstamā līdz nenosakāmam. Iekaisums sāk pakāpeniski mazināties, kad skābeklis tiek recirkulēts visā ķermenī, un pat plaušas var sadzīt tādā mērā, ciktāl tas ir atkarīgs no smēķēšanas gadu skaita. Statistika mums liecina, ka pēc desmit līdz piecpadsmit gadus ilga smēķēšanas atmešana, risks saslimt ar plaušu vēzi būs tāds pats kā cilvēkam, kurš nekad nav smēķējis.
NEKAD NAV PA VĒLU APSTĀT!
Mēs zinām mūsdienu cigarešu bīstamību un zinām, ar ko riskējam, turpinot sevi saindēt.Tagad e-cigarete piedāvā reālu alternatīvu detoksikācijai. Nekad nav par vēlu, un, apstājoties tagad, jums ir visas iespējas atgriezties veselīgā dzīvē.
avots : wakeup-world.com (Dr. Michelle Kmiec) – Tulkojums no Vapoteurs.net
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
