Mūsu kaimiņu angļu vidū laikrakstu “The Sun” interesēja tvaicēšanas pārtraukšanas ietekme uz mūsu ķermeni. Šeit ir šī raksta kopsavilkums, kas mani biedē, un es jums pastāstīšu tālāk, kāpēc.
"Elektroniskās cigaretes, kas bieži tiek piedāvātas kā mazāk kaitīga smēķēšanas alternatīva, ir diskusiju objekts par to drošību un ietekmi uz veselību. Saskaņā ar NHS datiem, tie ir "ievērojami drošāki" nekā tabaka, taču tie nav bez riskiem, tostarp plaušu un sirds slimībām, zobu samazinājuma un spermas bojājumiem. Saskaroties ar satraucošo iztvaikošanas pieaugumu pusaudžu vidū, Lielbritānijas premjerministrs Riši Sunaks paziņoja par pasākumiem, lai aizliegtu vienreizējās lietošanas tvaikus un sodītu par šo produktu nelikumīgu pārdošanu nepilngadīgajiem, īpaši pievēršoties jauniešiem pievilcīgām garšām.
Atteikšanās no tvaicēšanas izraisa abstinences simptomus, kas līdzīgi smēķēšanas atmešanai nikotīna atkarības dēļ. Šie simptomi var būt intensīva tieksme, galvassāpes, aizkaitināmība, trauksme, depresija, koncentrēšanās grūtības, uzbudinājums, miega traucējumi, palielināta apetīte un sākotnējais svara pieaugums. Lai gan šie simptomi sākumā var būt intensīvi, lielākajai daļai cilvēku tie izzūd pēc četrām nedēļām, lai gan dažiem tie var izpausties ilgāk.
Tvaicēšanas pārtraukšanas ieguvumi veselībai parādās pakāpeniski. Pirmajās stundās nikotīns sāk izdalīties no ķermeņa, izraisot alkas. Pēc 12 stundām sirdsdarbība palēninās un asinsspiediens stabilizējas. Pirmajās dienās novērojama apetītes palielināšanās un abstinences simptomi, piemēram, aizkaitināmība un trauksme. Pēc nedēļas garšas un smaržas uzlabošanās ir manāma. Turpmākajos mēnešos uzlabojas plaušu kapacitāte, mazinās klepus un sēkšanas simptomi, uzlabojas arī asinsrite. Ilgtermiņā tvaicēšanas atmešana samazina risku saslimt ar nopietnām slimībām, kas saistītas ar plaušu, sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu, piemēram, sirdslēkmes, insultu un vēzi.
Lai pārvaldītu abstinences simptomus, ieteicams būt aizņemtam, pavadīt laiku kopā ar nesmēķētājiem, izvairīties no alkohola lietošanas, kas var palielināt uzņēmību pret nikotīnu, un, galvenais, neatsākt smēķēšanu. Veiksmīgas atmešanas atslēga ir sagatavošanās un atbalsts, kas ļauj pāriet uz veselīgāku dzīvi bez nikotīna. »
Mūsu viedoklis
Šis raksts, kas nav pilnībā pret elektroniskajām cigaretēm (lai gan…), koncentrējas uz nikotīna atkarības negatīvajām sekām, nevis atkarību no vaping. Lielākajai daļai no mums, kas vēlas pamest slepkavas, šī atkarība ir objektīva (mēs nevaram apmierināt vajadzību pēc nikotīna bez iztvaikošanas, un iztvaikošana ļauj mums iegūt nikotīna devu, kas nepieciešama, lai nesmēķētu).
Attiecīgais raksts sajauc abus. Visas aprakstītās sekas ir ļoti līdzīgas tām, kas rodas no jebkādas atkarības, nekad nepaskaidrojot, ka tvaicēšanas gadījumā ir iespējams samazināt nikotīna līmeni, aizmirstot savu cigareti, lai iegūtu garšas un sajūtas, ko sniedz vaping.
Gadījumā, ja tvaikonis (un tādu ir daudz) tvaicē bez nikotīna, aprakstītie simptomi, kas izriet no pilnīgas tvaicēšanas pārtraukšanas, būtu citi (žesta meklēšana, nervozitāte, ka viņam vairs nav savas “mīkstās rotaļlietas” utt. .) …bet tas viss ir aizmirsts, un tas ir kauns…
Ja vien viņa mērķis nav tuvināt mūsu angļu draugus viņu farmaceitiem, un tas mani biedē...
