Користени сами или со замени и лекови за никотин, бихејвиоралните терапии ќе се покажат како повеќе од ефикасни во откажувањето од пушење.
Користете интервенции во однесувањето вклучувајќи советување еден-на-еден, телефонско советување, методи за самопомош и со поддршка на лекови (како што се никотинска заместителна терапија, Бупропион и Варениклин) би бил најдобриот начин да се откажете од пушењето.
Овој заклучок доаѓа од една американска научна студија, која се обиде да го дефинира влијанието на различните методи за откажување од пушење. за да се утврди кој најдобро функционира. Затоа, бихејвиоралните терапии, сами или комбинирани со употреба на лекови, ги добија најдобрите резултати според овие експерти, кои го претставија своето истражување во списанието Annals of Internal Medicine од 22 септември.
Зголемете ја стапката на откажување од пушење за 7-13%
Според нивните мерки, советувањето и самопомош ја зголемија стапката на откажување од пушење за 7-13% кај испитуваните пушачи, во споредба со стапките од 5-11% постигнати од пушачите кои немаат
имаа корист од овие терапии.
Со употреба на лекови, стапката на откажување од пушење достигна дури 10% кај пушачите подложени на плацебо и 17% кај оние кои користеле фластери за замена на никотин. Конечно, пушачите на кои им биле препишани бупропион и варениклин ги удвоиле шансите да не допрат цигара. Оваа иста група експерти веќе во 2009 година имаше воспоставено препораки за истото прашање за лекарите.
извор : Југозападна Франција
