Податоците за влијанието на пушењето врз внесот на калории се мешани. Оваа мала студија, претставена на Конгресот на Европското респираторно здружение во 2016 година, го дешифрира нејзиниот ефект врз нивоата на хормонот грелин или хормонот на гладот и навистина води до помал ризик од прекумерна тежина кај пушачите. Заклучоци што не треба да нè натераат да заборавиме на приоритетот на намалување или запирање на пушењето пред зголемувањето на телесната тежина и потребата да се приспособи на следењето на пациентите кои го прекинале пушењето, со цел да се намалат нивните грижи поврзани со тежината.
Истражувачите од Универзитетот во Атина истакнуваат дека повеќето пациенти кои успеваат да се откажат од пушењето добиваат на тежина и дека сегашните пушачи имаат помала веројатност да имаат прекумерна тежина од непушачите. Толку многу тинејџери, а особено девојчињата исто така ќе почнат да пушат со надеж за подобро управување со телесната тежина. Ова верување потоа опстојува до зрелоста.
Зголемувањето на телесната тежина по престанок со пушење демотивира многу пушачи, а особено жени да се откажат од пушењето и тоа е исто така и потоа честа причина за продолжување со пушењето. Досега, и податоците и документираните механизми зад оваа поврзаност со пушењето и тежината останаа нејасни. Некои студии го спомнаа ефектот на тутунот врз внесот на храна, модификацијата на метаболизмот или дури и нивото на одредени хормони.
Пушењето и неговото акутно влијание врз внесот на храна : Затоа, оваа мала студија го испитуваше акутниот ефект на пушењето и воздржувањето од пушење врз внесот на храна, субјективните чувства на глад или ситост и нивоата на хормони поврзани со апетитот, кај 14 здрави мажи кои учествуваа, по една ноќ на апстиненција во 2 искуства, испушете 2 цигари од брендот по сопствен избор или држете цигара без да ја запалите, сето тоа 45 минути, а потоа можете да консумирате „ad libitum“ и бесплатно цела разновидна „храна“.
Истражувачите го процениле внесот на храна, чувството на апетит (глад, ситост, желба за јадење) и нагонот за пушење во различни временски периоди. Примероците на крв беа анализирани за различни хормони. Истражувачите покажуваат 
отколку пушењето,
предизвикува акутен ефект врз внесот на храна, до намалување за 152 калории, внесот на храна што следи,
се чини дека овој ефект е посредуван од нивоата на грелин во плазмата
· Не го менува чувството на апетит или ситост.
Како заклучок, оваа многу мала студија заклучува дека пушењето има акутен ефект врз внесот на калории посредуван од промените во нивото на грелин. Податоците треба да се репродуцираат на поголем примерок, а можеби и други посредници да бидат откриени и насочени, со цел да се ограничи зголемувањето на телесната тежина понекогаш поврзано со откажување од пушење.
извор : Healthlog.com
