ആധുനിക സിഗരറ്റുകളിൽ ഏകദേശം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു 600 വ്യത്യസ്ത ചേരുവകൾ, ഇത് ആത്യന്തികമായി കൂടുതൽ യോജിക്കുന്നു 4000 രാസവസ്തുക്കൾ. സിഗരറ്റിൽ, ടാർ, നിക്കോട്ടിൻ തുടങ്ങിയ നമുക്ക് പരിചിതമായ വിഷ ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മറ്റ് പല ഉയർന്ന വിഷ ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. ഫോർമാൽഡിഹൈഡ്, അമോണിയ, ഹൈഡ്രജൻ സയനൈഡ്, ആർസെനിക്, ഡിഡിടി, ബ്യൂട്ടെയ്ൻ, അസെറ്റോൺ, കാർബൺ മോണോക്സൈഡ്, കാഡ്മിയം പോലും.
"നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓൺ ഡ്രഗ് ദുരുപയോഗം" യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ മാത്രം 400-ലധികം മരണങ്ങൾക്ക് പുകവലി കാരണമാണെന്നും ഇത് തുടർന്നാൽ, ഏകദേശം 000-ഓടെ ലോകത്ത് പുകയില മൂലമുള്ള മരണങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ ഏകദേശം 2030 ദശലക്ഷം ആകുമോ?
എന്നിരുന്നാലും, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ മരണത്തിന്റെ രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നിരവധി മരണങ്ങൾക്ക് ഈ രാസ കോക്ടെയ്ൽ ഉത്തരവാദിയാണെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല: ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ക്യാൻസറും. എന്നാൽ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പുകവലിയും നിഷ്ക്രിയ പുകവലിയും മൂലമാകാമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, സന്ധികളുടെ തകരാറുകൾ, നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ.
പുകവലി ഓക്സിജൻ വഹിക്കാനുള്ള രക്തത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനാൽ, ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മർദ്ദവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരം നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണം മോശമാക്കുന്നു. ആത്യന്തികമായി, മോശം രക്തചംക്രമണം നട്ടെല്ലിലെ എല്ലുകളും ഡിസ്കുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവനുള്ള ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് പോഷകങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ കഴിവ് കുറയുന്നതിന് ഇടയാക്കും. ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഇത് അസ്ഥികളുടെയും ജോയിന്റ് ഫിസിയോളജിയുടെയും പരിക്കിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുത്താനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെയും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യും. വെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ പോഷണത്തിന്റെ അഭാവം വിട്ടുമാറാത്തതും അക്രമാസക്തവുമായ വേദനയ്ക്കും ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും ഇടയാക്കും.
ഇതിലെല്ലാം ചെറിയ പോസിറ്റീവ് കുറിപ്പ്!
പോസിറ്റീവ് നോട്ടിൽ, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത കാരണം, പുകവലിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് പറയാം. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാകുമ്പോൾ, രോഗശാന്തി ഫലങ്ങൾ തൽക്ഷണം ആരംഭിക്കുന്നു. മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാകുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ദിവസത്തിനകം, കാർബൺ മോണോക്സൈഡിന്റെ അളവ് കുറയുകയും അപകടകരം മുതൽ കണ്ടെത്താനാകാത്ത അവസ്ഥ വരെ പോകുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിലുടനീളം ഓക്സിജൻ പുനഃക്രമീകരിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ വീക്കം ക്രമേണ കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു, പുകവലിയുടെ വർഷങ്ങളുടെ എണ്ണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശ്വാസകോശങ്ങൾ പോലും ഒരു പരിധിവരെ സുഖപ്പെട്ടേക്കാം. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നമുക്ക് ശേഷം കാണിക്കുന്നു പത്തു പതിനഞ്ചു വർഷം പുകവലി നിർത്തൽ, ശ്വാസകോശ അർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത ഒരിക്കലും പുകവലിക്കാത്ത ഒരാളുടേതിന് തുല്യമായിരിക്കും.
ഇത് നിർത്താൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല!
ആധുനിക സിഗരറ്റിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, സ്വയം വിഷം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമ്മൾ എന്താണ് അപകടപ്പെടുത്തുന്നതെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം.ഇ-സിഗരറ്റിനോടൊപ്പം ഇപ്പോൾ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ബദലുണ്ട്. ഇത് ഒരിക്കലും വൈകില്ല, ഇപ്പോൾ നിർത്തുന്നതിലൂടെ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരാനുള്ള എല്ലാ അവസരങ്ങളും നിങ്ങൾക്കുണ്ട്.
ഉറവിടം : വേക്ക്അപ്പ്-ലോകം.കോം (ഡോ. മിഷേൽ കെമീക്) – Vapoteurs.net-ന്റെ വിവർത്തനം
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
