Ce jeudi matin, Marisol Touraine, ministre de la Santé, à présentée l’opération « Moi(s) sans tabac » qui va débuter le 1er novembre. Cette grande campagne de sensibilisation sensé motiver les Français à arrêter de fumer s’avère être bien loin du modèle anglais « Stoptober« . Nous assistons a un florilège de propositions farfelues dont ne fait malheureusement pas partie la e-cigarette. La France aurait elle vraiment envie de voir son nombre de fumeurs baisser ? On en vient a se poser clairement la question.
« EN NOVEMBRE, ON ARRÊTE ENSEMBLE » OU PAS !
Si on écoute certains spécialistes, le fait de passer 30 jours sans fumer pourrait multiplier les chances d’arrêt définitif par cinq. L’idée pour les autorités est de créer un élan collectif et moderne, pour motiver le plus de fumeurs possible à se lancer dans ce challenge. On y avait pas pensé… Comme quoi il est finalement très simple de quitter le tabagisme, il suffit de se soutenir les uns, les autres… Avouez que c’est original et réfléchi comme programme !
Se motiver à plusieurs pour stopper la cigarette est une méthode efficace assure le psychologue Arnaud Buffa, spécialiste des addictions. « L’adhésion, l’engagement vis-à-vis d’une personne ou d’un groupe marque toujours la personne, la responsabilise par rapport à ce groupe, analyse-t-il. Quelque part, cela va interroger l’estime de lui-même. Il va se dire qu’il s’est engagé et qu’il doit aller au bout. Et l’engagement sur une période peut être intéressant car à partir d’un certain nombre de jours ou de semaines, la dépendance va pouvoir décliner. La personne prendra alors confiance quant à la possibilité d’avancer dans la vie, détaché du tabac« .
« PLUS ON TENTE UN ARRÊT, PLUS ON RISQUE DE S’ARRÊTER POUR DE BON« 
Selon Christian Chevalier, tabacologue et président de l’association francophone des diplômés et étudiants en tabacologie, « Plus on tente un arrêt, plus on risque de s’arrêter pour de bon.« , chose totalement illogique quand on se rend compte de la démotivation que les fumeurs peuvent ressentir après une tentative d’arrêt infructueuse. Pourtant, la réalité on la connait, on sais ce qui fonctionne réellement pour en finir avec le tabagisme, cette solution s’appelle e-cigarette et encore une fois, elle est complétement blacklistée par notre ministère de la santé.
DES ENCOURAGEMENTS ET DE TECHNIQUES FARFELUES POUR LE MOIS SANS TABAC
Au lieu de mettre en avant cette merveilleuse invention qu’est la cigarette électronique, le « Mois sans tabac » préfère donc se baser sur des encouragements et des techniques anti-stress. En témoigne, une publication effarante qui propose de « souffler dans une paille » pour renforcer la confiance en vous même, une technique de respiration sensée vous aider a retrouver votre calme. Évidemment, ce n’est pas tout ! Le fameux kit « Moi(s) sans tabac » vous offre de nombreux outils pour que votre arrêt du tabagisme soit un « succès » :
– Un guide pour faire le point sur la dépendance, la motivation et les différentes méthodes d’arrêt avant de se lancer.
– Un agenda avec des encouragements et des conseils pour les 30 jours de l’opération.
– Un dépliant qui « permet de surmonter les envies de fumer grâce a des exercices de respiration »
– Un sticker « Je retrouve la forme, pas les formes » qui vous aidera a garder la ligne pendant et aprés l’arrêt.
– Un disque pour calculer les économies effectuées en fonction de sa consommation quotidienne.
– Un badge « Moi(s) sans tabac » pour afficher avec fierté votre motivation….
Une initiative extraordinaire qui vous fera quitter le tabagisme a coup sur… Ou pas… En restant sérieux, il faudra tout de même nous expliquer comment un dispositif de réduction des risques comme la e-cigarette qui a fait ses preuves peut être totalement oublié dans ce genre d’événement. On ne dira évidemment pas que l’industrie pharmaceutique est passée par la…
