ही एक घटना आहे जी अनेकदा वाफ काढताना दिसून येते: ई-सिगारेटच्या वापरामुळे खोकला. ही लहान गैरसोय, गंभीर नसल्यास, अनेक कारणांमुळे असू शकते. घसा खवखवणे आणि खोकल्यापासून मुक्त कसे व्हावे ते येथे आहे :
निकोटीनचा अयोग्य डोस?
खोकला आणि घशात जळजळ होण्याचे पहिले कारण म्हणजे तुमच्या ई-लिक्विडमध्ये निकोटीनचे प्रमाण जास्त असणे. फक्त डोस कमी केल्याने तुम्हाला यापुढे ही चिडचिड होणार नाही. आज, निकोटीन क्षारांसह ई-द्रव देखील आहेत जे कमी आक्रमक प्रभावासह समान डोस देतात.
ई-लिक्विडची निवड आणि त्याची रचना?
तुम्हाला सवय नसतानाही तीव्र चव असलेले ई-द्रव निवडल्यास ते तुमच्या खोकल्याचे कारण असू शकते (विशेषतः जर त्यात मेन्थॉल, दालचिनी इ.). तुमचे ई-लिक्विड दुसर्‍या अधिक योग्यसाठी बदलणे हा एक उपाय असू शकतो. ई-लिक्विडची रचना अनेकदा महत्त्वाची असते! काही लोक प्रोपीलीन ग्लायकोलला असहिष्णु देखील असतात, 100% भाज्या ग्लिसरीनसह ई-लिक्विडमध्ये बदलणे हे तुमच्या चिडचिड किंवा खोकल्याच्या समस्यांवर उपाय ठरू शकते हे लक्षात ठेवा.
चिंतामुक्त व्हॅपसाठी योग्य उपकरणे!
धुम्रपान थांबवण्यासाठी वाफिंग सुरू करणे ही चांगली कल्पना आहे, परंतु तरीही तुम्हाला योग्य सल्ला मिळणे आवश्यक आहे. तुमची दीक्षा शक्य तितक्या सहजतेने चालते याची खात्री करण्यासाठी, MTL (माउथ टू लंग) किंवा अप्रत्यक्ष इनहेलेशन किट निवडा. हे तुम्हाला पारंपारिक सिगारेट श्वास घेण्याच्या जवळचा अनुभव देईल, तुमच्या शरीराला कमी त्रासदायक. याउलट, DTL (डायरेक्ट इनहेलेशन) किटपासून सुरुवात करणे टाळा जे नक्कीच भरपूर वाफ तयार करते परंतु ज्यामुळे तुमचा घसा अंगवळणी पडेल तेव्हा तुम्हाला अनेक दिवस किंवा आठवडे खोकला येईल.
तसेच तुमची ई-सिगारेट नियमितपणे कोमट पाण्याने स्वच्छ करण्याचे लक्षात ठेवा आणि आवश्यक असल्यास तुमच्या पिचकारीचा प्रतिकार बदला, विशेषत: तुम्हाला जळलेली चव जाणवत असल्यास (ड्राय-हिट होण्याचा धोका). हे बर्याचदा घडते की परिधान केलेल्या उपकरणांमुळे गैरसोय होते. तुमच्या उपकरणावर वापरलेली शक्ती देखील तपासा, प्रत्येक रेझिस्टरला योग्य उर्जा आवश्यक आहे. जास्त शक्तीमुळे खोकला किंवा चिडचिड होऊ शकते.
तंबाखूचे निर्जंतुकीकरण करण्याची वेळ!
जर तुम्ही अनेक वर्षांपासून धूम्रपान करत असाल, तर तुमच्या लक्षात न येता धुम्रपान केल्याने तुमच्या घशात जळजळ होऊ शकते. तंबाखूमुळे होणारे नुकसान फक्त ई-सिगारेटमुळे जाणवते. तुमच्या शरीराला तंबाखूपासून डिटॉक्सिफाय करणे आवश्यक आहे; तुमचा घसा वाफेशी जुळवून घेण्यास काही दिवस ते कित्येक आठवडे लागू शकतात.
तुमचा मार्ग व्हॅप करायला शिका
हे सर्व बदल करूनही तुमचा खोकला थांबला नसेल, तर वेगळ्या पद्धतीने वाफ करून पहा. हळूहळू श्वास घेण्यापूर्वी तुम्ही तोंडात वाफ काही सेकंद धरून ठेवू शकता. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आशा गमावू नका, वेपिंग व्यावसायिकांकडून सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका आणि भिन्न पर्याय वापरून पहा. हार मानू नका आणि स्वतःला सांगा की ते काम करत नाही, ई-सिगारेटच्या वाफेची सवय होण्यासाठी आपल्या घशाला वेळ द्या.
