जेव्हा तुम्ही धूम्रपान थांबवता तेव्हा थकवा जाणवू शकतो, कारण शरीराला निकोटीनने उत्तेजित केले जात नाही. धूम्रपान सोडताना दुसरे सामान्य लक्षण म्हणजे खोकला.
खोकला? धूम्रपान बंद करण्यासाठी तार्किक फॉलो-अप!
ब्रोन्कियल सिलियामध्ये उत्सर्जनाची भूमिका असते, म्हणजेच ते श्लेष्माद्वारे ब्रॉन्चामध्ये जमा झालेल्या अशुद्धतेच्या निर्मूलनास प्रोत्साहन देतात. तुम्ही धुम्रपान थांबवता तेव्हा खोकला तुम्हाला जास्त प्रमाणात तयार होणारा श्लेष्मा कफ पाडण्याची परवानगी देतो. हा ओला खोकला आहे. हे एक सामान्य लक्षण आहे जे चार आठवड्यांपर्यंत टिकू शकते.
या कालावधीनंतर, आणि जर धूम्रपान बंद झाले असेल तर, ब्रोन्कियल हायपरसेक्रेशन अदृश्य होते. खोकला कमी होतो आणि माजी धूम्रपान करणारी व्यक्ती चांगला श्वास घेते. ब्रोन्कियल सिलिया सामान्य क्रियाकलापांवर परत येतात, कारण त्यांना यापुढे तंबाखूच्या विषारी पदार्थांचा सामना करावा लागत नाही. जरी बरेच लोक जे धूम्रपान सोडू लागतात ते धुम्रपान बंद केल्यावर खोकल्याची तक्रार करतात, जरी त्यांना यापूर्वी खोकला नव्हता, तरीही त्यांनी त्यांच्या धूम्रपान सोडण्यावर कायम राहिले पाहिजे.
धूम्रपान बंद करणे, खोकला आणि वाफे!
दीर्घ आणि निरोगी जीवन जगण्यासाठी धूम्रपान सोडणे मूलभूत आहे. धूम्रपान बंद करणे सोपे नाही, परंतु आवश्यक प्रयत्न राखणे महत्वाचे आहे. थकवा, खोकला, कधीकधी नैराश्य ही पूर्णपणे सामान्य लक्षणे आहेत जी कोणत्याही प्रकारे चांगल्या इच्छेला परावृत्त करू नयेत.
जेव्हा तुम्ही वाफ काढण्यास सुरुवात करता तेव्हा, तुम्हाला वारंवार खोकल्याचा त्रास होत असेल, तर आमच्याशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका. या विषयाला समर्पित फाइल.
स्रोत : Medisite.fr/
