आधुनिक सिगारेटमध्ये अंदाजे असतात 600 भिन्न साहित्य, जे शेवटी पेक्षा अधिक संबंधित आहे 4000 रसायने. सिगारेटमध्ये, टार आणि निकोटीन यांसारख्या विषारी घटकांव्यतिरिक्त, त्यात इतर अनेक अत्यंत विषारी घटक असतात हे जाणून अनेकांना आश्चर्य वाटते. फॉर्मल्डिहाइड, अमोनिया, हायड्रोजन सायनाइड, आर्सेनिक, डीडीटी, ब्युटेन, एसीटोन, कार्बन मोनोऑक्साइड आणि अगदी कॅडमियम.
तुम्हाला माहिती आहे का की "द नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑन ड्रग अ‍ॅब्युज" ने असा अंदाज लावला आहे की, केवळ युनायटेड स्टेट्समध्ये, 400 पेक्षा जास्त मृत्यूसाठी धूम्रपान जबाबदार आहे आणि हे असेच चालू राहिल्यास, 000 च्या आसपास जगभरात तंबाखूमुळे होणाऱ्या मृत्यूंची संख्या वाढेल. सुमारे 2030 दशलक्ष असेल?
तथापि, हे आश्चर्यकारक नाही की हे रासायनिक कॉकटेल युनायटेड स्टेट्समधील मृत्यूच्या दोन प्रमुख कारणांपैकी इतक्या मृत्यूसाठी जबाबदार आहे: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि कर्करोग. परंतु तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की इतर आरोग्य समस्या धूम्रपान आणि निष्क्रिय धुम्रपानामुळे होऊ शकतात, ज्यात सांधे विकार आणि मणक्याच्या समस्या समाविष्ट आहेत.
धुम्रपानामुळे रक्ताची ऑक्सिजन वाहून नेण्याची क्षमता कमी होते, शरीर हृदय गती आणि रक्तदाब वाढवून त्याची भरपाई करते, ज्यामुळे रक्ताभिसरण खराब होते. शेवटी, रक्ताभिसरण खराब झाल्यामुळे हाडे आणि पाठीच्या चकतींसह जिवंत ऊतींमध्ये पोषक द्रव्ये पोहोचवण्याची रक्तवाहिन्यांची क्षमता कमी होते. दीर्घकालीन, यामुळे हाडे आणि सांधे शरीरविज्ञान तसेच दुखापतीतून बरे होण्याच्या शरीराच्या क्षमतेशी तडजोड होऊ शकते. कशेरुकाच्या डिस्कच्या पोषणाच्या अभावामुळे तीव्र आणि हिंसक वेदना तसेच गतिशीलता कमी होऊ शकते.
या सगळ्यात एक छोटीशी सकारात्मक नोंद!
सकारात्मक नोंदीवर, असे म्हटले जाऊ शकते की मानवी शरीराच्या लवचिकतेमुळे, धूम्रपानाचे हानिकारक प्रभाव उलट केले जाऊ शकतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती धूम्रपान सोडण्याचे वचन देते, तेव्हा बरे करण्याचे परिणाम त्वरित सुरू होतात. काही मिनिटांत, रक्तदाब सामान्य होतो आणि हृदय गती कमी होते. एक-दोन दिवसात, कार्बन मोनॉक्साईडची पातळी कमी होते आणि अगदी धोकादायक ते न ओळखता येण्यापर्यंत जाऊ शकते. जळजळ हळूहळू कमी होऊ लागते कारण संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजनचे पुन: परिसंचरण होते आणि फुफ्फुस देखील धूम्रपानाच्या वर्षांच्या संख्येवर आधारित काही प्रमाणात बरे होऊ शकतात. आकडेवारी आम्हाला नंतर दाखवते दहा ते पंधरा वर्षे धूम्रपान बंद करणे, फुफ्फुसाचा कर्करोग होण्याचा धोका कधीही धूम्रपान न केलेल्या व्यक्तीइतकाच असेल.
थांबायला कधीच उशीर झालेला नाही!
आपल्याला आधुनिक सिगारेटचे धोके माहित आहेत आणि आपण सतत विष घेत राहिल्याने आपण काय धोका पत्करतो हे आपल्याला माहित आहे. आता ई-सिगारेट बरोबरच डिटॉक्सिफाय करण्याचा खरा पर्याय आहे. कधीही उशीर झालेला नाही आणि आता थांबून, तुम्हाला निरोगी जीवनात परत येण्याची प्रत्येक संधी आहे.
स्रोत : wakeup-world.com (डॉ. मिशेल केमिक) - Vapoteurs.net द्वारे अनुवाद
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
