Ini adalah kajian baru dari Switzerland yang menyebabkan masalah bagi perokok, vaper dan lebih umum untuk penggunaan nikotin. Malah, pengambilan nikotin boleh menjejaskan kualiti tidur, seperti yang didedahkan oleh kajian yang dijalankan oleh pakar dari CHUV di Lausanne.
PASTI MEROKOK, MASIH PERLU DISEMAK UNTUK VAPE!
Perokok selebihnya akan menjadi kurang dalam dan kurang pemulihan daripada bukan perokok. Walau apa pun, ini disokong oleh penyelidikan yang dijalankan oleh pakar perubatan dalaman dari CHUV di Lausanne yang baru-baru ini menerbitkan keputusan mereka dalam jurnal dalam talian Perubatan Tidur. Perlu diingatkan bahawa mereka bergantung pada analisis statistik data yang ketat dari kohort tidur Lausanne CoLaus/HypnoLaus.
Daripada 3200 peserta dalam kajian itu, dikelaskan kepada tiga kategori - perokok, bekas perokok dan bukan perokok - hampir separuh daripada mereka bersetuju untuk menjalani polysomnography, seperti yang digariskan Minh Khoa Truong, penolong doktor di jabatan pulmonologi CHUV dan pengarang pertama artikel ini mengenai kesan merokok terhadap tidur.
» Ini ialah ujian yang menganalisis fisiologi tidur dengan penderia yang diletakkan pada anda semasa anda tidur “, dia menggariskan pada mikrofon program CQFD, menyatakan bahawa proses ini membolehkan khususnya untuk memerhatikan pergerakan pernafasan, oksigen dalam darah dan aktiviti serebral pesakit.
Hasil utama kajian: struktur mikro tidur tidak sama antara perokok dan bukan perokok, seperti yang dinyatakan oleh pakar. » Maksudnya, perokok mempunyai aktiviti otak semasa tidur yang lebih cepat berbanding bukan perokok, menghampiri terjaga lebih dekat daripada tidur nyenyak.“. Ambil perhatian bahawa jumlah rokok yang dihisap pada siang hari juga akan memberi kesan kepada tidur. " Dalam erti kata lain, semakin banyak anda merokok, semakin kurang anda tidur.", dia mencatat.
Nikotin akan menjadi bertanggungjawab utama untuk mekanisme ini. » Adalah diketahui bahawa nikotin mempunyai kesan rangsangan. Ia mengaktifkan pusat kebangkitan semasa tidur dan menyahaktifkan pusat yang menggalakkan tidur. “, sambung doktor. Menurutnya, rokok elektronik, yang mengandungi nikotin, oleh itu tidak akan membantu dalam apa cara sekalipun. » Ia juga akan memberi kesan kepada tidur, tetapi itu masih perlu dikaji dengan lebih tepat. »
Source : Rts.ch
