F'intervista mas-sit L-osservatorju tas-saħħa", Bertrand dautzenberg, Professur pulmonologu fid-dipartiment tal-pulmonoloġija tal-Isptar Pitié Salpêtrière f'Pariġi, jiddiskuti l-effetti tal-vizzju tat-tabakk u jagħti pariri dwar kif tieqaf it-tipjip.
INTERVISTA MAL-PR BERTRAND DAUTZENBERG
B'liema doża l-konsum tat-tabakk joħloq riskju? ?
Puf waħda ta 'sigarett għandha effetti ta' ħsara fuq is-saħħa. Jekk nofs il-pazjenti bil-kanċer tal-pulmun ipejjep 400 sigarett qabel ma mietu, ftit sigaretti jistgħu jkunu biżżejjed biex jagħmlu l-ħsara. Kollox jiddependi fuq l-effetti tagħhom fuq is-sistema kardjovaskulari. Ir-riskji jiddependu fuq kemm idum u kemm tpejjep kuljum. Iżda wieħed minn kull tnejn li jpejpu jmut b’marda relatata mat-tabakk.
Liema sustanzi huma marbuta mar-riskju tal-kanċer ?
Hemm benzopyrene li huwa wieħed mill-qatran u li kull sigarett joħroġ madwar 10 mg jew saħansitra nitrosamines, sustanzi preżenti fit-tabakk iżda wkoll id-duħħan tiegħu li joqgħod fit-twapet u fit-twapet u jikkawża dik ir-riħa magħrufa ta 'tabakk kiesaħ. Hemm ukoll aldeidi li kull sigarett fih madwar 0,1 mg. Kun af li barra minn hekk, sigarett affumikat jirrilaxxa biljun partiċelli li huma depożitati fil-pulmuni ta 'min ipejjep, u jippromwovi wkoll il-kanċer.
Tista 'tispjega l-fenomenu tal-vizzju tat-tabakk ?
Min ipejjep li jieħu l-ewwel sigarett qabel iqum huwa fuq kollox dipendenti fuq in-nikotina, u din id-dipendenza ankrata fil-“motherboard” tal-moħħ hija irrimedjabbli. L-età li fiha bdejt tpejjep għandha wkoll influwenza: li tibda tpejjep wara 18 "biss" timmodifika l-ipprogrammar taċ-ċirkwiti tal-moħħ, li terġa 'tagħmel "ma tpejjep" hija mbagħad possibbli. Imma meta tibda żgħira ħafna, meta tpejjep fi żmien siegħa minn meta tqum filgħodu, id-dipendenza fuq in-nikotina hija inkorporata fil-moħħ u mhux se toħroġ, l-aktar tista 'tkun rieqda. : imbagħad nitkellmu dwar il-maħfra iżda mhux il-kura. Għalhekk mhux se nitkellmu dwar “li ma jpejjepx” imma ta’ “ex-persuna li tpejjep”. Madankollu, għandek tkun taf li issa huwa possibbli li jrażżnu l-ħeġġa għat-tipjip u b'hekk tieqaf mingħajr tbatija.
X'riżorsi għandna ?
Biex tittratta d-dipendenza fuq it-tabakk billi irażżan il-ħeġġa li tpejjep, trid "tgħaqqad" in-nikotina. L-ewwel, nissuġġerixxi li tiġi evitata l-frustrazzjoni akkost ta 'kollox, b'sostituti tan-nikotina u sigaretti elettroniċi biex titnaqqas gradwalment il-ħeġġa għat-tipjip. Fir-realtà, jekk tkun fuq terapija ta 'sostituzzjoni tan-nikotina, tħoss il-ħeġġa għal sigarett u tixgħel, jirnexxilek tpejjep għal kollox, huwa minħabba li d-doża ta' nikotina ta 'sostituzzjoni mhix b'saħħitha biżżejjed. Għandek tkun taf li n-numru ta 'riċetturi nikotiniċi fil-moħħ jonqos jekk ma jiġux stimulati mill-qċaċet tan-nikotina. Fil-biċċa l-kbira ta' dawk li jpejpu, tnaqqis spontanju fil-livell ta' riċetturi nikotiniċi huwa għalhekk osservat fi żmien xahrejn jew 2 ladarba l-ogħla livelli ta' nikotina pprovduti mis-sigaretti jkunu ġew soppressi. Madankollu, irqajja jew vaping jippermettulek tassorbi dożi żgħar ta 'nikotina kontinwament, mingħajr "qċaċet".
