လုံးလုံးလျားလျား ရပ်ဆိုင်းခြင်းသည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအတွက် အဖြေလား။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် အီး-စီးကရက်ကို ဖြေရှင်းချက်အဖြစ် ကမ်းလှမ်းသည့် အလေ့အထရှိနေပါက၊ အခြားရွေးချယ်စရာများကို အဆိုပြုရန် အချို့သော အသံများ ထွက်ပေါ်လာနေပါသည်။ ဒါက ကိစ္စပါ။ ဒေါက်တာ Martine Perez et du ပါမောက္ခ Béatrice Fervers အလုပ်က ဘယ်သူလဲ" ကင်ဆာအန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။ » တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ Quae ထုတ်ဝေမှုများ အန္တရာယ်ကို ထိထိရောက်ရောက် လျှော့ချရန် ရှောင်ကြဉ်ခြင်းကို ထောက်ခံအားပေးရန် သို့မဟုတ် လုံးဝဆုတ်ခွာခြင်းကိုပင် နှစ်သက်သည်။
“နောက်ဆုံး ရည်မှန်းချက်မှာ ဆေးလိပ်နှင့် အီလက်ထရွန်နစ်ဆေးလိပ်များကို အဆုံးအဖြတ် ရပ်တန့်ရန်ဖြစ်သည်”
"၌ ကင်ဆာအန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။ » Quae ထုတ်ဝေမှုများ၊ ပြောလိုက်တော့ ဖာ et de Béatrice Fervers အချို့သောအပြုအမူများသည် ဤဘေးဆိုးကြီးပေါ်ပေါက်ခြင်းကို နှစ်သက်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင် ဖော်ပြပါ။ စိတ်ကူးတစ်ခုရနိုင်စေရန်အတွက် ယခုလက်ရှိရောင်းချနေသော စာအုပ်မှ ကောက်နုတ်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ အမေဇုံ 19,50 ယူရို။
“ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် နီးစပ်သူများ အတွက် သွယ်ဝိုက်သောနည်းဖြင့် ဆေးလိပ်နှင့်ဆက်စပ်သော ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ လုံးဝဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ »
အချို့သောနိုင်ငံများသည် သြစတြေးလျ သို့မဟုတ် နယူးဇီလန်ကဲ့သို့ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို တိုက်ဖျက်ရန် ရေရှည်မဟာဗျူဟာများတွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရလဒ်များနှင့်အတူ အဆိုပါနိုင်ငံများတွင် ဆေးလိပ်သောက်သူရာခိုင်နှုန်း 15% အောက် ကျဆင်းသွားသောကြောင့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရလဒ်များထွက်ပေါ်လာသည်။ စီးကရက်တစ်ထုပ်၏ ဈေးနှုန်းကို ရုတ်တရက် သိသိသာသာ တိုးမြင့်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည့် ပြည်သူ့မူဝါဒများ၊ အများပြည်သူဆိုင်ရာ နေရာများတွင် အိမ်တွင်းနှင့် အပြင်ဘက်တွင် ဆေးလိပ်ကို တားမြစ်ခြင်း၊ ရိုးရိုးထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ကောင်တာအောက်တွင် ရောင်းချခြင်း (ပက်ကေ့ချ်များကို ပိုမိုထင်ရှားစေခြင်း မပြုပါ)၊ အခမဲ့၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက် 18 နှစ်အောက် ဆေးရွက်ကြီးရောင်းသော ဆေးရွက်ကြီးသမားများအတွက် ကြီးကြီးမားမား ဒဏ်ငွေပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ကူညီပေးခြင်းသည် ဆက်လက်ကျဆင်းနေသည့် စားသုံးမှုအပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရလဒ်များကို ရရှိစေပါသည်။ ပြင်သစ်နိုင်ငံတွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 30% သည် ဆေးလိပ်ပုံမှန်ဆက်လက်သောက်လေ့ရှိသည့် ပြင်သစ်နိုင်ငံတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချနိုင်စေမည့် တစ်ခုတည်းသောအချက်မှာ နိုင်ငံရေးဆန္ဒဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုဆေးလိပ်ဖြတ်မလဲ။ ပထမဦးစွာ၊ သင်တန်းစတင်ခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့်၊ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည်စွဲလမ်းစေသောထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်ရပ်တန့်ရန်အလွန်ခက်ခဲသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အောင်မြင်မှု 100% ပေးစွမ်းနိုင်သော ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။
“ပထမအကြိမ် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း တိုက်ဖျက်ရေး ဗျူဟာ- သင်ကိုယ်တိုင် ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ စိတ်ဆန္ဒ၏ ခွန်အားသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ယင်းကို အောင်မြင်နိုင်စေပါသည်။ »
မဟုတ်ပါက ဒုတိယအဆင့်မှာ သင်၏ အထွေထွေရောဂါကု ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆေးရွက်ကြီးနှင့်ပတ်သက်သော အကြံပြုချက်တစ်ခုချင်းစီသည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် ဆယ်မိနစ်ကြာ အင်တာဗျူးဖြေဆိုခြင်းဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သရုပ်ပြကာ တရားစီရင်ခြင်း၏ အောင်မြင်နိုင်ခြေ 1,4 နှင့် မြှောက်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။ အုပ်စုလိုက်ကုထုံးများ (သိမှု-အပြုအမူဆိုင်ရာ နည်းစနစ်များ) သည် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို သက်သေပြသော်လည်း တစ်ဦးချင်း ဆွေးနွေးခြင်းထက် များစွာသာလွန်ခြင်းမရှိပေ။ နီကိုတင်းသည် ၎င်းတို့၏ပုံစံအားလုံး (သွားဖုံးများ၊ ဖာထေးမှုများ၊ စသည်) သည် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကြိုးပမ်းရာတွင် အောင်မြင်နိုင်ခြေကို 1,5 မှ 1,7 အထိ တိုးစေသည်။
“အီလက်ထရွန်းနစ်စီးကရက်ကို တစ်ခါတစ်ရံ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အဆုတ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။ 2014 Inpes Health Barometer အရ အီး-စီးကရက်သောက်သူသည် ဆေးလိပ်သောက်သုံးသူသည် ပျမ်းမျှအားဖြင့် တစ်နေ့လျှင် စီးကရက်ကိုးလိပ်အထိ လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် နောက်ဆုံး ရည်မှန်းချက်မှာ ဆေးလိပ်ပုံစံအားလုံးနှင့် ရပ်တန့်နေသော အီလက်ထရွန်နစ်စီးကရက်များကို ပြတ်ပြတ်သားသား ရပ်စဲရန်မှာ သေချာပါသည်။ »
နိုင်ငံရေးအဆင့်တွင် ဆေးလိပ်သောက်သူများကို ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် တွန်းအားပေးရန် အထိရောက်ဆုံး ဆောင်ရွက်ချက်တစ်ခုမှာ ဆေးရွက်ကြီး စျေးနှုန်းများ မြင့်တက်လာခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆေးလိပ်သောက်သူအများစုက ဝေဖန်ကြသည်။ ၂၀၀၂ ခုနှစ်မှ ၂၀၀၄ ခုနှစ်အတွင်း ပထမဆုံး ကင်ဆာအစီအစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် အရောင်းရဆုံး ပက်ကေ့ခ်ျ၏စျေးနှုန်းသည် ၃.၆ ယူရိုမှ ၅ ယူရိုအထိ တိုးလာသည်။ ဤသိသာထင်ရှားသော အခွန်ကောက်ခံမှုသည် ၂၀၀၂ မှ ၂၀၀၄ ခုနှစ်အတွင်း စီးကရက်ရောင်းချမှု ၃၃ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းသွားကာ ဆေးလိပ်သောက်သူဦးရေ ကျဆင်းသွားစေသည်။ WHO အတွက်၊ စျေးနှုန်းတိုးမြှင့်ခြင်းသည် စားသုံးမှုလျှော့ချရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စားသုံးသူမှပေးသောစျေးနှုန်း၏ 2002% တိုးခြင်းသည် အရောင်းအား 2004% လျော့စေပြီး လူငယ်များ (၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သော အရောင်း၏ 3,6%) နှင့် မရေရာသောအခြေအနေများတွင်ရှိသူများအပေါ် ပို၍ပင်သက်ရောက်မှုရှိပါသည်။
