साइटमा समर्पित लेखमा टिभी स्टार", प्रोफेसर Bertrand Dautzenberg, Pulmonologist इलेक्ट्रोनिक सिगरेट मा आफ्नो सल्लाह र व्याख्या दिन्छ।
ई-सिगरेट को सिद्धान्त: सुर्ती संग के फरक छ?
सिगरेटको विपरीत, "vape" ले कुनै पनि दहन बिना यसको कारतूसको तरलमा उपस्थित निकोटीन प्रदान गर्दछ। " जब तपाइँ बटन थिच्नुहुन्छ, प्रतिरोध तातो हुन्छ र ई-लिक्विडको पातलो आधार, या त प्रोपाइलिन ग्लाइकोल वा तरकारी ग्लिसरिन, तातोको प्रभावमा ग्यास अवस्थामा परिणत हुन्छ।, व्याख्या गर्दछ प्रोफेसर Bertrand Dautzenberg. यी वाष्पीकृत अणुहरू त्यसपछि धेरै राम्रा थोपाहरूको रूपमा धेरै चाँडो गाढा हुन्छन् जसको दृश्य रूप तंबाकूको धुवाँ जस्तै हुन्छ।। »
जब आकांक्षा हुन्छ, यो बादल श्वासप्रश्वासको नलीमा छिट्टै फैलिन्छ। यसको केही भाग ग्यासयुक्त अवस्थामा फर्कन्छ र निकोटिनको "भार" प्रदान गर्दछ।
« पफ पछिको पाँच सेकेन्डमा, व्यक्तिले सामान्यतया घाँटीको पछाडिको स्तरमा सन्तुष्टिको भावना अनुभव गर्नुपर्छ, जुन धुम्रपान गर्ने इच्छालाई शान्त पार्न आउँछ, डेलिभर गरिएको निकोटिन मस्तिष्कमा केही सेकेन्ड ढिलो पुग्नु अघि। । »
तपाईंले VAPE गर्नुपर्छ? PR DAUTZENBERG बाट सल्लाह
राम्रो समाधान वा अर्को लत? प्रोफेसर बर्ट्रान्ड डाउटजेनबर्गले इलेक्ट्रोनिक चुरोटले तपाईलाई कम जोखिममा दौडनुको कारण बताउनुहुन्छ।
यो धेरै कम हानिकारक छ. « चुरोटले नियमित धुम्रपान गर्ने दुई मध्ये एक जनाको ज्यान लिन्छ, जबकि इलेक्ट्रोनिक चुरोट, जसलाई विश्वभरका लाखौं प्रयोगकर्ताहरूले दस वर्षभन्दा बढी समयदेखि परीक्षण गरिसकेका छन्, अहिलेसम्म कसैको मृत्यु भएको छैन। (पब्लिक हेल्थ इङ्गल्याण्डको रिपोर्ट अनुसार ९५% कम हानिकारक)
यो धेरै कम लत छ. « हामी नोट गर्छौं कि धुम्रपान छोड्ने लक्ष्यका साथ भ्यापमा गएका धेरैजसोले पनि छ महिना भित्र भ्याप गर्न छोड्छन्। केही जारी राख्छन्, तर तरल पदार्थमा निकोटिन धेरै कम हुन्छ। अन्तमा, 10 देखि 15% यो गैर-धूम्रपान गरिएको निकोटिनमा निर्भर रहन्छ, जुन धुम्रपान भन्दा राम्रो छ। »
5 चरणहरूमा राम्रो भाप
सही उपकरण छनोट गर्न, यो इन्टरनेट मा पहिलो खरिद जोगिन राम्रो छ। एक विशेष पसलमा, तपाईंले वास्तविक सल्लाहबाट लाभ उठाउन सक्नुहुन्छ र सबै विवरणहरू बुझ्न आवश्यक सबै प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ।
1 - कुन मोडल ? "जब तपाइँ भर्खरै सुरु गर्दै हुनुहुन्छ, यो एक साधारण मोडेलको लागि रोज्नु र यसलाई स्थानमा कसरी प्रयोग गर्ने भनेर सिक्नु राम्रो हुन्छ। प्रति यन्त्र 50 र 70 € बीच गणना गर्नुहोस्।
2 - कस्तो ई-तरल पदार्थ ? « तरल पदार्थ जुत्ताको जोडी जस्तै हो: यदि तपाईंलाई यो मनपर्दैन भने, तपाईंले यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्न! अर्को शब्दमा, हामीलाई उपयुक्त खोज्नको लागि, हामीले सधैं धेरै प्रयास गर्नुपर्छ। " पफले पुन: उत्पादन गर्नुपर्छ, पहिलो पाँच सेकेन्डमा, चुरोटको धुवाँले अनुभव गरेको आनन्द। »
6 र 8 mg/ml को बीचमा, सानो पफहरू लिएर कम निकोटिनको खुराकको साथ सुरु गर्नु आदर्श हो। यदि यो नरम छ भने, एकाग्रता अपर्याप्त छ भन्ने संकेत हो, हामी उच्च खुराक प्रयास गर्छौं। यदि तपाईंलाई खोकी छ भने, यो धेरै बलियो छ। र हामी यो आनन्दको अनुभूतिमा नपुग्दा सम्म हामी यस तरिकामा हिड्छौं। र यो आनन्द अझ ठूलो हुनेछ यदि हामीले मनपर्ने सुगन्ध वा सुगन्ध पनि फेला पार्छौं, त्यसैले धेरै प्रयोगको महत्त्व। १० एमएलको बोतलको लागि ५ र ६ € बीच गणना गर्नुहोस्।
3 - vape गर्न सिक्नुहोस्. मस्तिष्कमा निकोटिनको अत्यधिक "शट"बाट बच्नको लागि तपाईले चुरोटको तुलनामा ढिलो र नियमित रूपमा सास फेर्नुपर्छ, जसले लत कायम राख्छ। " निकोटिनको स्थिर स्तर कायम राख्न दिनभरि केही पफहरू नियमित रूपमा लिनु राम्रो हुन्छ, लालसा महसुस नगरी, हाम्रो विशेषज्ञ सल्लाह दिन्छन्। सुरुमा, यो आवश्यक भएमा हरेक पाँच मिनेटमा हुन सक्छ, त्यसपछि हामी बिस्तारै ठाउँहरू लिन्छौं। यो शरीर हो जसले आवश्यकताहरू निर्धारण गर्दछ: यदि तपाइँ निकोटिन चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ भाप; अन्यथा, हामी भाप गर्दैनौं। »
4 - उद्देश्यहरू तय गर्न. यो सुरुमा, एकै समयमा भाप र धुम्रपान गर्न निषेध गरिएको छैन, तर "आवश्यक" सिगरेटहरू एक एक गरेर र बिस्तारै भ्यापद्वारा प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ। " दुई वा तीन महिना पछि, तपाईंले "वास्तविक" चुरोट पिउन पूर्णतया बन्द गरेको हुनुपर्छ, किनभने अनुभवले देखाउँछ कि सुर्तीमा निर्भर रहन दिनमा एक पटक मात्र लाग्छ। »
5 - पुनरावृत्ति रोक्नुहोस्. यदि तपाइँ अब भ्याप गर्नुहुन्न भने पनि, तपाइँको इलेक्ट्रोनिक चुरोट कम्तिमा तीन महिनाको लागि कार्य क्रममा राख्नु राम्रो हुन्छ, " कहिलेकाहीँ यसलाई प्रयोग गर्न सक्षम हुनको लागि जब तपाईं चुरोट, रक्सी पिउने साँझ, तनावको अवधि, जागिरको अन्तर्वार्ताको अघिल्लो दिन, आदि। »
