Zoals we al weten, is de e-sigaret een effectief middel om te spenen dat in de meeste gevallen de volledige stopzetting van tabak mogelijk maakt. Desalniettemin is met de evolutie van de damp ook de mentaliteit geëvolueerd, de damp is voor veel mensen een religie geworden tot het punt dat we ons schamen om aan te nemen dat we op een of ander moment hebben kunnen "kraken". Wat ik u hier ga vertellen is een analyse van vele toespraken die ik in de loop der jaren heb geobserveerd, evenals een observatie in relatie tot mijn persoonlijke ervaring.
SYMPTOMEN VAN INTREKKING: WAT KAN ER MET U GEBEUREN?
We kunnen dit artikel alleen beginnen met een snelle herinnering aan de symptomen die u tijdens het ontwennen kunnen treffen. Omdat nicotine in vapers werkt, kunnen de symptomen ervan geen invloed op u hebben, maar het is de moeite waard eraan te denken dat het u kan overkomen. Duizeligheid, vermoeidheid, slapeloosheid, hoesten, obstipatie, prikkelbaarheid zijn de belangrijkste symptomen die u kunnen treffen tijdens het vapen.
"Ik ging kapot en ik schaam me ..." - Een toespraak die vaak wordt aangetroffen in dampgemeenschappen.
« Schaam je als je barst! Dit is de toespraak die je zou verwachten gezien de angst die wordt opgewekt door vapers die hun evenwicht verliezen. In " grill a »Het is geen schande en niemand zal het je kwalijk nemen, maar aarzel niet om erover te praten zonder taboe om hulp te zijn. Het feit van terugvallen in de verbranding van een "moordenaar" kan het gevolg zijn van veel parameters die waarschijnlijk om wetenschappelijke redenen kunnen worden verklaard. Dus laten we beginnen met te praten over wat de oorzaak kan zijn van een terugval.
Wat kan ervoor zorgen dat we weer in de wereld van de koude asbak duiken?
Als het zeker is dat iedereen onderhevig kan zijn aan het feit dat hij op een punctuele of totale manier in de sigaret terugduikt, kan dit te wijten zijn aan een materiële, medische of psychologische bezorgdheid. Maar waar hebben we het uiteindelijk precies over?
- Ontoereikend materiaal : Apparatuur die geen stroom heeft of van slechte kwaliteit is, kan ervoor zorgen dat u snel terugkeert naar de plaatselijke tabakswinkel. Een nieuwe vaper voor wie de initiatie tot de e-sigaret chaotisch of gevaarlijk is, zal vaak de neiging hebben om op te geven, vandaar de interesse in het geven van advies en vooral om indien nodig een vaper door te verwijzen die verouderde of ongeschikte apparatuur heeft.
-
Een ongepaste e-vloeistof : Elke overtuigde vaper weet het. De keuze voor e-vloeistof is de essentiële basis voor een succesvolle opname. De " Dan moet je Is om zijn te vinden " Hele dag“, Dat wil zeggen een e-liquid waarvan het aroma de hele dag bij je past zonder je te walgen of je een moordenaar terug te laten nemen. Merk op dat een fout bij de keuze van de nicotinedosering kan leiden tot een gebrek aan of in het tegenovergestelde geval van hoofdpijn of zelfs misselijkheid. Deze parameters zijn misschien slechts een detail, maar kunnen net zo goed iemand ontmoedigen die heeft besloten de sprong te wagen.
-
De verdeling droog : Of het nu een storing is van e-liquid, batterij, clearomizer…. We kennen dit soort problemen allemaal op zondag of 's avonds als alles gesloten is. En hoewel we in sommige kiosken een heleboel moordenaars kunnen vinden, is het vinden van vapenapparatuur in deze tijden bijzonder vervelend (zelfs als we tegenwoordig veel reparatiesets vinden bij de tabakswinkels van onze vrienden). We zullen daarom de neiging hebben om te doen wat we kunnen, ook al is het maar voor 2 uur of voor een dag. Maar na verloop van tijd leer je snel genoeg om voorzorgsmaatregelen te nemen om dit soort problemen te voorkomen.
-
Slecht advies : Zoals we weten, kunnen vape-winkels geweldige springplanken zijn om te stoppen met roken, maar ze kunnen soms alleen slecht advies geven om apparatuur tegen buitensporige prijzen te verkopen.
-
Isolatie : En ja ... Als we overschakelen op vapen, verliezen we zeker bepaalde sociale gewoonten, zoals die van samen groeperen om 'de moordenaar te consumeren' door elkaar de laatste roddels te vertellen. Niets belet ons echter om met rokers uit te gaan om onze dosis nicotine te consumeren, maar dit blijft een voorwaarde: we moeten accepteren dat we doordrenkt zijn met de geur van tabak en dit is over het algemeen iets waar vapers niet meer tegen kunnen. Dit kan ook worden vertaald door isolatie in het ouderlijk huis of soms is de elektronische sigaret aanvankelijk welkom (ter vervanging van tabak) en wordt hij van de ene op de andere dag een bron van conflict.
-
Druk / stress / vermoeidheid / nervositeit : Zoveel fysieke en psychologische toestanden die ons in een zwakke positie kunnen brengen. Het is op die momenten dat we kunnen "kraken" omdat we tegen onszelf zeggen " Tenslotte jammer "Of" Het is geen sigaret die me zal doden En duidelijk op dit niveau, zijn we niet langer in ontwenningsverschijnselen of de behoefte aan nicotine, maar eerder in de behoefte om troost te vinden en helaas is het vaak dat van "roken".
- De depressie (Uitbranden) : Een situatie die ik heb meegemaakt na een paar maanden vapen en die me in een situatie heeft gebracht waarin ik een paar weken niet meer kon vapen, verlangend naar iets sterkers en als er één ding is dat ik kon zien, is het dat een " killer "verlaagt de druk meer dan de trekjes op haar e-sigaret. Waar komt het vandaan? Simpel gezegd, de sigaret bevat antidepressiva die niet in de damp voorkomen. Wat we ook doen, ons lichaam en onze hersenen onthouden het en zullen het waarschijnlijk de rest van ons leven onthouden. De enige oplossing is jezelf ervan te overtuigen niet te kraken wat vrij gecompliceerd blijft als je in deze situatie verkeert.
- Dronkenschap / Geneesmiddel : En ja we weten het goed, alcohol kan ons parten spelen, en wat te zeggen over de kleine sigaret die men neemt na een te dronken avond. Medicatie kan ons soms een slecht gevoel geven of niet echt beseffen wat we doen. Maar in beide gevallen blijft het tabaksgebruik punctueel, waarbij het erom gaat zo snel mogelijk weer te gaan vapen.
Allergieën / Afwijzing : Misschien weet je het al, maar sommige mensen zijn allergisch voor propyleenglycol (zeldzaam geval), wat kan leiden tot een totale stop van de damp als een oriëntatie op e-liquids 100% plantaardige glycerine niet wordt aanbevolen. Er zijn ook gevallen waarin een persoon niet (meer) kan dampen, dit kan vanaf het begin zijn en resulteren in buikpijn, migraine zonder echter een medische of logische reden voor deze stand van zaken te vinden.
Als u ervoor viel, schaam u dan niet! Spreek zonder schaamte, u bent niet de enige!
Zoals we zojuist hebben gezien, zijn er meerdere mogelijkheden waardoor men af en toe of permanent weer kan roken. We moeten ons er niet voor schamen, want we zijn allemaal met de elektronische sigaret begonnen voor hetzelfde: om te stoppen met het consumeren van het gif dat tabak is. Niemand zei dat het eenvoudig zou zijn en het is duidelijk en erkend dat de " moordenaar Is een echt medicijn en dat ondanks een ontwenning er niet veel voor nodig is om terug te vallen.
Zoals zo goed gezegd " Het is oké om te struikelen, maar het belangrijkste is om op te staan“Als je gerookt hebt en goed, beschouw het dan niet als een mislukking of een schande, neem het en zet je voet weer in de stijgbeugel. Een paar goede e-liquids naar wens en het is weg, dan vergeet je dit kleine gaatje snel. De sites, gemeenschappen en vape-winkels zijn er om u te adviseren en te ondersteunen, dus aarzel niet om hen te vertellen over uw problemen als deze bestaan!
Wat zeker is, is dat er nooit iets verloren gaat, ik ben persoonlijk meerdere keren afgeweken (van een dag tot meer dan 2 weken) en ben altijd weer met vapen begonnen met nog meer plezier!
