Is totale terugtrekking de oplossing om een einde te maken aan tabak? Als we duidelijk de gewoonte hebben om de e-sigaret als oplossing aan te bieden, gaan er stemmen op om andere alternatieven voor te stellen. Dit is het geval bij Dr. Martine Perez en Pr Béatrice Fervers wie door het boek " Kanker wat is het risico? » gepubliceerd door Quae-edities pleit liever voor onthouding of zelfs totale terugtrekking om het risico effectief te verminderen.
"DE LAATSTE DOEL IS NATUURLIJK OM TABAK EN E-SIGARET TE STOPPEN"
In " Kanker wat is het risico? Gepubliceerd door Quae Editions, Martine Perez en Beatrice Fervers beschrijf de omstandigheden waarin bepaald gedrag de opkomst van deze plaag bevordert. Zodat u hier een idee kunt krijgen, is een fragment uit het boek dat momenteel wordt verkocht bij Amazone voor 19,50 euro's.
“De enige manier om het risico op kanker door tabak te verminderen, zowel voor de roker als indirect voor zijn familieleden, is totale terugtrekking. "
Sommige landen hebben strategieën voor tabaksbeheer op lange termijn gevolgd, zoals Australië of Nieuw-Zeeland, met interessante resultaten, aangezien het percentage rokers in deze landen onder 15% is gedaald. Overheidsbeleid om de prijs van het pakje sigaretten scherp te verhogen, tabak op alle openbare plaatsen binnen en buiten te verbieden en het neutrale pakket en de verkoop onder de toonbank op te leggen (pakketten zijn niet meer blootgesteld), maar ook gratis stoppen met roken of enorme boetes voor tabakswinkels die tabak verkopen tot minder dan 18 jaren ... hebben geholpen om deze zeer gunstige resultaten te verkrijgen op de consumptie die blijft dalen. Politieke wil is de enige factor die zal bijdragen tot het verminderen van roken in Frankrijk, waar 30% van de volwassenen regelmatig blijft roken.
Maar hoe te stoppen met roken? Ten eerste, natuurlijk vermijden om te beginnen, want omdat het een verslavend product is, is het erg moeilijk om te stoppen. Helaas is er geen methode om te stoppen met roken en biedt 100% kans op succes.
“Eerste antirookstrategie: je kunt zelf proberen te stoppen. Soms maakt de wilskracht het mogelijk om dit te bereiken. "
Anders is de tweede stap om uw huisarts te raadplegen. Het is aangetoond dat individuele tabaksondersteuning, een tien minuten durend interview met een gezondheidswerker die de wil stimuleert en de waarde van spenen voor de gezondheid aantoont, 1,4 de kans vergroot om succes van de stop. Groepstherapieën (cognitieve gedragstechnieken) hebben ook hun effectiviteit aangetoond, maar niet helemaal beter dan individuele counseling. Nicotine vervangt in al hun vormen (tandvlees, pleisters ...) vermenigvuldigen met 1,5 1,7 de kansen op succes van pogingen om te stoppen met roken.
“Elektronische sigaretten worden soms door longartsen aanbevolen om te stoppen met roken. Volgens de Inpes Health Barometer 2014 zou een roker die ook een e-sigaret gebruikt, zijn tabaksgebruik met gemiddeld negen sigaretten per dag verminderen. Maar het uiteindelijke doel is natuurlijk de definitieve stopzetting van tabak in al zijn vormen en de elektronische sigaret die een noodoplossing blijft. "
Op politiek vlak wordt aangetoond dat een van de meest effectieve maatregelen om rokers aan te moedigen om te stoppen met roken, zoveel wordt bekritiseerd door tabakswaren. Als onderdeel van het eerste kankerplan, tussen 2002 en 2004, is de prijs van het bestverkopende pakket van 3,6 naar 5 euro gegaan. Deze aanzienlijke belastingdruk resulteerde in een daling van 33% sigarettenverkopen tussen 2002 en 2004 en een daling van het aantal rokers. Voor de WHO zijn prijsverhogingen de meest effectieve manier om het verbruik te verminderen. Een verhoging van 10% van de door de consument betaalde prijs verlaagt de omzet met 4% en heeft een nog grotere impact op jongeren (- 8% van de verkopen die betrekking hebben op hen) en op mensen in onzekere situaties.
