Dit is een nieuwe studie uit Zwitserland die problemen heeft gezaaid bij rokers, vapers en meer in het algemeen bij nicotineconsumptie. De consumptie van nicotine zou inderdaad een negatieve invloed kunnen hebben op de kwaliteit van de slaap, zoals blijkt uit een onderzoek uitgevoerd door specialisten van het CHUV in Lausanne.
BEPAALD ROKEN, NOG STEEDS CONTROLEREN VOOR DE VAPE!
De rest van de rokers zou minder diep en minder herstellend zijn dan die van niet-rokers. Dit wordt in ieder geval ondersteund door onderzoek van interne geneeskunde specialisten van het CHUV in Lausanne die onlangs hun resultaten in het online tijdschrift publiceerden. Slaapgeneeskunde. Merk op dat ze vertrouwden op een rigoureuze statistische analyse van gegevens uit het slaapcohort van Lausanne CoLaus / HypnoLaus.
Van de 3200 deelnemers aan het onderzoek, ingedeeld in drie categorieën - rokers, voormalige rokers en niet-rokers - stemde bijna de helft ermee in om polysomnografie te ondergaan, zoals aangegeven Minh Khoa Truong, assistent-arts op de afdeling pneumologie van het CHUV en eerste auteur van dit artikel over de impact van roken op de slaap.
» Dit is een test die de fysiologie van slaap analyseert met sensoren die op je worden geplaatst terwijl je slaapt. “, onderstreept hij bij de microfoon van het CQFD-programma en specificeert dat dit proces het met name mogelijk maakt om de ademhalingsbewegingen, de zuurstof in het bloed en de hersenactiviteit van de patiënt te observeren.
Belangrijkste resultaat van het onderzoek: de microstructuur van de slaap is niet hetzelfde tussen een roker en een niet-roker, zoals de specialist opmerkt. " Dat wil zeggen dat rokers tijdens de slaap een hersenactiviteit hebben die sneller is dan bij niet-rokers, en meer waakzaamheid benadert dan diepe slaap.". Merk op dat de hoeveelheid sigaretten die gedurende de dag wordt gerookt ook een effect zou hebben op de slaap. " Met andere woorden, hoe meer je rookt, hoe minder diep je slaapt’, merkt hij op.
Nicotine wordt beschouwd als de belangrijkste verantwoordelijke voor dit mechanisme. " We weten dat nicotine een opwindend effect heeft. Het activeert de centra van ontwaken tijdens de slaap en deactiveert de centra die de slaap bevorderen ’, vervolgt de dokter. Volgens hem helpt de elektronische sigaret, waarin nicotine zit, dus niet. " Het zou ook een impact hebben op de slaap, maar dat moet nog nauwkeuriger worden bestudeerd. »
bron : Rts.ch
