Sigaretten doden twee op de drie rokers! Dit is de conclusie van een grote studie die in het tijdschrift is gepubliceerd BMC Medicine. De auteurs vergeleken de impact van roken op vroege sterfte. Stoppen met roken helpt om het breken te beperken, wijzen ze erop, zelfs als het risico hoog blijft. Roken verhoogt het risico op vroegtijdig overlijden, maar stoppen met roken helpt de schade te beperken. Hoe meer tijd er verstrijkt tussen de stopdatum en de follow-up, hoe kleiner het gevaar. Het is dus nooit te laat! De vapenindustrie werft slechts om één goede reden: om je leven te redden!
Stap 1: LUISTER NIET NAAR DE OMGEVINGSDESINFORMATIE!
Voordat u zelfs maar de discussie over de e-sigaret begint, moet u een idee in gedachten houden, het is dat het de media, regeringen en vooral de tabaksindustrie niet bevalt! Behalve op gespecialiseerde sites zult u niet veel lof vinden voor elektronische sigaretten, omdat de tabaksindustrie krachtig is en er alles aan zal doen om het bedrijf te behouden waarvan u het enige slachtoffer bent! Houd dus geen rekening met wat de grote dagbladen of het tv-nieuws zeggen, ze ontwijken opzettelijk de belangrijkste onderzoeken naar e-sigaretten. Houd alleen rekening met de informatie die u mogelijk heeft van vrienden, familieleden die ze dankzij dit revolutionaire product met succes hebben gespeend!
Stap 2: HEB EEN MINIMUM AAN MOTIVATIE OM TE STOPPEN MET TABAK
Het is duidelijk dat als je geen minimum aan motivatie hebt om te stoppen met roken, geen enkele opname zal werken, en zelfs e-sigaretten zullen niets voor je doen! Of het nu om gezondheids-, financiële of sociale redenen is, u heeft deze kleine motivatie nodig om met succes te stoppen met roken. Zoals we allemaal weten, is wilskracht het beste wapen om te stoppen met roken, maar vaak is het niet genoeg om je helemaal af te leiden. De e-sigaret is een effectieve en eenvoudige manier om te stoppen met roken, bovendien stelt het u in staat om uzelf te spenen zonder enig risico voor uw gezondheid te nemen (zoals bij Champix) of om bepaalde vaak onaangename producten te gebruiken (pleister, tandvlees, spray …). Het belangrijkste is om deze resolutie te nemen, om voor eens en voor altijd af te willen komen van deze verslaving die je vroeg of laat zal doden.
Stap N ° 3: WAT VOORDELEN? WELKE GEVAREN BRENGEN DE E-SIGARETTEN?
Wanneer u begint met uw initiatie voor de e-sigaret, kunnen veel dingen verwarrend zijn, de eerste trekjes zullen u wat hoesten geven, de droge keel (reactie door de damp), u zult een heel ander verbruik hebben dan wat u wist met de tabak, maar dit alles zou u niet meer moeten storen, het is een verplichte speenstap. De eerste positieve effecten van de e-sigaret komen na een paar maanden aan, je krijgt weer adem, proeft, ruikt ... Behalve dat je jezelf redt, draag je niet langer bij aan passief roken (denk aan je dierbaren, je partner ( e), uw kinderen…). Nicotine is, in tegenstelling tot zijn reputatie, niet de oorzaak van uw extreme verslaving aan tabak, maar het gebruik ervan in de e-sigaret zal u in staat stellen om het aanzienlijke gebrek te compenseren dat de teer of de textuurmiddelen in sigaretten kunnen veroorzaken. (zie ons nicotinebestand). Hoewel we geen zekerheid hebben over het langdurig gebruik van de e-sigaret, zal deze altijd minder schadelijk zijn dan tabak (" Een dag roken is gelijk aan één jaar vapen »- Pr.Dautzenberg), als u zich nog steeds afvraagt over de samenstelling van een e-vloeistof, zal onze video u helpen om duidelijker te zien. (bekijk de video).
Stap 4: KIES GOED UW APPARATUUR, EEN CRUCIALE STAP ...
Om uw initiatie voor de e-sigaret te beginnen, is het belangrijk om uw uitrusting te kiezen. U heeft al een tijdje de beschikking over veel uitrustingskeuzes, en neem de tijd om erachter te komen om niet fout te gaan. Het kiezen van een kwaliteitse-sigaret die bij u past, zal de sleutel zijn tot uw succes bij de opname die u zult ondernemen.
- 1e manier: NEEM ADVIES IN EEN GESPECIALISEERDE WINKEL
De beste manier om geen ongelijk te hebben, is door naar een winkel te gaan die gespecialiseerd is in e-sigaretten, en indien mogelijk tabakswinkels te vermijden die u, in de overgrote meerderheid, verouderde en dure producten aanbieden zonder u enig advies te geven. Als je iemand om je heen kent die verdampt, aarzel dan niet om hen direct om advies te vragen of om een serieuze winkel te vragen of te zoeken. Een serieuze fysieke winkel zal je echt advies geven voor elke verkoop, de balans opmaken van je tabaksconsumptie, je verschillende modellen laten testen, zodat je initiatie tot vapen succesvol is.
- 2 e manier: MAAK JE INITIATIE ZELF
Kent u geen vapers, heeft u geen fysieke winkels bij u in de buurt? Dit zal je spenen dankzij de e-sigaret niet voorkomen! Internet biedt u veel plaatsen waar vapers, specialisten en enthousiastelingen u kunnen adviseren. Sommige forums, blogs, groepen en Facebook-pagina's zijn een schat aan informatie om de moeite te nemen om te zoeken. Op youtube vind je ook recensies, complete tutorials over recente apparatuur en e-liquids om aan de slag te gaan.
Stap 5: KIES E-LIQUID NAAR UW SMAAK.
Een zeer belangrijke stap die enige tijd kan duren om een zekere stabiliteit te vinden. Bij de e-sigaret zullen we over het algemeen op zoek gaan naar zijn "all-day", dwz de e-liquid die we de hele dag willen gebruiken. Sommige mensen gebruiken maar één e-liquid en anderen wisselen liever af tussen verschillende smaken. Deze zijn verkrijgbaar in 3 verschillende soorten: "tabak", vaak e-liquids met een sterk karakter, verfraaid met een gastronomische noot (hazelnoot, cacao, munt ...), "fruitig" en "gastronomisch". Het is aan jou om je eigen ervaring op te doen, aarzel niet om de e-liquids in de winkel te proeven of om tijdschriften te raadplegen voordat je iets koopt.
- Belangrijk: DE NICOTINE DOSERING.
Er zijn veel sterke punten van nicotine, maar degene die u het vaakst in Frankrijk zult zien, zijn:
0 mg / ml : Afwezigheid van nicotine.
6 mg / ml : Lage hoeveelheid nicotine.
11 of 12 mg / ml : Gemiddelde hoeveelheid nicotine.
16 of 18 mg / ml : Belangrijke hoeveelheid nicotine en maximale standaard in Frankrijk.
Als de ontwenning wordt gevoeld, moet u uw dosering verhogen, als het feit van vapen u hoofdpijn bezorgt, hoeft u niet in paniek te raken, omdat u waarschijnlijk een overdosis heeft genomen, u hoeft alleen maar uw nicotinegehalte te verlagen en alles komt goed. U zult uw nicotinegehalte in de loop van de tijd instinctief verlagen, totdat u een totale ontwenning bereikt.
Stap N ° 6: DRUK NIET OP DINGEN, MAAK HET PLEZIER
Om uw spenen goed te laten verlopen, moet u een zeker plezier beleven aan het gebruik van uw e-sigaret, vandaar het belang van goede apparatuur en goede e-liquids. Aarzel niet om bij de start het nodige budget in te zetten om jezelf alle kans van slagen te geven. Weet ook dat een starterkit u nooit meer zal kosten dan uw sigarettenconsumptie, en dat het niet in rook opgaat. Een goede starterkit (ongeveer 80 euro) kan worden gebruikt tot het totale spenen zonder ooit te worden veranderd (behalve verbruiksartikelen). Onthoud ook dat hoe langer u wacht, hoe meer uw financiën in rook opgaan, dus we raden u aan om eerst aan uw gezondheid te denken, de besparingen komen later vanzelf. Het is heel goed mogelijk dat u in het begin moeite zult hebben om met de klassieke sigaret te stoppen, weet dat u met een aangepaste e-liquid en geavanceerde apparatuur geen enkele behoefte meer voelt om deze doodsmachines aan te raken.
STAP N ° 7: KOM AAN 0MG NICOTINE EN WORD JE LANG BESCHERMD
Als u klaar bent met spenen, heeft u twee opties: vapen voor uw plezier (naar keuze, niet voor verslaving) of volledig stoppen met e-sigaretten. In beide gevallen bent u winnaars en bent u er eindelijk in geslaagd uzelf van tabak te ontdoen! Maar wat nog belangrijker is, uw e-sigaret biedt u zekerheid die andere nicotinesurrogaten niet bieden, als u tijdens een uitstapje, 's avonds of tijdens een harde klap de behoefte voelt om een sigaret te nemen, u hoeft alleen maar haal je vapoteuse eruit met een 0mg e-liquid die je in een hoek hebt bewaard. Dit zal voorkomen dat je de fout maakt die een voormalige roker minstens één keer heeft gemaakt door tegen jezelf te zeggen: "Ik neem er een, het zal me niets doen", want onthoud één ding, zelfs als je gespeend bent, je lichaam onthoudt tabak. Als u ooit tijdens uw kennismaking met de e-sigaret, om de een of andere reden hervat met roken, geef dan niet op, neem uw e-sigaret en begin opnieuw, want als het werkte voor 3 miljoen Fransen, zal het ook werken voor jou !
Als we dit allemaal met jullie delen, lieve rokende vrienden, dan is dat omdat we niet geloven dat de e-sigaret werkt, we zijn er wel van overtuigd! Ons doel is simpel, verspreid deze boodschap om uw leven te redden! Als je wilt stoppen met roken en je bent echt gemotiveerd, dan zal de e-sigaret je in staat stellen om anders te leven, gezonder te leven, langer te leven. Grijp deze kans! Decennialang heeft de tabaksindustrie u gecontroleerd met haar producten, vandaag is daar een remedie voor, maar het is aan ons en aan u om het te laten leven en het als tegengif te verspreiden. Met de e-sigaret kunt u niet alleen uw leven redden, maar u kunt ook de levens van anderen redden door dit artikel te verspreiden! Wacht niet tot de tabaksfabrikanten vapen verbieden om je gevangen te houden in deze verslaving, laat de media en regeringen niet tegen je liegen met deze enorme desinformatie, zodat je elke dag exorbitante belastingen blijft betalen, want een product dat je uiteindelijk zal doden. De vapenindustrie is aan het werven, voor een beter leven raak je betrokken!
