In een interview met de site « Het gezondheidsobservatorium", Bertrand DautzenbergProfessor longarts pulmonology afdeling van het Pitié Salpêtrière-ziekenhuis in Parijs een overzicht van de effecten van tabak afhankelijkheid en geeft advies om te proberen te eindigen met roken.
INTERVIEW MET PR BERTRAND DAUTZENBERG
Uit welke dosis bestaat het risico van tabaksgebruik? ?
Een enkele sigarettenrook heeft schadelijke gevolgen voor de gezondheid. Als de helft van de longkankerpatiënten 400 000-sigaretten hebben gerookt voordat ze sterven, kunnen sommige sigaretten voldoende zijn om pijn te doen. Het hangt allemaal af van hun effecten op het cardiovasculaire systeem. De risico's zijn afhankelijk van de duur en de hoeveelheid rook per dag. Maar één op de twee rokers sterft aan tabakgerelateerde ziekte.
Wat zijn de stoffen die verband houden met het kankerrisico ?
Er is benzopyrene dat één van de teer is en elke sigaret releases over 10 mg of nitrosamines, stoffen gevonden in tabak maar ook de rook die zich in karpetten en kleden nestelt en de geur van koude tabak bekend maakt . Er zijn ook de aldehyden waarvan elke sigaret ongeveer 0,1 mg bevat. Bovendien rookt een sigaret 1 miljard deeltjes die in de longen van rokers worden afgezet en bevordert ook kanker.
Kun je het fenomeen tabaksverslaving uitleggen? ?
Een roker die zijn eerste sigaret in het stijgende uur neemt, is voornamelijk afhankelijk van nicotine en deze afhankelijkheid die is geworteld in het 'moederbord' van de hersenen is onherstelbaar. De leeftijd waarop roken begon, heeft ook invloed op: beginnen te roken nadat 18 "alleen" de circuitprogrammering van de hersenen verandert, en vervolgens "niet-roker" wordt is mogelijk. Maar wanneer je op zeer jonge leeftijd begint, dat je rookt binnen een uur nadat je 's ochtends wakker bent geworden, is de nicotineverslaving ingebed in de hersenen en zal er niet uit komen, je zult hoogstens in slaap kunnen vallen. : dan zullen we spreken van vergeving maar niet van genezing. We zullen niet praten over een "niet-roker" maar een "ex-roker". We moeten echter weten dat het vandaag mogelijk is om de wens om te roken te onderdrukken en zo te stoppen zonder te lijden.
Welke middelen hebben we? ?
Om rokersverslaving te genezen door de drang om te roken te onderdrukken, moet je jezelf "vullen" met nicotine. In eerste instantie stel ik voor om koste wat het kost frustratie te vermijden, met nicotinesubstituten en e-sigaretten om geleidelijk de behoefte om te roken te verminderen. Als je nicotine vervangt, voel je de drang van een sigaret en dat de verlichting, je kunt hem volledig roken, is dat de dosis nicotinevervanging niet sterk genoeg is. Opgemerkt moet worden dat het aantal nicotinereceptoren in de hersenen afneemt als ze niet worden gestimuleerd door nicotinepieken. Bij de meeste rokers is er een spontane verlaging van het nicotinegehalte in 2 of 3 maanden, zodra de nicotine pieken die door sigaretten zijn binnengebracht, zijn geëlimineerd. Maar patches of vapen kunnen continu kleine doses nicotine absorberen, zonder "pieken".
