Dette er et spørsmål som dukker opp mer og mer på nettet. Vi snakker ofte om å slutte å røyke permanent, men hva med å slutte med e-sigaretter etter røykeslutt? Vær trygg, det er ingen hast ifølge flere helsespesialister.
» INGEN NØDSTOPPE FOR E-SIGARETT! "
Nei, nei og nei! I motsetning til talene til visse spesialister, er det ingen brann i sjøen angående øyeblikket du har valgt å oppbevare e-sigaretten din varm. Med våre kolleger fra Helse Magazine, Dr. Anne-Marie Ruppert, tobakkspesialist ved Tenon sykehus (Paris), kunngjør det uten problem: " Det haster ikke å slutte med den elektroniske sigaretten, Det er bedre å ta seg god tid for ikke å havne i trøbbel og risikerer å falle tilbake i tobakk.".
Og vær trygg, det vil være mindre komplisert enn å slutte å røyke. " Det er sjelden man må konsultere en tobakkspesialist for å avvenne deg selv fra vapen", forsikrer Dr Valentine Delaunay, tobakkspesialist. I dette intervjuet forklarer hun også» at det tar tjue minutter med vaping for å oppnå samme grad av tilfredshet som en sigarett ".
Ifølge Dr. Delaunay vil det rette tidspunktet for å slutte å dampe komme i god tid: Når du begynner å glemme vapen på jobb eller i bilen, vil du føle at du ikke lenger trenger den så mye, at du får frihet ". I mellomtiden kan du alltid redusere nikotinnivået veldig gradvis: » redusere med to til tre milligram hver tredje til fjerde måned. «
