Data om effekten av røyking på kaloriinntaket er blandet. Denne lille studien, presentert på 2016 Congress of the European Respiratory Society, tyder effekten på nivåene av hormonet ghrelin eller sulthormon og fører faktisk til en lavere risiko for overvekt hos røykere. Konklusjoner som ikke bør få oss til å glemme prioriteringen av å redusere eller slutte å røyke fremfor vektøkning og behovet for å tilpasse oppfølgingen av røykesluttpasienter, med sikte på å redusere deres vektrelaterte bekymringer.
Forskere fra Universitetet i Athen påpeker at de fleste pasienter som klarer å slutte å røyke går opp i vekt og at dagens røykere har mindre sannsynlighet for å være overvektige enn ikke-røykere. Så mange tenåringer og spesielt jenter vil også begynne å røyke i håp om bedre kroppsvektkontroll. Denne troen vedvarer så inn i voksen alder.
Vektøkning etter å slutte å røyke demotiverer mange røykere, spesielt kvinner, til å slutte å røyke, og det er også og da en hyppig grunn til å fortsette å røyke. Så langt har både dataene og de dokumenterte mekanismene bak denne røyke- og vektsammenslutningen vært uklare. Noen studier har nevnt effekten av tobakk på matinntak, endring av metabolisme, eller til og med nivåene av visse hormoner.
Røyking og dens akutte effekt på matinntaket : Denne lille studien undersøkte derfor den akutte effekten av røyking og avholdenhet fra røyking på matinntak, subjektive følelser av sult eller metthet, og nivåer av appetittrelaterte hormoner, hos 14 friske menn som deltok, etter en natt med avholdenhet i 2 opplevelser, røyk 2 sigaretter av merket etter eget valg, eller hold en sigarett uten å tenne den, alt i 45 minutter, og deretter være i stand til å konsumere "ad libitum" og gratis en hel rekke 'mat.
Forskerne vurderte matinntak, appetittfølelse (sult, metthet, lyst til å spise) og røyketrang på ulike tidspunkt. Blodprøver ble analysert for forskjellige hormoner. Det viser forskere 
enn røyking,
forårsaker en akutt effekt på matinntaket, opp til en reduksjon på 152 kalorier, matinntaket som følger,
denne effekten ser ut til å være mediert av plasmaghrelinnivåer
· Endrer ikke appetitt- eller metthetsfølelse.
Avslutningsvis konkluderer denne svært lille studien med at røyking har en akutt effekt på kaloriinntaket mediert av endringer i ghrelinnivåer. Data som skal reproduseres på et større utvalg, og kanskje andre mediatorer som skal oppdages og målrettes, for å begrense vektøkningen noen ganger knyttet til røykeslutt.
kilde : Healthlog.com
