ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਅੱਜ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸਟਾਪ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਹੈ ਲੰਦਨ ਦੀ ਰਾਣੀ ਮਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜੂਨ 2021 ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ.
ਤੰਬਾਕੂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ!
ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਬਦਲ (ਪੈਚ, ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਅਤੇ ਇਨਹੇਲੇਸ਼ਨ ਸਪਰੇਅ) ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਤ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੰਦਨ ਦੀ ਰਾਣੀ ਮਰੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਨੇ 135 ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਆਪਣੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸਨ। 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ, ਕੁਝ ਪੈਚਾਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹੇ। ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ, ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸਟਾਪ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, 27% ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ, ਰਵਾਇਤੀ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ 6% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ। ਅਤੇ 19% vapers ਪੈਚ, ਗੱਮੀ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 3% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
« ਰਵਾਇਤੀ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਜ਼ੀਰੋ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਕ ਪਹਿਲੂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਡੀਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਹਿਪਨੋਸਿਸ, ਆਦਿ) “, ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੇਟੀ ਮਾਇਰਸ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੇਖਕ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਕਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 80% ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸਿਗਰੇਟ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਜਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। »
