Za „Miesiąc bez tytoniu” prof Bertranda Dautzenberga, specjalista tytoniowy i pulmonolog ze szpitala Pitié-Salpêtrière odpowiedział na pytania naszych kolegów z francetvinfo.fr. Według niego, " Możesz rzucić palenie dla zabawy "A" nie bój się nikotyny”.
« MOŻEMY POMÓC PALACZOM PRZESTAĆ PALIĆ!«
Podczas gdy nowe wydanie „ miesiąc bez tytoniu » zaczyna się w listopadzie, prof Bertranda Dautzenberga jak odpowiadanie mediom na słynne pytania dotyczące palenia, odstawienia i nikotyny.
Według niego " Palaczom można bardzo pomóc w rzuceniu palenia. To starożytna historia, kiedy palacze byli proszeni o podjęcie wysiłku. W hipoglikemii bierzesz cukier, w hiponikotynemii nikotynę niepaloną w plastrach, z papierosami elektronicznymi w dobrych dawkach, z gumami nikotynowymi, ewentualnie z lekami na receptę typu Champix. Możesz całkowicie bezboleśnie rzucić palenie.
Zwalczanie hiponikotynemii siłą woli to zupełnie niepotrzebne cierpienie. Możemy zatrzymać się dla zabawy. Kiedy jesteś w stanie wypalić całego papierosa podczas przyjmowania substytutów nikotyny lub papierosów elektronicznych, oznacza to, że masz zbyt małą dawkę niepalonej nikotyny. Nie bój się nikotyny. Musisz być totalnie przerażony palonym tytoniem, zwłaszcza papierosami. »
« Przyjmuj dawki nikotyny, których potrzebujesz… Możesz je przyjmować samodzielnie z elektronicznym papierosem… –Bertrand Dautzenberg
Na pytanie, czy rzucanie palenia w grupie jest skuteczną metodą, specjalista tytoniowy odpowiada: To znacznie pomaga w rozpoczęciu rzucania palenia. W końcu każdy jest trochę inny. Ci, którzy palą tylko po południu lub wieczorem, nie są bardzo zależni i tak naprawdę jest to kwestia woli. Ci, którzy palą o wschodzie słońca, a nawet przed kawą dla najbardziej uzależnionych, to często osoby, które zaczęły palić jako nastolatki. Nabyli chorobę przewlekłą i uzależnienie od tytoniu jako chorobę pediatryczną. To ofiary uzależnień.
Przede wszystkim muszą przyjmować dawki nikotyny, których potrzebują. Możesz przyjmować je samodzielnie z elektronicznym papierosem lub samodzielnie kupując zamienniki nikotyny. Najlepiej w towarzystwie pracownika służby zdrowia. Wspólne zatrzymanie się pozwala sobie pomagać i dawać sobie nawzajem dobre rady. Istnieje wiele z góry przyjętych poglądów na temat tego, jak niebezpieczne jest rzucenie palenia. Tytoń jest przyczyną stresu. Sekundowe palenie papierosa odstresowuje cię, ale dwie minuty później jesteś jeszcze bardziej zestresowany. Palenie jest również przyczyną depresji. Palacze są trzy razy bardziej przygnębieni niż inni. Kiedy przestają, są mniej przygnębieni. «
