دا یوه پدیده ده چې ډیری وختونه د ویپر په پیل کې څرګندیږي: ټوخی د بریښنایی سګرټ کارولو له امله. دا کوچنۍ ناخوالې که جدي نه وي د څو دلایلو له امله کیدی شي. دلته د ستوني درد او ټوخي اغیزې څخه د خلاصون څرنګوالی دی :
د نیکوتین ناکافي خوراک؟
لومړی دلیل چې کولی شي د ټوخي او ستوني خارښت لامل شي په ساده ډول ستاسو په بریښنایی مایع کې ډیر نیکوتین دی. په ساده ډول د دوز کمول کولی شي تاسو سره د خارښ احساس کولو کې مرسته وکړي. نن ورځ، د نیکوتین مالګې سره ای مایعات هم شتون لري چې ورته دوز وړاندیز کوي د لږ تیریدونکي اغیز سره.
د بریښنایی مایع انتخاب او د هغې ترکیب؟
که تاسو یو ای مایع غوره کړئ چې قوي خوند ولري کله چې تاسو ورته عادت نه یاست ، دا ستاسو د ټوخي لامل کیدی شي (په ځانګړي توګه که چیرې دا مینتول ، دارچیني او نور ولري). د بل ډیر مناسب لپاره د ای مایع بدلول د حل لاره کیدی شي. د ای مایع ترکیب اکثرا مهم دی! په یاد ولرئ چې ځینې خلک د پروپیلین ګلیکول سره هم زغم نلري، د 100٪ سبزیجاتو ګلیسیرین ای مایع ته بدلول ممکن ستاسو د خارښ یا ټوخي ستونزې حل کړي.
د اندیښنې وړ ویپ لپاره تطبیق شوي مواد!
د سګرټ څکولو پای ته رسولو لپاره بخار ته تلل یو ښه نظر دی ، مګر تاسو لاهم اړتیا لرئ سم مشوره ترلاسه کړئ. د دې لپاره چې ستاسو پیل په غوره توګه ترسره شي، د MTL (له خولې څخه سږو) یا غیر مستقیم تنفس کټ غوره کړئ. دا به تاسو ته د دودیز سګرټ تمایل ته نږدې تجربه درکړي چې ستاسو بدن ته لږ ګډوډي وي. له بلې خوا، د DTL (مستقیم تنفس) کټ سره د پیل کولو څخه ډډه وکړئ کوم چې یقینا ډیر بخار تولیدوي مګر دا ممکن تاسو ته د ورځو یا حتی اونیو لپاره ټوخی وکړي پداسې حال کې چې ستاسو ستوني ورسره عادت کیږي.
همدارنګه په یاد ولرئ چې په منظمه توګه خپل بریښنایی سګرټ د ګرمو اوبو سره پاک کړئ او د اړتیا په صورت کې د خپل اتومیزر مقاومت بدل کړئ ، په ځانګړي توګه که تاسو د سوځیدونکي خوند احساس کوئ (د وچیدو خطر). دا ډیری وختونه پیښیږي چې اغوستل شوي توکي د تکلیف لامل کیږي. همدارنګه په خپلو تجهیزاتو کې کارول شوي بریښنا وګورئ، هر مقاومت مناسب بریښنا ته اړتیا لري. ډیر ځواک کولی شي د ټوخي یا خارښ لامل شي.
د تنباکو د پاکولو وخت!
که تاسو د ډیرو کلونو لپاره سګرټ څکول، سګرټ څکول کولی شي ستاسو ستوني خړوب کړي پرته له دې چې تاسو یې په پام کې ونیسئ. بریښنایی سګرټ یوازې تاسو د تنباکو له امله رامینځته شوي زیان احساسوي. ستاسو بدن به د تنباکو څخه پاکولو ته اړتیا ولري، دا ممکن د څو ورځو څخه څو اونۍ وخت ونیسي ترڅو ستاسو ستوني د بخار سره تنظیم شي.
زده کړه وکړئ چې خپله لاره وتړئ
که د دې ټولو بدلونونو سره سره، ستاسو ټوخی نه وي بند شوی، په بل ډول د بخار کولو هڅه وکړئ. تاسو کولی شئ بخار په خپله خوله کې د څو ثانیو لپاره ونیسئ مخکې له دې چې په تدریجي ډول تنفس کړئ. له هرڅه دمخه ، امید له لاسه مه ورکوئ ، د ویپ کولو متخصصینو څخه مشورې اخیستلو څخه ډډه وکړئ او مختلف انتخابونه هڅه وکړئ. خپل ځان ته ویل مه پریږدئ چې دا کار نه کوي، خپل ستوني ته وخت ورکړئ چې د بریښنایی سګرټ بخار سره عادت شي.
