د سایټ سره په مرکه کې د روغتیا څارونکي"، Bertrand Dautzenbergپه پاریس کې د Pitié Salpêtrière روغتون د پلمونولوژي په څانګه کې پروفیسور پلمونولوژی، د تنباکو د روږدي کیدو اغیزې په اړه بحث کوي او د سګرټ څکولو د پای ته رسولو په اړه مشوره ورکوي.
د PR Bertrand Dautzenberg سره مرکه
په کوم مقدار کې د تنباکو مصرف خطر رامینځته کوي؟ ?
د سګرټ یو څاڅکی پر روغتیا ناوړه اغیزې لري. که د سږو د سرطان نیمایي ناروغان د مړینې دمخه 400 سګرټ څکوي، یو څو سګرټ ممکن د زیان رسولو لپاره کافي وي. دا ټول د زړه په سیسټم باندې د دوی اغیزو پورې اړه لري. خطرونه پدې پورې اړه لري چې تاسو هره ورځ څومره وخت او څومره سګرټ څکوئ. خو په هرو دوو سګرټو څکونکو کې یو تن د تنباکو اړوند ناروغۍ له امله مري.
کوم مواد د سرطان خطر سره تړاو لري ?
بینزوپایرین شتون لري چې یو له تورو څخه دی او هر سګرټ شاوخوا 10 ملی ګرامه یا حتی نایټروسامین خوشې کوي ، په تنباکو کې شتون لري مګر د هغې لوګی هم په غالۍ او غالۍ کې ځای په ځای کیږي او د سړې تنباکو د مشهور بوی لامل کیږي. دلته الډیهایډونه هم شتون لري چې هر سګرټ شاوخوا 0,1 ملی ګرامه لري. پوه شئ چې سربیره پردې ، یو سګرټ څکول یو ملیارد ذرات خوشې کوي چې د سګرټ څکونکو په سږو کې زیرمه کیږي او همدارنګه سرطان ته وده ورکوي.
ایا تاسو کولی شئ د تنباکو د روږدي کیدو پدیده تشریح کړئ ?
یو سګرټ څکوونکی چې د پاڅیدو په ساعت کې خپل لومړی سګرټ څښي د ټولو څخه پورته په نیکوتین روږدي دی ، او دا انحصار د مغز په "موربورډ" کې ځای په ځای شوی د نه منلو وړ دی. په هغه عمر کې چې تاسو سګرټ څکول پیل کړي هم اغیزه لري: د 18 څخه وروسته د سګرټ څکولو پیل "یوازې" د دماغ سرکټونو پروګرامونه بدلوي، بیا بیا "نه سګرټ" کیدل ممکن وي. مګر کله چې تاسو په ځوانۍ کې پیل کوئ، کله چې تاسو د سهار له خوبه د یو ساعت په اوږدو کې سګرټ څکوئ، د نیکوتین اعتیاد په دماغ کې سرایت کوي او بهر نه راځي، ډیری وخت په خوب کې کیدی شي. : بیا به موږ د معافیت خبره کوو مګر د درملنې په اړه نه. له همدې امله موږ به د "نه سګرټ څکوونکي" په اړه وغږیږو بلکه د "پخواني سګرټ څکوونکي" په اړه وغږیږو. په هرصورت، تاسو باید پوه شئ چې اوس دا ممکنه ده چې د سګرټ څکولو لیوالتیا له مینځه یوسي او په دې توګه پرته له درد څخه پریږدي.
موږ کومې سرچینې لرو ?
د سګرټ څکولو د غوښتنې په درولو سره د تنباکو انحصار درملنې لپاره ، تاسو باید خپل ځان د نیکوتین سره "ګرج" کړئ. لومړی، زه وړاندیز کوم چې په هر قیمت کې د مایوسۍ څخه ډډه وکړئ، د نیکوتین بدیلونو او ای سګرټو سره په تدریجي ډول د سګرټ څکولو لیوالتیا کمه کړئ. په واقعیت کې، که تاسو د نیکوتین بدیل درملنه کې یاست، تاسو د سګرټ لپاره لیوالتیا احساس کوئ او هغه یې رڼا کوئ، تاسو په بشپړ ډول سګرټ څښئ، دا د دې لپاره دی چې د بدیل نیکوتین دوز خورا پیاوړی نه وي. تاسو باید پوه شئ چې په مغز کې د نیکوتین ریسیپټرو شمیر کمیږي که چیرې دوی د نیکوتین چوټو لخوا هڅول نشي. په ډیری سګرټ څکونکو کې، د نیکوتین ریسیپټرونو په کچه کې په ناڅاپي ډول کمښت په 2 یا 3 میاشتو کې لیدل کیږي کله چې د سګرټ لخوا چمتو شوي نیکوتین لوړوالی له مینځه وړل کیږي. په هرصورت، پیچونه یا بخار تاسو ته اجازه درکوي چې د نیکوتین کوچني خوراکونه په دوامداره توګه جذب کړئ، پرته له "چوکو" څخه.
