په عصري سګرټو کې تقریبا شامل دي 600 مختلف اجزا، کوم چې په نهایت کې له ډیر سره مطابقت لري 4000 کیمیاوي توکي. په سګرټو کې د زهرجن موادو سربیره چې موږ ته پیژندل شوي لکه tar او نیکوتین، ډیری خلک پدې پوهیدلو حیران دي چې دوی ډیری نور خورا زهرجن توکي لري لکه formaldehyde، امونیا، هایدروجن سیانایډ، آرسینیک، DDT، بیوټین، اسیټون، کاربن مونو اکساید او حتی کیډیمیم.
ایا تاسو پوهیږئ چې "د مخدره توکو د ناوړه ګټه اخیستنې ملي انسټیټیوټ" اټکل کړی چې یوازې په متحده ایالاتو کې سګرټ څکول د 400 څخه د زیاتو مړینې مسولیت لري او که دا دوام ومومي، د 000 کال په شاوخوا کې به په نړۍ کې د تنباکو له امله د مړینې شمیره وي. شاوخوا 2030 ملیونه به وي؟
دا د حیرانتیا خبره نه ده، که څه هم، دا کیمیاوي کاکټیل په متحده ایالاتو کې د مړینې د دوو مخکښو الملونو څخه د ډیرو مړینې مسولیت لري: د زړه ناروغۍ او سرطان. مګر تاسو باید پوه شئ چې نورې روغتیایی ستونزې د سګرټ څکولو او غیر فعال سګرټ څکولو له امله رامینځته کیدی شي ، پشمول د ګډو اختلالاتو او د نخاع ستونزې.
ځکه چې سګرټ څکول د وینې د اکسیجن لیږد وړتیا کموي، بدن د زړه ضربان او د وینې فشار لوړولو سره تاوان ورکوي، چې په پایله کې د ضعیف جریان المل کیږي. په نهایت کې ، ضعیف جریان به د وینې رګونو د کمیدو وړتیا رامینځته کړي ترڅو ژوندی نسجونو ته غذایی توکی انتقال کړي ، پشمول په نخاع کې هډوکي او ډیسکونه. په اوږد مهال کې، دا کولی شي د هډوکي او ګډ فزیولوژي او همدارنګه د ټپي کیدو څخه د شفا ورکولو لپاره د بدن وړتیا کمزورې کړي. د فقراتي ډیسکونو د تغذیې نشتوالی کولی شي د اوږدمهاله او تاوتریخوالی درد او همدارنګه د خوځښت له لاسه ورکولو لامل شي.
په دې ټولو کې یو کوچنی مثبت یادښت!
د مثبت یادښت په اړه، دا ویل کیدی شي چې د انسان د بدن د لچکتیا له امله، د سګرټ څکولو ناوړه اغیزې بیرته راګرځیدلی شي. کله چې یو فرد د سګرټ څکول پریښودو ته ژمن وي، د شفاهي اغیزې سمدستي پیل کیږي. په څو دقیقو کې د وینې فشار نورمال کیږي او د زړه ضربان کمیږي. په یوه یا څو ورځو کې، د کاربن مونو اکساید کچه راټیټه کیږي او حتی له خطرناک څخه ناپیژندل کیدی شي. پړسوب په تدریجي ډول کمیدل پیل کوي ځکه چې اکسیجن په ټول بدن کې بیا تنظیمیږي، او حتی سږي ممکن د سګرټ څکولو د شمیر پراساس تر یوې اندازې روغ شي. احصایې موږ ته وروسته ښیې له لسو څخه تر پنځلسو کلونو پورې د سګرټ څکول بندول، د سږو د سرطان د رامینځته کیدو خطر به د هغه چا په څیر وي چې هیڅکله یې سګرټ نه څکوي.
د ودرولو لپاره هیڅکله ناوخته نه دی!
موږ د عصري سګرټو په خطرونو پوهیږو او پوهیږو چې موږ د خپل ځان زهر کولو ته دوام ورکولو سره څه خطر لرو. اوس د بریښنایی سګرټ سره د پاکولو لپاره یو ریښتینی بدیل شتون لري. دا هیڅکله ناوخته نه دی او د اوس په دریدو سره، تاسو د روغ ژوند ته د بیرته راستنیدو هر چانس لرئ.
سرچینه : wakeup-world.com (ډاکټر میشل کیمیک) – د Vapoteurs.net لخوا ژباړه
http://stoptobaccotoday.com/vitamins
http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092738
http://health.howstuffworks.com/wellness/smoking-cessation/smokers-lungs-regenerate
http://www.dkfz.de/en/presse/download/RS-Vol19-E-Cigarettes-EN
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3711704
