Printre vecinii noștri englezi ziarul „The Sun” a fost interesat de efectele opririi vapei asupra organismului nostru, iată rezumatul acestui articol care mă sperie și vă spun mai jos de ce.
„Țigările electronice, prezentate adesea ca o alternativă mai puțin dăunătoare la fumat, fac obiectul dezbaterii în ceea ce privește siguranța lor și impactul lor asupra sănătății. Potrivit NHS, acestea sunt „substanțial mai sigure” decât tutunul, dar nu lipsite de riscuri, inclusiv boli pulmonare și cardiace, carii dentare și deteriorarea spermei. Confruntat cu creșterea îngrijorătoare a vapingului în rândul adolescenților, prim-ministrul britanic Rishi Sunak a anunțat măsuri de interzicere a vapoarelor de unică folosință și de penalizare a vânzării ilegale a acestor produse către minori, vizând în special aromele atractive pentru tineri.
Renunțarea la vaping are ca rezultat simptome de sevraj similare cu cele ale renunțării la fumat, din cauza dependenței de nicotină. Aceste simptome pot include pofte intense, dureri de cap, iritabilitate, anxietate, depresie, dificultăți de concentrare, agitație, probleme cu somnul, creșterea apetitului și creștere inițială în greutate. Deși aceste simptome pot fi intense la început, ele tind să dispară după patru săptămâni pentru majoritatea indivizilor, deși unii le pot prezenta mai mult timp.
Beneficiile pentru sănătate ale opririi vapingului apar treptat. În primele ore, nicotina începe să părăsească organismul, provocând pofte. După 12 ore, ritmul cardiac încetinește și tensiunea arterială se stabilizează. În primele zile se vede o creștere a apetitului și simptome de sevraj, cum ar fi iritabilitatea și anxietatea. După o săptămână, se observă o îmbunătățire a gustului și a mirosului. În lunile următoare, capacitatea pulmonară se îmbunătățește, simptomele de tuse și respirație șuierătoare scad, iar circulația sângelui se îmbunătățește și ea. Pe termen lung, renunțarea la vaping reduce riscul de a dezvolta boli grave legate de sistemele pulmonar, cardiovascular și respirator, cum ar fi atacurile de cord, accidentul vascular cerebral și cancerul.
Pentru a gestiona simptomele de sevraj, este indicat sa ramai ocupat, sa petreci timp cu nefumatorii, sa eviti consumul de alcool care poate creste receptivitatea la nicotina si, mai presus de toate, sa nu te reintorci in dependenta de nicotina.fumatul. Cheia renunțării cu succes este pregătirea și sprijinul, permițând o tranziție mai sănătoasă către o viață fără nicotină. »
Punctul nostru de vedere
Acest articol, fără a fi în totalitate împotriva țigărilor electronice (deși...), se concentrează pe efectele negative ale dependenței de nicotină, și nu ale dependenței de vaping. Pentru majoritatea dintre noi, care doresc să abandoneze ucigașii, această dependență este bijectivă (nu putem satisface nevoia de nicotină fără vaping, iar vapatul ne permite să avem doza de nicotină necesară pentru a nu fuma).
Articolul în cauză le încurcă pe cele două. Toate efectele descrise sunt foarte asemănătoare cu cele rezultate din orice dependență, fără a explica vreodată că în cazul vapingului este posibil să scadă nivelul de nicotină pe măsură ce uiți de țigară, în beneficiul gusturilor și sentimentelor pe care le oferă vapatul.
În cazul în care un vaper (și sunt mulți dintre ei) vapoează cu zero nicotină, simptomele descrise care rezultă dintr-o întrerupere totală a vapoatului ar fi altele (căutarea gestului, nervozitate de a nu mai avea „jucăria moale”, etc.) .) …dar toate acestea sunt uitate și este păcat…
Doar dacă ambiția lui este să-i aducă pe prietenii noștri englezi mai aproape de farmaciștii lor, iar asta mă sperie...
