Renunță la țigări în timp ce inspiri mirosuri plăcute? Dacă poate părea surprinzător, un nou studiu american explică că mirosirea parfumurilor plăcute ar putea reduce nevoia de a fuma.
UN STUDIU SURPRIMĂTOR CARE COMBINE SINTUL OLFATOR ȘI LA FUMAT STOP!
Studiul a fost realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Pittsburgh pe 232 de fumători cu vârsta cuprinsă între 18 și 55 de ani, care nu aveau de gând să se lase de fumat. Participanții au trebuit să se abțină de la fumat cu opt ore înainte de începerea experimentului. Li s-a cerut apoi să enumere mirosurile lor preferate. Ciocolata, vanilie, mere, lamaie si menta au fost printre parfumurile folosite in studiu.
« Participanții au fost rugați să țină o țigară aprinsă în mână și apoi să își evalueze dorința de a fuma pe o scară de la 1 la 100 după ce au inhalat un miros plăcut, mirosul de tutun sau un recipient gol.", explică Profesorul Michael Sayette, autorul principal al studiului publicat în Journal of Abnormal Psychology.
Scorul mediu de poftă imediat după aprinderea țigării a fost de aproximativ 82%. Indiferent de mirosul mirosit, toți participanții au simțit nevoia de a fuma mai puțin după ce au adulmecat un miros. Dorința de a fuma a scăzut însă cu 19 puncte în rândul persoanelor care au mirosit mirosuri plăcute, față de 11,7 puncte pentru cei care au mirosit un recipient plin cu tutun sau un borcan gol (11,2 puncte).
Inhalarea unei arome plăcute ar putea ajuta, cel puțin temporar, la reducerea nevoii de a fuma. " Folosirea mirosurilor plăcute pentru a perturba obiceiurile de fumat ar oferi o metodă distinctă și inovatoare de a reduce pofta, iar rezultatele noastre în acest scop sunt promițătoare.„, se entuziasmează Dr Sayette.
Sursă : Bioalaune.com/
