Данные о влиянии курения на потребление калорий неоднозначны. Это небольшое исследование, представленное на Конгрессе Европейского респираторного общества в 2016 году, расшифровывает его влияние на уровень гормона грелина или гормона голода и действительно приводит к снижению риска избыточного веса у курильщиков. Эти выводы не должны заслонять приоритет сокращения или прекращения курения над увеличением веса и необходимость адаптации наблюдения за курящими пациентами в период отмены с целью уменьшения их проблем, связанных с весом. .
Исследователи из Афинского университета напоминают, что большинство пациентов, которые успешно бросили курить, набирают вес, а у курильщиков меньше шансов набрать лишний вес, чем у некурящих. Многие подростки, особенно девочки, начнут курить в надежде на лучшее управление массой тела. Эта вера сохраняется и во взрослой жизни.
Увеличение веса после отказа от курения снижает мотивацию к отказу от курения у многих курильщиков, особенно женщин, и впоследствии является частой причиной для возобновления курения. Пока как данные, так и задокументированные механизмы, лежащие в основе этой ассоциации веса табака, остаются неясными. В некоторых исследованиях упоминалось влияние табака на прием пищи, изменения в метаболизме или уровень определенных гормонов.
Курение и его острое влияние на прием пищи : В этом небольшом исследовании изучалось острое влияние курения и воздержания от курения на потребление пищи, субъективное чувство голода или сытости и уровни гормонов, связанных с аппетитом, у 14 здоровых мужчин, которые имели участвовал, после ночи воздержания в 2 экспериментах, выкурил 2 сигареты марки по своему выбору или держал сигарету, не зажигая, все в течение 45 минут, а затем имел возможность потреблять "ad libitum" и бесплатно различные еда.
Исследователи оценили потребление пищи, чувство аппетита (голод, чувство сытости, желание поесть) и желание закурить в разные моменты времени. Образцы крови были проанализированы на разные гормоны. Исследователи показывают 
что курение,
Оказывает острое влияние на прием пищи, снижая последующий прием пищи на 152 калории,
· Этот эффект, по-видимому, опосредуется уровнями ghrelin в плазме
· Не меняет чувства аппетита или сытости.
В заключение, это крошечное исследование делает вывод о том, что курение оказывает острое влияние на потребление калорий, опосредованное изменениями уровней грелина. Данные, которые будут воспроизведены на более крупном образце и, возможно, других посредниках для обнаружения и нацеливания, чтобы ограничить увеличение веса, иногда связанное с прекращением курения.
Источник : Santelog.com
