هن وقت برطانيه ۾ تقريبن 2,8 ملين اي سگريٽ استعمال ڪندڙ آهن ۽ ڪيترائي تماڪ ڇڪڻ وارا هن پراڊڪٽ کي تمام ڪارائتو سمجهندا آهن جڏهن تماڪ ڇڏڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اها ڳالهه ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته ڪيتريون ئي عورتون حمل دوران سگريٽ نوشي جي بدلي ۾ اليڪٽرانڪ سگريٽ استعمال ڪن ٿيون. انهي کي ذهن ۾ رکندي، تنظيم جي ميمبرن پاران هڪ معلوماتي شيٽ تيار ڪئي وئي آهي " حمل جي چيلنج گروپ ۾ سگريٽ نوشي اي سگريٽ تي معلومات ۽ ثبوت مهيا ڪرڻ سان گڏ ڪجهه اڪثر پڇيا ويا سوالن جا جواب. اها معلومات قابليت ۽ طبي ٽيمن کي مشوري ڏيڻ ۽ حامله عورتن جي خدشن جو بهترين جواب ڏيڻ جي اجازت ڏيندي.
امڪاني سوال ۽ تجويز ڪيل جواب
1) هڪ اليڪٽرانڪ سگريٽ ڇا آهي ?
اليڪٽرانڪ سگريٽ نوشي جي بجاءِ وانپ ذريعي نيڪوٽين کي ساهه کڻڻ لاءِ ٺهيل آهن. اهي هڪ حل کي گرم ڪرڻ ۽ بخار ڪرڻ سان ڪم ڪن ٿا جنهن ۾ عام طور تي شامل آهن نيڪوٽين، پروپلين گليڪول يا سبزي گليسرين ۽ گڏوگڏ ذائقو. سگريٽن جي برعڪس، اي سگريٽ تمباکو کي ساڙي نه ٿو ۽ ڪا ٽار يا ڪاربان مونو آڪسائيڊ پيدا نٿو ڪري. تنهن ڪري اسان بخار جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهيون ۽ نه دھڻ جي ۽ جيتوڻيڪ بخار ۾ ڪجهه زهر موجود آهن جيڪي سگريٽ دونھون ۾ موجود آهن، اهي تمام گهٽ سطح تي آهن.
2) ڇا اليڪٽرانڪ سگريٽ استعمال ڪرڻ لاءِ محفوظ آهن ?
اي سگريٽ مڪمل طور تي خطري کان خالي نه آهن، جڏهن ته، موجوده ثبوتن جي بنياد تي، انهن کي سگريٽ نوشي سان تشخيص ٿيل خطري جو صرف هڪ حصو کڻندو آهي. جيڪڏهن توهان اي سگريٽ استعمال ڪندا آهيو، اهو توهان کي سگريٽ نوشي کان پري رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ سگريٽ نوشي جاري رکڻ کان وڌيڪ محفوظ آهي.
جڏهن ته اليڪٽرانڪ سگريٽ مان پيدا ٿيندڙ وانپ ۾ زهريلا مادا شامل آهن، اهي تمباکو جي تماڪ جي ڀيٽ ۾ گهٽ آهن ۽ گهٽ ۾ گهٽ انهن سطحن تي جيڪي صحت جي سنگين خطرن سان لاڳاپيل ناهن. اليڪٽرانڪ سگريٽ ڪاربان مونو آڪسائيڊ تي مشتمل نه آهي، جيڪا خاص طور تي ٻار جي ترقي لاء خطرناڪ آهي.
اي سگريٽ اڃا تائين بلڪل نوان آهن ۽ اسان وٽ ڊگهي مدت جي استعمال لاء ثبوت نه آهن. اسان کي اڻ ڄاتل ٻارن کي بخار جي نمائش جي خطري جي پڻ خبر ناهي.
امڪاني مائرن کي صلاح ڏني وئي آهي ته هو سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي سروس کان مدد حاصل ڪن، پيشه ورانه مدد اثرائتو ثابت ٿي چڪي آهي. اهو پڻ ممڪن آهي ته nicotine متبادل شين کي استعمال ڪرڻ لاء.
3) ڇا اي سگريٽ ۾ ڪاربان مونو آڪسائيڊ آهي؟ ?
نه. اليڪٽرانڪ سگريٽ ۾ ڪاربان مونو آڪسائيڊ (CO) يا سگريٽ ۾ مليل ٻيا ڪيترائي ڪيميائي مادا شامل نه هوندا آهن. جيڪڏهن توهان صرف اي سگريٽ استعمال ڪريو ٿا بغير ڪنهن ٻي پروڊڪٽ جي جنهن ۾ CO شامل آهي، جهڙوڪ سگريٽ، توهان کي غير سگريٽ نوشي جي حيثيت ۾ گهٽ ڪنسنٽريشن هجڻ گهرجي.
4) نيڪوٽين جي خطرن بابت ڇا؟ ?
تماڪ نوشي جي ڪري ٿيندڙ نقصانن جي وڏي اڪثريت تمباکو جي تماڪ کي اندر اندر داخل ٿيڻ سان ٿئي ٿي، جنهن ۾ لڳ ڀڳ 4 ڪيميائي مادا شامل آهن، جن مان هڪ اهم تعداد زهريلو آهي. جڏهن ته نيڪوٽين اهو آهي جيڪو تمباکو کي لت بڻائي ٿو، اهو نسبتا نقصانڪار آهي. ثبوت جي طور تي، نيڪوٽين متبادل علاج وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي ماڻهن کي سگريٽ ڇڏڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ علاج جو هڪ محفوظ طريقو آهي، بشمول حمل دوران.
5) ڇا مان سگريٽ ڇڏڻ ۾ مدد لاءِ اليڪٽرانڪ سگريٽ استعمال ڪري سگهان ٿو ?
Nicotine متبادل شين، پيچ ۽ گم حمل دوران استعمال لاء محفوظ سمجهيا وڃن ٿا. في الحال، ڪو به اليڪٽرانڪ سگريٽ موجود نه آهن جيڪي لائسنس يافته آهن منشيات جي طور تي. اسان اڃا تائين نه ٿا ڄاڻون ته اي سگريٽ وانپ جي نمائش جنين کي امڪاني خطرن جي ڪري سگھي ٿي.
بهرحال، ڪيترائي تماڪ ڇڪڻ وارا اي سگريٽ سگريٽ ڇڏڻ لاءِ ڪارآمد آهن، ۽ ثبوت ڏيکاري ٿو ته اهي اثرائتو ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان هڪ اليڪٽرانڪ سگريٽ استعمال ڪرڻ چونڊيو ٿا ۽ جيڪڏهن اهو توهان کي سگريٽ ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي
ڪنهن به صورت ۾، اهو توهان ۽ توهان جي ٻار لاء هڪ تمام محفوظ انتخاب آهي.
ان صورت ۾ جتي توهان سگريٽ ڇڏڻ لاءِ اي-سگرٽ استعمال ڪريو ٿا، ان کي پنهنجي ضرورتن مطابق استعمال ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو، جيئن اڪثر ضروري هجي جيئن نيڪوٽين متبادل شين لاءِ. جيڪو به طريقو توهان چونڊيو سگريٽ نوشي ڇڏڻ لاءِ، توهان حاصل ڪري سگهو ٿا مفت مدد ۽ ماهرن کان مدد. اهو ثابت ڪيو ويو آهي ته توهان جي مدد سان سگريٽ نوشي کي ڪاميابي سان ڇڏڻ لاء چار ڀيرا وڌيڪ امڪان آهي.
دائي لاءِ اي سگريٽ بابت معلومات
1) هڪ اليڪٽرانڪ سگريٽ ڇا آهي؟ اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي ?
اليڪٽرانڪ سگريٽ نوشي جي بجاءِ وانپ ذريعي نيڪوٽين کي ساهه کڻڻ لاءِ ٺهيل آهن. اهي هڪ حل کي گرم ڪرڻ ۽ بخار ڪرڻ سان ڪم ڪن ٿا جنهن ۾ عام طور تي شامل آهن نيڪوٽين، پروپلين گليڪول يا سبزي گليسرين ۽ گڏوگڏ ذائقو. سگريٽن جي برعڪس، اي سگريٽ تمباکو کي ساڙي نه ٿو ۽ ڪا ٽار يا ڪاربان مونو آڪسائيڊ پيدا نٿو ڪري. تنهن ڪري اسان vaporization جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن ۽ نه combustion ۽ چڱي طرح
بخارات ۾ سگريٽ جي دونھون ۾ ڪجهه زهر به موجود هوندا آهن، اهي تمام گهٽ سطح تي هوندا آهن.
اليڪٽرانڪ سگريٽ عام طور تي واپرائيزيشن چيمبر ۽ اي-مائع تي مشتمل آهي. هي اي-مائع هڪ سيل ٿيل ڪارٽريج ۾ شامل ٿي سگهي ٿو يا ذخيرو (ٽينڪ) ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو. اليڪٽرانڪ سگريٽ ڊسپوزيبل يا ريچارج لائق ٿي سگهن ٿا ۽ ان جا مختلف قسم آهن: ڪجهه حقيقي سگريٽن (سگاليڪ) وانگر نظر اچن ٿا، ٻيا قلم جي شڪل يا هڪ باڪس جي شڪل سان وات پيس سان.
اليڪٽرانڪ سگريٽ ڪيترن ئي نالن سان سڃاتا وڃن ٿا (انا، موڊ، باڪس، شيشا، ذاتي واپرائيزر…). اي سگريٽ استعمال ڪرڻ جي عمل کي "vaping" (انگريزي ۾ vape يا "vape/vaping") سڏيو ويندو آهي.
2) بالغن ۾ اليڪٽرانڪ سگريٽ جو استعمال
برطانيه ۾ تقريبن 2,8 ملين بالغ آهن جيڪي اليڪٽرانڪ سگريٽ استعمال ڪن ٿا. استعمال ڪندڙ برابر طور تي تماڪ ڇڪڻ وارن (1,4 ملين) ۽ اڳوڻي تماڪ ڇڪڻ وارن (1,3 ملين) جي وچ ۾ ورهايل آهن. باقاعده استعمال تقريبن خاص طور تي سگريٽ نوشي يا اڳوڻي تماڪ ڇڪڻ وارن جي وچ ۾ موجود آهي.
3) ٻارن ۾ اليڪٽرانڪ سگريٽ جو استعمال
ڪجهه ماڻهن پاران خدشا پيدا ڪيا ويا آهن ته اي سگريٽ سگريٽ نوشي جي گيٽ وي ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي نوجوانن ۾. جڏهن ته، ASH Smokefree GB نوجوانن جي سروي مان ڊيٽا ظاهر ڪري ٿو ته نوجوانن ۾ اي سگريٽ جو باقاعده استعمال نادر آهي. 2015 ۾، سروي ڪيل نوجوانن مان 2,4 سيڪڙو چيو ته اهي مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اي سگريٽ استعمال ڪندا هئا ۽ لڳ ڀڳ سڀني چيو ته اهي تماڪ ڇڪيندڙ يا اڳوڻي تماڪ ڇڪيندڙ هئا.
انهن نتيجن کي برطانوي نوجوانن جي ٻين سروي جي پڻ حمايت ڪئي وئي آهي.
4) استعمال ڪندڙن لاء حفاظت ۽ حمل دوران
جيتوڻيڪ اليڪٽرانڪ سگريٽ مڪمل طور تي خطري کان خالي نه آهن، پبلڪ هيلٿ انگلينڊ (PHE) پاران 2014 ۾ اي-سگريٽ سان لاڳاپيل نقصان بابت درخواست ڪيل ثبوتن جو جائزو ظاهر ڪيو ته هن وقت خطرو "انتهائي ڪمزور هجڻ جو امڪان آهي، ۽ يقيناً تمام گهڻو ڪمزور آهي. سگريٽ نوشي کان. وڌيڪ جائزي جا نتيجا اخذ ڪيا ويا آهن ”اليڪٽرانڪ سگريٽ وانپ [EC] ۾ شايد زهريلو مادو شامل آهن جيڪي تمباکو جي تماڪ ۾ پڻ موجود آهن، پر گهڻو ڪمزور آهن. اي سگريٽ جي استعمال جا ڊگھي مدي وارا اثر نامعلوم آهن، پر سگريٽ جي مقابلي ۾ اهي تمام گهٽ هجڻ جو امڪان آهي، جيڪڏهن سڀ ڪجهه، استعمال ڪندڙن ۽ انهن جي آس پاس وارن لاءِ نقصانڪار آهي. »
جڏهن اهو حمل اچي ٿو، اي سگريٽ وانپ ۾ ڪاربان مونو آڪسائيڊ شامل ناهي، جيڪا ٻارن جي ترقي لاء خطرناڪ آهي. اهو چيو ته، ڇاڪاڻ ته اليڪٽرانڪ سگريٽ نسبتا نئين آهن، اڃا تائين ڪو به ثبوت نه آهي جيئن ته ڊگهي مدت جي استعمال جي اثرات. بخار جي نمائش کان جنين کي خطرو نامعلوم آهن ۽ في الحال ڪوبه قابل اعتماد مطالعو نه آهي جيڪو هن حوالي سان معلومات فراهم ڪري ٿو.
حامله عورتون جيڪي سگريٽ نوشي ڪن ٿيون انهن مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿيون رويي جي مدد ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، نڪوٽين متبادل شين لاء هڪ نسخو. تنهن هوندي، جيڪڏهن اهي اي سگريٽ استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪن ٿا ۽ اهو انهن کي تماڪ ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهو انهن ۽ انهن جي ٻارن لاءِ محفوظ آهي ته هو تماڪ کي جاري رکڻ بجاءِ استعمال ڪن.
ذريعن ۽ حوالن : Smokefreeaction.org.uk
جي ايف ايٽر جي پي ڊي ايف ۾ دستاويز : ڏسو يا ڊائون لوڊ ڪريو
