هڪ مضمون ۾ سائيٽ لاء وقف ٽي وي اسٽار"، پروفيسر برٽرينڊ ڊوٽزينبرگ، پلمونولوجسٽ برقي سگريٽ تي سندس صلاح ۽ وضاحتون ڏئي ٿو.
اي سگريٽ جو اصول: تمباکو سان ڪهڙو فرق آهي؟
سگريٽ جي برعڪس، "ويپ" پنهنجي ڪارٽريج جي مائع ۾ موجود نيڪوتين کي بغير ڪنهن داغ جي پهچائي ٿو. " جڏهن توهان بٽڻ کي دٻايو ٿا، مزاحمت گرم ٿي ويندي آهي ۽ اي-مائع جو خشڪ بنياد، يا ته پروپيلين گلائڪول يا سبزي گليسرين، گرمي جي اثر هيٺ هڪ گيس واري حالت ۾ تبديل ٿي ويندو آهي.، وضاحت ڪري ٿو پروفيسر Bertrand Dautzenberg. اهي بخارات وارا ماليڪيول پوءِ تمام تيزيءَ سان ٿلهي ٿلهن قطرن جي صورت ۾ گڏ ٿين ٿا جن جي بصري شڪل تمباکو جي دونهي وانگر آهي.. »
جڏهن حوصلو وڌايو ويندو آهي، اهو ڪڪر تمام جلدي تنفس جي رستي ۾ ڀڄي ويندو آهي. ان جو حصو هڪ گيس واري حالت ڏانهن موٽندو آهي ۽ نڪوٽين جي "لوڊ" کي پهچائي ٿو.
« پف کان پوءِ پنجن سيڪنڊن ۾، ڪنهن کي عام طور تي ڳلي جي پٺيءَ جي سطح تي اطمينان جو احساس ٿيڻ گهرجي، جيڪو سگريٽ نوشي ڪرڻ جي خواهش کي پورو ڪرڻ لاءِ اچي ٿو، ان کان اڳ جو نڪوٽين جي ترسيل دماغ ۾ اچڻ کان ڪجهه سيڪنڊ دير ٿي وڃي. . »
ڇا توهان کي VAPE ڪرڻ گهرجي؟ PR DAUTZENBERG کان صلاح
هڪ سٺو حل يا ٻيو لت؟ پروفيسر Bertrand Dautzenberg وضاحت ڪري ٿو ڇو ته اليڪٽرانڪ سگريٽ توهان کي گهٽ خطرو هلائي ٿو.
اهو تمام گهٽ نقصانڪار آهي. « سگريٽ نوشي ڪندڙ ٻن مان هڪ کي ماريندو آهي، جڏهن ته اليڪٽرانڪ سگريٽ، جنهن کي ڏهن سالن کان وڌيڪ آزمايو ويو آهي، دنيا جي ڪيترن ئي ملين صارفين طرفان، اڃا تائين ڪنهن کي به نه ماريو ويو آهي. (پبلڪ هيلٿ انگلينڊ جي رپورٽ موجب 95 سيڪڙو گهٽ نقصانڪار)
اهو تمام گهٽ لت آهي. « اسان نوٽ ڪريون ٿا ته انهن مان اڪثريت جيڪي سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي مقصد سان ويپ ڏانهن ويا آهن، ڇهن مهينن اندر ويپنگ کي به ختم ڪري ڇڏيندا آهن. ڪجھ جاري آھن، پر مائع سان گڏ نڪوٽين ۾ تمام گھٽ. آخرڪار، 10 کان 15٪ هن غير تماڪ ٿيل نيڪونين تي منحصر رهي ٿو، جيڪو تماڪ جي سگريٽ کان وڌيڪ ترجيح آهي. »
5 مرحلن ۾ سٺو vaping
صحيح سامان چونڊڻ لاء، اهو بهتر آهي ته انٽرنيٽ تي پهرين خريداري کان بچڻ لاء. هڪ خاص دڪان ۾، توهان حقيقي مشوري مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ سڀني تفصيلن کي سمجهڻ لاء ضروري سوال پڇو.
1 - ڪهڙو ماڊل ? "جڏهن توهان صرف شروعات ڪري رهيا آهيو، اهو بهتر آهي ته هڪ سادي نموني چونڊيو ۽ جڳهه تي سکو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. 50 ۽ 70 € جي وچ ۾ ڳڻيو في ڊوائيس.
2 - ڪهڙو اي-مائع ? « هڪ مائع بوٽن جي هڪ جوڙي وانگر آهي: جيڪڏهن توهان اهو پسند نه ڪندا، توهان ان کي استعمال نه ڪندا! ٻين لفظن ۾، هڪ ڳولڻ لاء جيڪو اسان کي مناسب آهي، اسان کي هميشه ڪوشش ڪرڻ گهرجي. " پف کي ٻيهر پيدا ڪرڻ گهرجي، پهرين پنجن سيڪنڊن ۾، سگريٽ دونھون سان محسوس ڪيل خوشي. »
مثالي آهي شروع ڪرڻ لاء هڪ گهٽ nicotine dosage سان, جي وچ ۾ 6 ۽ 8 mg / ml, ننڍي puffs کڻڻ. جيڪڏهن اهو ٿلهو آهي، هڪ نشاني آهي ته ڪنسنٽريشن ڪافي نه آهي، اسان ڪوشش ڪريون ٿا هڪ اعلي خوراک. جيڪڏهن توهان کنگهه، اهو تمام مضبوط آهي. ۽ اسان هن طريقي سان هلندا آهيون جيستائين اسان هن خوشي جي احساس تائين پهچي سگهون ٿا. ۽ اها خوشي اڃا به وڌيڪ هوندي جيڪڏهن اسان کي اها خوشبو يا خوشبو پڻ ملي ٿي جيڪا اسان کي پسند آهي، تنهنڪري ڪيترن ئي تجربن جي اهميت آهي. 5 ml جي بوتل لاءِ 6 ۽ 10 € جي وچ ۾ ڳڻيو.
3 - ويپ ڪرڻ سکو. اهو ضروري آهي ته سگريٽ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سست ۽ وڌيڪ باقاعدگي سان دماغ ۾ نيڪوٽين جي وڌيڪ "شوٽس" کان بچڻ لاء، جيڪو لت برقرار رکندو آهي. " اسان جو ماهر مشورو ڏئي ٿو ته نيڪوٽين جي مستحڪم سطح کي برقرار رکڻ لاءِ، اهو بهتر آهي ته سڄي ڏينهن ۾ باقاعده ڪجهه پف وٺو، خواهش محسوس ڪرڻ جو انتظار ڪرڻ کان سواء. پهرين ۾، اهو هر پنجن منٽن ۾ ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ضروري هجي، پوء اسين آهستي آهستي خلا کي ڪڍي ڇڏيندا آهيون. اهو جسم آهي جيڪو ضرورتن کي ترتيب ڏئي ٿو: جيڪڏهن توهان نڪوٽين چاهيو ٿا، توهان vape؛ ٻي صورت ۾، اسان vape نه ڪندا آھن. »
4 - مقصدن کي درست ڪرڻ لاء. اهو منع نه آهي، شروع ۾، هڪ ئي وقت تي vape ۽ تماڪ ڪرڻ، پر "ضروري" سگريٽ کي هڪ هڪ ڪري ۽ تدريجي طور تي vape سان تبديل ڪيو وڃي. " ٻن ٽن مهينن کان پوء، توهان کي "حقيقي" سگريٽ نوشي کي مڪمل طور تي بند ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته تجربو ڏيکاري ٿو ته تمباکو تي منحصر رهڻ لاء صرف هڪ ڏينهن وٺندو آهي. »
5 - ٻيهر ٿيڻ کان روڪيو. ايستائين جو توهان وڌيڪ ويپ نه ڪيو، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي اليڪٽرانڪ سگريٽ کي گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن تائين ڪم ڪرڻ جي ترتيب ۾ رکو، " ان کي ان وقت استعمال ڪرڻ جي قابل ٿيڻ لاءِ جڏهن توهان سگريٽ ڇڪڻ، شرابي شام، دٻاءُ جو دور، نوڪريءَ جي انٽرويو کان اڳ واري ڏينهن وغيره. »
