වෙබ් අඩවිය සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී සෞඛ්ය නිරීක්ෂණාගාරය", බර්ට්‍රන්ඩ් ඩවුට්සන්බර්ග්, පැරිසියේ Pitié Salpêtrière රෝහලේ pulmonology අංශයේ මහාචාර්ය pulmonologist, දුම්කොළවලට ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇති වන බලපෑම් සාකච්ඡා කරන අතර දුම්පානය නතර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙයි.
PR BERTRAND DAUTZENBERG සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාව
දුම්කොළ පරිභෝජනය අවදානමක් ඇති කරන්නේ කුමන මාත්‍රාවකින්ද? ?
දුම්වැටියක තනි පිම්බීම සෞඛ්‍යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කරයි. පෙනහළු පිළිකා රෝගීන්ගෙන් අඩක් මිය යාමට පෙර සිගරට් 400 ක් පානය කළේ නම්, හානියක් කිරීමට සිගරට් කිහිපයක් ප්රමාණවත් විය හැකිය. ඒ සියල්ල හෘද වාහිනී පද්ධතියට ඔවුන්ගේ බලපෑම මත රඳා පවතී. අවදානම් රඳා පවතින්නේ ඔබ දිනකට කොපමණ කාලයක් සහ කොපමණ කාලයක් දුම් පානය කරනවාද යන්න මතය. නමුත් දුම් පානය කරන්නන් දෙදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙක් දුම්කොළ ආශ්‍රිත රෝගයකින් මිය යයි.
පිළිකා අවදානමට සම්බන්ධ ද්‍රව්‍ය මොනවාද? ?
තාර වලින් එකක් වන බෙන්සොපිරීන් ඇති අතර එයින් එක් සිගරට් එකකින් මිලිග්‍රෑම් 10 ක් හෝ නයිට්‍රොසැමයින්, දුම්කොළවල අඩංගු ද්‍රව්‍ය නිකුත් කරයි, නමුත් එහි දුම ද බුමුතුරුණු සහ බුමුතුරුණුවල තැන්පත් වී සීතල දුම්කොළවල සුප්‍රසිද්ධ සුවඳ ඇති කරයි. සෑම සිගරට් එකකම 0,1 mg පමණ අඩංගු ඇල්ඩිහයිඩ් ද ඇත. මීට අමතරව, දුම් පානය කරන දුම්වැටියකින් දුම් පානය කරන්නන්ගේ පෙණහලුවල තැන්පත් වන අංශු බිලියන 1 ක් මුදා හරින අතර පිළිකා ප්‍රවර්ධනය කරන බව ද දැනගන්න.
දුම්කොළවලට ඇබ්බැහි වීමේ සංසිද්ධිය පැහැදිලි කළ හැකිද? ?
නැඟිටින පැයේදී තම පළමු සිගරට්ටුව ගන්නා දුම් පානය කරන්නා සියල්ලටම වඩා නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වන අතර මොළයේ "මවු පුවරුව" තුළ නැංගුරම් ලා ඇති මෙම යැපීම ආපසු හැරවිය නොහැක. ඔබ දුම්පානය ආරම්භ කළ වයස ද බලපෑමක් ඇති කරයි: 18 "යන්තම්" ට පසු දුම් පානය ආරම්භ කිරීම මොළයේ පරිපථවල වැඩසටහන් වෙනස් කරයි, නැවතත් "දුම් නොබොන්නෙකු" බවට පත් විය හැකිය. නමුත් ඔබ ඉතා තරුණ වියට පත් වූ විට, ඔබ උදේ අවදි වී පැයක් ඇතුළත දුම්පානය කරන විට, නිකොටින් ඇබ්බැහිය මොළයේ තැන්පත් වී ඇති අතර එය පිටතට නොපැමිණේ, වැඩි වශයෙන්ම එය නිදා ගත හැකිය. : අපි පසුව කතා කරන්නේ සමනය ගැන මිස සුවය ගැන නොවේ. එබැවින් අපි "දුම් නොබොන්නෙකු" ගැන නොව "හිටපු දුම් පානය කරන්නෙකු" ගැන කතා කරමු. කෙසේ වෙතත්, දුම්පානය සඳහා ඇති ආශාව යටපත් කර, දුක් විඳීමකින් තොරව අත්හැරීමට දැන් හැකි බව ඔබ දැනගත යුතුය.
අපට ඇති සම්පත් මොනවාද ?
දුම්පානය සඳහා ඇති ආශාව යටපත් කිරීමෙන් දුම්කොළ මත යැපීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබ විසින්ම නිකොටින් සමඟ "ගොරෝසු" කළ යුතුය. පළමුව, දුම්පානය සඳහා ඇති ආශාව ක්‍රමයෙන් අඩු කිරීම සඳහා නිකොටින් ආදේශක සහ විද්‍යුත් සිගරට් සමඟ ඕනෑම වියදමකින් කලකිරීමෙන් වැළකී සිටීමට මම යෝජනා කරමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ නිකොටින් ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරයේ යෙදී සිටින්නේ නම්, ඔබට සිගරට්ටුවක් සහ එය දැල්වීමේ ආශාවක් දැනේ නම්, ඔබ එය සම්පූර්ණයෙන්ම දුම් පානය කිරීමට සමත් වන්නේ, ප්‍රතිස්ථාපන නිකොටින් මාත්‍රාව ප්රමාණවත් නොවන බැවිනි. නිකොටින් උච්ච වලින් උත්තේජනය නොකළහොත් මොළයේ ඇති නිකොටිනික් ප්‍රතිග්‍රාහක සංඛ්‍යාව අඩු වන බව ඔබ දැනගත යුතුය. බොහෝ දුම් පානය කරන්නන් තුළ, සිගරට් මගින් ලබා දෙන නිකොටින් උච්ච මට්ටම් යටපත් වූ පසු මාස 2 ක් හෝ 3 ක් තුළ නිකොටිනික් ප්‍රතිග්‍රාහක මට්ටමේ ස්වයංසිද්ධ අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, පැච් හෝ vaping ඔබට "උච්ච" නොමැතිව නිකොටින් කුඩා මාත්රා අඛණ්ඩව අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
