අපගේ ඉංග්‍රීසි අසල්වැසියන් අතර “ද සන්” පුවත්පත අපගේ ශරීරයට වාෂ්ප වීම නැවැත්වීමේ බලපෑම ගැන උනන්දු විය, මෙන්න මෙම ලිපියේ සාරාංශය මා බිය ගන්වන අතර ඒ මන්දැයි මම ඔබට පහතින් කියමි.
“දුම්පානය සඳහා අඩු හානිකර විකල්පයක් ලෙස බොහෝ විට ඉදිරිපත් කරන ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට්, ඒවායේ ආරක්ෂාව සහ සෞඛ්‍යයට ඒවායේ බලපෑම පිළිබඳව විවාදයට බඳුන් වේ. NHS වලට අනුව, ඒවා දුම්කොළ වලට වඩා "සැලකිය යුතු ලෙස ආරක්ෂිත" නමුත් පෙනහළු සහ හෘද රෝග, දත් දිරායාම සහ ශුක්‍රාණු හානි ඇතුළු අවදානම් රහිත නොවේ. නව යොවුන් වියේ දරුවන් අතර වාෂ්ප වීම කනස්සල්ලට පත්වීමට මුහුණ දී ඇති බ්‍රිතාන්‍ය අගමැති රිෂි සුනක් ඉවත දැමිය හැකි වාෂ්ප තහනම් කිරීමට සහ බාල වයස්කරුවන්ට මෙම නිෂ්පාදන නීති විරෝධී ලෙස විකිණීමට දඬුවම් කිරීමට පියවර ප්‍රකාශයට පත් කළේය, විශේෂයෙන් තරුණයින් ආකර්ෂණය කරන රසයන් ඉලක්ක කර ගනිමින්.
නිකොටින් යැපීම හේතුවෙන් දුම්පානය නැවැත්වීමේ රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ වලට දැඩි ආශාවන්, හිසරදය, නුරුස්නා බව, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව, කලබල වීම, නිදාගැනීමේ අපහසුතාව, ආහාර රුචිය වැඩි වීම සහ ආරම්භක බර වැඩිවීම ඇතුළත් විය හැකිය. මෙම රෝග ලක්ෂණ මුලදී තීව්‍ර විය හැකි වුවද, බොහෝ පුද්ගලයින්ට සති හතරකට පසු ඒවා අතුරුදහන් වේ, නමුත් සමහරුන්ට ඒවා දිගු කාලයක් අත්විඳිය හැකිය.
වාෂ්ප කිරීම නැවැත්වීමේ සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ ක්‍රමයෙන් දිස්වේ. පළමු පැය කිහිපය තුළ, නිකොටින් ශරීරයෙන් පිටවීමට පටන් ගනී, ආශාව ඇති කරයි. පැය 12 කට පසු, හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වන අතර රුධිර පීඩනය ස්ථාවර වේ. පළමු දින කිහිපය තුළ ආහාර රුචිය වැඩිවීම සහ කෝපය සහ කාංසාව වැනි ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ. සතියකට පසු, රසය හා සුවඳෙහි වැඩිදියුණු වීමක් දක්නට ලැබේ. ඊළඟ මාසවලදී, පෙනහළු ධාරිතාව වැඩි දියුණු වේ, කැස්ස සහ හුස්ම හිරවීමේ රෝග ලක්ෂණ අඩු වේ, රුධිර සංසරණය ද වැඩි දියුණු වේ. දිගු කාලීනව, වාෂ්ප කිරීම නතර කිරීම හෘදයාබාධ, ආඝාතය සහ පිළිකා වැනි පුඵ්ඵුසීය, හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධති සම්බන්ධ බරපතල රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි.
ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා, කාර්යබහුලව සිටීම, දුම් නොබොන්නන් සමඟ කාලය ගත කිරීම, නිකොටින් වලට ප්‍රතිග්‍රාහකත්වය වැඩි කළ හැකි මත්පැන් පානයෙන් වැළකී සිටීම සහ සියල්ලටත් වඩා, නැවත නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි නොවීම, දුම්පානය කිරීම සුදුසුය. සාර්ථක ඉවත්වීම සඳහා යතුර වන්නේ සූදානම් වීම සහ සහාය වීම, නිකොටින්-නිදහස් ජීවිතයකට සෞඛ්ය සම්පන්න සංක්රමණයක් ලබා දීමයි. »
අපගේ දෘෂ්ටිකෝණය
මෙම ලිපිය, ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට් වලට සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධ නොවී (කෙසේ වෙතත්...), නිකොටින් ඇබ්බැහි වීමේ ඍණාත්මක බලපෑම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, සහ ඇබ්බැහි වීම නොවේ. අපෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, මිනීමරුවන් අත්හැරීමට කැමති නම්, මෙම යැපීම ද්විපාර්ශ්වික වේ (අපට නිකොටින් අවශ්‍යතාවය වාෂ්ප කිරීමකින් තොරව තෘප්තිමත් කළ නොහැකි අතර වාෂ්ප කිරීමෙන් දුම් පානය නොකිරීමට අවශ්‍ය නිකොටින් මාත්‍රාව ලබා ගැනීමට අපට ඉඩ සලසයි).
අදාළ ලිපිය ඒ දෙක ව්‍යාකූල කරයි. විස්තර කර ඇති සියලුම බලපෑම් ඕනෑම ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇති වන ඒවාට බෙහෙවින් සමාන ය, වාෂ්ප කිරීමේදී, ඔබේ සිගරට් අමතක වන විට නිකටින් මට්ටම අඩු කළ හැකි බව පැහැදිලි නොකර, වාෂ්පයෙන් ලබා දෙන රසයන් සහ හැඟීම්වල ප්‍රයෝජනය සඳහා.
නිකොටින් ශුන්‍ය වාෂ්ප සහිත වාෂ්ප (සහ ඒවායින් බොහොමයක් තිබේ) නම්, වාෂ්ප වීම සම්පූර්ණයෙන් නැවැත්වීමේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස විස්තර කරන ලද රෝග ලක්ෂණ වෙනත් වේ ( අභිනය සෙවීම, ඔවුන්ගේ “මෘදු සෙල්ලම් බඩු” තවදුරටත් නොමැති විට ඇති වන චකිතය යනාදිය. .) නමුත් මේ සියල්ල අමතක වී ඇති අතර එය ලැජ්ජාවකි ...
ඔහුගේ අභිලාෂය අපේ ඉංග්‍රීසි මිතුරන් ඔවුන්ගේ ඖෂධවේදීන් වෙත ළං කිරීම මිස, එය මා බිය ගන්වන්නේ නම් මිස...
