Toto je otázka, ktorá sa na webe objavuje čoraz častejšie. Často hovoríme o tom, že prestaneme fajčiť natrvalo, ale čo tak prestať s e-cigaretami po ukončení fajčenia? Buďte si istí, podľa viacerých zdravotníkov sa nie je kam ponáhľať.
» NIE JE NÚDZOVÉ ZASTAVENIE E-CIGARETY! "
Nie, nie a nie! Na rozdiel od príhovorov niektorých odborníkov, v jazere nie je žiadny oheň týkajúci sa momentu, ktorý si vyberiete na uchovanie vašej elektronickej cigarety v teple. S našimi kolegami z Health Magazine, DR. Anne-Marie Ruppert, špecialista na tabak v nemocnici Tenon (Paríž), to bez problémov oznamuje: " Nie je naliehavé prestať s elektronickou cigaretou, Je lepšie mať čas, aby ste sa nedostali do problémov a riziko pádu späť do tabaku.„.
A buďte si istí, že to bude menej komplikované ako prestať fajčiť. " Je zriedkavé, že musíte poraďte sa s odborníkom na tabak, aby ste sa odvykali od vapovania“, ubezpečuje doktor Valentine Delaunay, špecialista na tabak. V tomto rozhovore tiež vysvetľuje“ že na dosiahnutie rovnakej úrovne uspokojenia ako pri cigarete je potrebných dvadsať minút vapovania „.
Podľa Dr. Delaunaya ten správny čas na ukončenie vapingu príde v pravý čas: Keď si začnete zabúdať vape v práci alebo v aute, budete mať pocit, že ho už toľko nepotrebujete, že získate slobodu “. Medzitým môžete vždy veľmi postupne znižovať hladinu nikotínu: » znížiť o dva až tri miligramy každé tri až štyri mesiace. «
