Údaje o vplyve fajčenia na príjem kalórií sú zmiešané. Táto malá štúdia prezentovaná na kongrese Európskej respiračnej spoločnosti v roku 2016 dešifruje jej vplyv na hladiny hormónu ghrelínu alebo hormónu hladu a skutočne vedie k nižšiemu riziku nadváhy u fajčiarov. Závery, ktoré by nás nemali prinútiť zabúdať na prioritu zníženia alebo ukončenia fajčenia pred prírastkom hmotnosti a na potrebu prispôsobiť sledovanie pacientov, ktorí prestali fajčiť, s cieľom znížiť ich obavy súvisiace s hmotnosťou.
Vedci z Aténskej univerzity upozorňujú, že väčšina pacientov, ktorým sa podarí prestať fajčiť, priberá a že súčasní fajčiari majú menšiu pravdepodobnosť nadváhy ako nefajčiari. Toľko tínedžerov a najmä dievčat začne tiež fajčiť v nádeji na lepšiu reguláciu telesnej hmotnosti. Toto presvedčenie potom pretrváva až do dospelosti.
Priberanie na váhe po odvykaní od fajčenia demotivuje mnohých fajčiarov, najmä ženy, prestať fajčiť a je tiež a potom častým dôvodom na opätovné začatie fajčenia. Doteraz zostali údaje a zdokumentované mechanizmy za týmto spojením fajčenia a hmotnosti nejasné. Niektoré štúdie spomínali vplyv tabaku na príjem potravy, úpravu metabolizmu či dokonca hladiny niektorých hormónov.
Fajčenie a jeho akútny vplyv na príjem potravy : Táto malá štúdia preto skúmala akútny vplyv fajčenia a abstinencie od fajčenia na príjem potravy, subjektívne pocity hladu alebo sýtosti a hladiny hormónov súvisiacich s chuťou do jedla u 14 zdravých mužov, ktorí sa po noci abstinencie zúčastnili na 2 skúsenostiach, vyfajčiť 2 cigarety značky podľa vlastného výberu alebo držať cigaretu bez zapálenia, to všetko 45 minút, potom mať možnosť konzumovať „ad libitum“ a zadarmo celý rad „potravín“.
Vedci hodnotili príjem potravy, pocity chuti do jedla (hlad, sýtosť, chuť do jedla) a nutkanie fajčiť v rôznych časových bodoch. Vzorky krvi boli analyzované na rôzne hormóny. Vedci ukazujú 
než fajčenie,
spôsobuje akútny vplyv na príjem potravy až do zníženia o 152 kalórií, následného príjmu potravy,
zdá sa, že tento účinok je sprostredkovaný hladinami grelínu v plazme
· Nemení pocity chuti do jedla alebo sýtosti.
Na záver táto veľmi malá štúdia dospela k záveru, že fajčenie má akútny vplyv na kalorický príjem sprostredkovaný zmenami hladín ghrelínu. Údaje, ktoré sa majú reprodukovať na väčšej vzorke a možno aj iné mediátory, ktoré sa majú objaviť a zacieliť, aby sa obmedzil prírastok hmotnosti niekedy spojený s odvykaním od fajčenia.
zdroj : Healthlog.com
