Kot že vemo, je e-cigareta učinkovito sredstvo za odvajanje, ki v večini primerov omogoča popolno opustitev tobaka. Kljub temu se je z evolucijo vapea razvila tudi miselnost, vape je za marsikoga postal religija do te mere, da nas je sram domnevati, da nam je v nekem ali drugem trenutku uspelo »razpokati«. Tukaj vam bom podal analizo številnih govorov, ki sem jih opazil v preteklih letih, in opažanje, povezano z mojo osebno izkušnjo.
ODTEJEVNI SIMPTOMI: KAJ SE LAHKO ZGODI?
Ta članek lahko začnemo le s hitrim opomnikom na simptome, ki lahko vplivajo na vas med odtegnitvijo. Ker je nikotin učinkovit pri vaperjih, na vas ne more vplivati noben njegov simptom, vendar se je vredno spomniti, da se lahko zgodi tudi vam. Omotičnost, utrujenost, nespečnost, kašelj, zaprtje, razdražljivost so glavni simptomi, ki lahko prizadenejo vas, vaperje med odtegnitvijo.
"Zlomil sem in sram me je ..." – Diskurz, ki ga pogosto najdemo v skupnostih vapinga.
« Sram te bodi, če počiš! To je govor, ki bi ga lahko pričakovali glede na strah, ki ga vzbujajo vaperji, ki izgubijo svoje noge. v " žar a ni sramota in nihče vam za to ne bo očital, vendar ne oklevajte in govorite o tem brez tabuja za pomoč. Dejstvo o pasti nazaj v izgorevanje "morilca" je lahko posledica številnih parametrov, ki bi jih verjetno lahko razložili z znanstvenimi razlogi. Torej, začnimo s pogovorom o tem, kaj bi lahko bil vzrok za ponovitev.
Kaj nas lahko spodbudi, da se vrnemo v svet hladnega pepelnika?
Če je gotovo, da je vsakdo lahko podvržen dejstvu, da se začasno ali popolnoma potopi v cigareto, je to lahko posledica materialnih, zdravstvenih ali psiholoških težav. Toda na koncu o čem točno govorimo?
- Neprimeren material : Oprema, ki nima moči ali je slabe kakovosti, vas lahko hitro pripelje do vrnitve v kotno trafiko. Novi vaper, za katerega je začetek e-cigarete kaotičen ali nevaren, bo pogosto nagnjen k temu, da odneha, od tod zanimanje za nasvet in predvsem preusmeritev, če je potrebno, vaperja, ki ima zastarelo ali neprimerno opremo.
-
Neprimerna e-tekočina : Vsak prepričan vaper to ve. Izbira e-tekočine je bistvena osnova za uspešno odstavljanje. " morajo je najti svojega Ves dan“, se pravi e-tekočina, katere aroma vam bo ustrezala ves dan, ne da bi se vam zgražala ali da bi želeli vzeti morilca. Z ugotovitvijo, da lahko napaka pri izbiri odmerka nikotina povzroči hrepenenje ali, v nasprotnem primeru, glavobol ali celo slabost. Ti parametri so lahko le podrobnost, vendar lahko prav tako zlahka odvrnejo osebo, ki se je odločila za hiter potop.
-
Razpad suha : Ne glede na to, ali gre za okvaro e-tekočine, baterij, kliromizatorja…. Vsi smo se srečali s tovrstnimi težavami ob nedeljah ali zvečer, ko je vse zaprto. In kolikor lahko v nekaterih kioskih najdete paket morilcev, je iskanje opreme za vaping v teh časih še posebej dolgočasno (čeprav danes najdemo veliko kompletov za nujne primere pri naših prijateljih v tobačni trgovini). Zato se bomo trudili narediti vse, kar lahko, tudi če bo to le 2 uri ali en dan. Toda sčasoma se precej hitro naučite sprejeti previdnostne ukrepe, da se izognete tovrstnim težavam.
-
slab nasvet : Kot vemo, so trgovine z vape lahko odlična odskočna deska za opustitev kajenja, včasih pa lahko ponudijo slab nasvet le za prodajo opreme po previsokih cenah.
-
izolacija : In ja… Ko preidete na vaping, zagotovo izgubite določene družbene navade, kot so tiste, da se zberete, da bi »požrli svojega morilca« tako, da drug drugemu pripovedujete najnovejše trače. Kljub temu nam nič ne preprečuje, da bi šli s kadilci ven in zaužili svojo dozo nikotina, a to ostaja pogoj: sprejeti moramo biti prepojeni z vonjem po tobaku in to je na splošno nekaj, kar vaperji ne podpirajo več. . To se lahko prevede tudi z izolacijo v družinskem domu ali pa je včasih elektronska cigareta sprva dobrodošla (kot nadomestek za tobak) in čez noč postane vir konfliktov.
-
Pritisk / Stres / Utrujenost / Živčnost : Toliko fizičnih in psihičnih stanj, ki nas lahko spravijo v šibek položaj. V teh trenutkih lahko "počimo", ker si rečemo " Konec koncev, škoda Ali To ni cigareta, ki me bo ubila“. In očitno na tej ravni nismo več v odtegnitvi ali potrebi po nikotinu, temveč v potrebi po iskanju tolažbe in na žalost je to pogosto »kajenje«.
- Depresija (Izgorel) : Situacija, ki sem jo doživela po nekaj mesecih vapinga in ki me je spravila v situacijo, ko nekaj tednov nisem mogla več vapiti, v želji po nečem močnejšem in če je le ena stvar, ki bi jo lahko videla, da je "morilec " znižuje pritisk bolj kot vpihuje svojo e-cigareto. od kod prihaja to? Preprosto, cigareta vsebuje antidepresivne izdelke, ki jih v vape ne najdemo. Kadilci ostajamo ne glede na vse, naše telo in možgani si tega zapomnijo in si ga bodo verjetno zapomnili do konca življenja. Edina rešitev je, da se prepričate, da ne pokvarite tistega, kar je še vedno precej zapleteno, ko ste v tem stanju.
- Stanje pijanosti / drog : In ja, to dobro vemo, alkohol nas zna zaigrati, kaj pa malo cigarete, ki jo vzamemo po pijanem večeru. Zdravila nas lahko včasih spravijo v stanje, ko se ne zavedamo več, kaj počnemo. Toda v obeh primerih bo uživanje tobaka ostalo občasno, vse v tem, da se čim prej vrnemo k vapingu.
Alergije / Zavrnitev : To morda že veste, vendar so nekateri ljudje alergični na propilen glikol (redek primer), kar lahko privede do popolnega prenehanja upajanja, če ni priporočljiva orientacija na 100 % rastlinske glicerinske e-tekočine. Obstajajo tudi primeri, ko oseba ne more ali ne more več kaditi, to je lahko že od samega začetka in povzroči bolečine v trebuhu, migrene, ne da bi našel medicinski ali logični razlog za to stanje.
Če ste padli na to, naj vas ne bo sram! Govorite brez zadrege, niste edini!
Kot smo pravkar videli, obstaja veliko možnosti, ki pomenijo, da lahko občasno začnete kaditi enkrat ali trajno. Ne smemo se skrivati ali sramovati, ker smo vsi začeli elektronsko cigareto zaradi iste stvari: da nehamo jemati ta strup, ki je tobak. Nihče ni rekel, da bo enostavno in očitno in priznano je, da " morilec je prava droga in da bo kljub odtegnitvi potrebno zelo malo, da se boste vrnili k njej.
Kot so tako dobro povedali, Prav je, da se spotakneš, a pomembno je, da vstaneš“, če ste kadili, no, ne jemljite tega kot neuspeh ali sramoto, sprejmite to in dajte nogo nazaj v stremen. Nekaj dobrih e-tekočin po vaših željah in ga spet ne bo več, tako da boste hitro pozabili na to majhno vrzel. Spletna mesta, skupnosti, vape trgovine so tam, da vam svetujejo in podpirajo, zato jim ne oklevajte in povejte o svojih težavah, če obstajajo!
Gotovo je, da nikoli nič ni izgubljeno, osebno sem se večkrat (od enega dneva do več kot 2 tednov) zalutal in sem se vedno znova vračal k vapingu s še večjim užitkom!
