V intervjuju za spletno stran Zdravstveni observatorij", Bertrand dautzenberg, profesor pulmolog na pulmološkem oddelku bolnišnice Pitié Salpêtrière v Parizu, razpravlja o učinkih zasvojenosti s tobakom in daje nasvete, kako prenehati kaditi.
INTERVJU Z PR BERTRANDOM DAUTZENBERGOM
Pri kakšnem odmerku je uživanje tobaka nevarno? ?
En sam vdih cigarete škodljivo vpliva na zdravje. Če bi polovica bolnikov s pljučnim rakom pred smrtjo pokadila 400 cigaret, bi lahko že nekaj cigaret škodilo. Vse je odvisno od njihovih učinkov na srčno-žilni sistem. Tveganja so odvisna od tega, kako dolgo in koliko dnevno kadite. Toda vsak drugi kadilec umre zaradi bolezni, povezane s tobakom.
Katere snovi so povezane s tveganjem za raka ?
Obstaja benzopiren, ki je eden od katranov in katerega vsaka cigareta sprosti približno 10 mg ali celo nitrozamine, snovi, ki so prisotne v tobaku, pa tudi v njegovem dimu, ki se usede v preproge in preproge in povzroči tisti dobro znani vonj po hladnem tobaku. Obstajajo tudi aldehidi, katerih vsaka cigareta vsebuje približno 0,1 mg. Vedite, da poleg tega pokajena cigareta sprosti 1 milijardo delcev, ki se odložijo v pljučih kadilcev in prav tako spodbujajo raka.
Ali lahko razložite pojav odvisnosti od tobaka? ?
Kadilec, ki pokadi svojo prvo cigareto, preden vstane, je predvsem zasvojen z nikotinom in ta odvisnost, zasidrana v »matično ploščo« možganov, je nepopravljiva. Vpliva tudi starost, pri kateri ste začeli kaditi: začetek kajenja po 18. letu »samo« spremeni programiranje možganskih tokokrogov, potem je mogoče spet postati »nekadilec«. Ko pa začneš zelo mlad, ko kadiš v eni uri po tem, ko se zjutraj zbudiš, se odvisnost od nikotina vgradi v možgane in ne pride ven, kvečjemu lahko spi. : takrat bomo govorili o remisiji, ne pa o ozdravitvi. Zato ne bomo govorili o »nekadilcu«, ampak o »bivšem kadilcu«. Vedeti pa morate, da je sedaj možno zatreti željo po kajenju in tako opustiti brez trpljenja.
Kakšna sredstva imamo ?
Za zdravljenje odvisnosti od tobaka z zatiranjem želje po kajenju se morate "nažreti" z nikotinom. Prvič, predlagam, da se za vsako ceno izognete frustracijam z nadomestki za nikotin in e-cigaretami, da postopoma zmanjšate željo po kajenju. V resnici, če ste na nikotinski nadomestni terapiji, čutite željo po cigareti in jo prižgete, vam jo uspe v celoti pokaditi, je to zato, ker odmerek nadomestnega nikotina ni dovolj močan. Vedeti morate, da se število nikotinskih receptorjev v možganih zmanjša, če jih ne stimulirajo nikotinski vrhovi. Pri večini kadilcev je tako opaziti spontano zmanjšanje ravni nikotinskih receptorjev v 2 ali 3 mesecih, potem ko so bili nikotinski vrhovi, ki jih zagotavljajo cigarete, potlačeni. Vendar vam obliži ali vaping omogočajo neprekinjeno absorbiranje majhnih odmerkov nikotina, brez "vrhunov".
