Trenutno je v Veliki Britaniji približno 2,8 milijona uporabnikov e-cigaret in številnim kadilcem se zdi ta izdelek zelo uporaben, ko poskušajo opustiti kajenje. Pomembno je upoštevati, da mnoge ženske med nosečnostjo uporabljajo e-cigarete kot nadomestilo za kajenje. S tem v mislih so člani organizacije " Kajenje v skupini izzivov nosečnosti zagotoviti informacije in dokaze o e-cigaretah ter odgovore na nekatera pogosto zastavljena vprašanja. Te informacije bodo babicam in zdravstvenim ekipam omogočile, da svetujejo in se najbolje odzovejo na skrbi nosečnic.
MOŽNA VPRAŠANJA IN PREDLOGI ODGOVORI
1) Kaj je elektronska cigareta ?
Elektronske cigarete so zasnovane tako, da vdihavajo nikotin s hlapi in ne z dimom. Delujejo tako, da segrejejo in uparijo raztopino, ki običajno vsebuje nikotin, propilen glikol ali rastlinski glicerin ter arome. Za razliko od cigaret e-cigarete ne gorijo tobaka in ne proizvajajo katrana ali ogljikovega monoksida. Govorimo torej o izhlapevanju in ne o zgorevanju in čeprav je bilo ugotovljeno, da hlapi vsebujejo določene toksine, ki so prisotni tudi v cigaretnem dimu, so ti na veliko nižji ravni.
2) Ali so elektronske cigarete varne za uporabo ?
E-cigarete niso popolnoma brez tveganja, vendar je na podlagi trenutnih dokazov ugotovljeno, da predstavljajo le delček tveganja, ocenjenega s kajenjem. Če uporabljate e-cigareto, vam pomaga, da se izognete kajenju, veliko varneje je za vas in vašega otroka, da kadite, kot da nadaljujete s kajenjem.
Čeprav hlapi, ki jih proizvajajo elektronske cigarete, vsebujejo strupene snovi, so te nižje kot pri tobačnem dimu in vsaj na ravni, ki ni povezana z resnimi tveganji za zdravje. Elektronske cigarete ne vsebujejo ogljikovega monoksida, ki je še posebej nevaren za razvoj otroka.
E-cigarete so še dokaj nove in nimamo dokazov za dolgoročno uporabo. Prav tako ne poznamo tveganja izpostavljenosti hlapom nerojenih otrok.
Bodočim materam svetujemo, da dostopajo do podpore službe za opuščanje kajenja, strokovna pomoč se je izkazala za učinkovito. Možna je tudi uporaba nikotinskih nadomestkov.
3) Ali je v e-cigaretah ogljikov monoksid? ?
št. Elektronske cigarete ne vsebujejo ogljikovega monoksida (CO) ali številnih drugih kemikalij, ki jih najdemo v cigaretah. Če uporabljate samo elektronske cigarete brez drugih izdelkov, ki vsebujejo CO, kot so cigarete, bi morali imeti koncentracijo tako nizko kot nekadilec.
4) Kaj pa tveganja nikotina ?
Velika večina škode, ki jo povzroči kajenje, je posledica vdihavanja tobačnega dima, ki vsebuje približno 4 kemikalij, od katerih je veliko strupenih. Čeprav je nikotin tisto, kar povzroča odvisnost od tobaka, je relativno neškodljiv. Kot dokaz je, da se nikotinsko nadomestno zdravljenje pogosto uporablja za pomoč ljudem pri prenehanju kajenja in je varna oblika zdravljenja, tudi med nosečnostjo.
5) Ali lahko uporabim elektronsko cigareto za pomoč pri prenehanju kajenja ?
Nikotinski nadomestni izdelki, obliži in žvečilni gumi veljajo za varne za uporabo med nosečnostjo. Trenutno ni na voljo e-cigaret, ki bi bile licencirane kot droge. Ne vemo še, ali lahko izpostavljenost hlapom e-cigaret povzroči potencialna tveganja za plod.
Vendar pa številni kadilci menijo, da so e-cigarete koristne za opustitev kajenja in dokazi kažejo, da so lahko učinkovite. Če se odločite za uporabo elektronske cigarete in če vam pomaga pri prenehanju kajenja
v vsakem primeru je veliko varnejša izbira za vas in vašega otroka.
V primeru, da za opustitev kajenja uporabljate e-cigareto, ne oklevajte in jo uporabite po svojih potrebah, tako pogosto, kot je potrebno, na enak način kot pri izdelkih za nadomeščanje nikotina. Ne glede na to, katero metodo se odločite za prenehanje kajenja, lahko dobite brezplačno pomoč in podporo strokovnjakov. Dokazano je, da imate do štirikrat večjo verjetnost, da boste s pomočjo uspešno opustili kajenje.
INFORMACIJE O E-CIGARETI ZA babice
1) Kaj je elektronska cigareta? Kako deluje ?
Elektronske cigarete so zasnovane tako, da vdihavajo nikotin s hlapi in ne z dimom. Delujejo tako, da segrejejo in uparijo raztopino, ki običajno vsebuje nikotin, propilen glikol ali rastlinski glicerin ter arome. Za razliko od cigaret e-cigarete ne gorijo tobaka in ne proizvajajo katrana ali ogljikovega monoksida. Govorimo torej o izhlapevanju in ne o zgorevanju in dobro
ugotovljeno je bilo, da hlapi vsebujejo nekatere toksine, ki so prisotni tudi v cigaretnem dimu, ti pa so na veliko nižjih ravneh.
Elektronske cigarete so običajno sestavljene iz uparjalne komore in e-tekočine. Ta e-tekočina je lahko v zaprti kartuši ali pa se doda v rezervoar (rezervoar). Elektronske cigarete so lahko za enkratno uporabo ali za ponovno polnjenje in obstajajo različne vrste: nekatere izgledajo kot prave cigarete (cigalike), druge imajo obliko pisala ali škatle z ustnikom.
Elektronske cigarete so znane pod številnimi imeni (Ego, mods, box, shisha, personal vaporizer ...). Dejanje uporabe e-cigarete se imenuje "vaping" (dejanje vapinga ali "vape/vaping" v angleščini).
2) Uporaba e-cigaret pri odraslih
V Veliki Britaniji živi približno 2,8 milijona odraslih, ki uporabljajo elektronske cigarete. Uporabniki so enakomerno razdeljeni med kadilce (1,4 milijona) in nekdanje kadilce (1,3 milijona). Redna uporaba je skoraj izključno prisotna med kadilci ali bivšimi kadilci.
3) Uporaba e-cigaret pri otrocih
Nekateri ljudje so izrazili zaskrbljenost, da bi lahko bila e-cigareta prehod v kajenje, zlasti med mladimi. Vendar pa podatki iz raziskave ASH Smokefree GB Youth kažejo, da redna uporaba e-cigaret med mladimi ostaja redka. Leta 2015 je 2,4 % anketiranih mladih izjavilo, da uporabljajo elektronske cigarete vsaj enkrat na mesec, skoraj vsi pa so rekli, da so kadilci ali bivši kadilci.
Te ugotovitve podpirajo tudi druge raziskave britanske mladine.
4) Varnost za uporabnike in med nosečnostjo
Čeprav e-cigarete niso popolnoma brez tveganja, je pregled dokazov, ki jih je leta 2014 zahtevalo javno zdravje Anglije (PHE) o škodi, povezani z e-cigaretami, pokazal, da je trenutno tveganje "verjetno izjemno šibko in zagotovo veliko šibkejše kot kajenje." Nadaljnji pregledi so pripeljali do zaključkov: »Hlapi elektronske cigarete [EC] lahko vsebujejo strupene snovi, ki so prisotne tudi v tobačnem dimu, vendar so veliko šibkejše. Dolgoročni učinki uporabe e-cigaret niso znani, vendar so v primerjavi s cigaretami verjetno veliko manj, če sploh, škodljivi za uporabnike in tiste okoli njih. »
Ko gre za nosečnost, hlapi e-cigaret ne vsebujejo ogljikovega monoksida, ki je nevaren za dojenčke v razvoju. Kljub temu, ker so e-cigarete relativno nove, še ni dokazov o učinkih dolgotrajnejše uporabe. Tveganja za plod zaradi izpostavljenosti hlapom niso znana in trenutno ni zanesljivih študij, ki bi zagotovile informacije o tem.
Nosečnicam, ki kadijo, lahko koristi vedenjska podpora in, če je potrebno, recept za nikotinske nadomestne izdelke. Če pa se odločijo za uporabo e-cigarete in jim pomaga pri prenehanju kajenja, je za njih in njihove dojenčke varneje, da jo uporabljajo, kot pa da še naprej kadijo.
Viri in reference : Smokefreeaction.org.uk
Dokument v pdf-ju JF Etterja : Oglejte si ali Prenesite
