Dehidracija je tema, o kateri se v svetu vapinga malo govori, vendar je lahko resnična težava, ko začnete vaping. Tema je torej, zakaj vas vaping lahko odžeja?
VAPING SINONIM ZA DEHIDRACIJO?
Da bi v celoti razumeli povezavo med vapingom in potencialno dehidracijo, je treba razumeti, da je e-tekočina v glavnem sestavljena iz 4 sestavin, vključno s propilen glikolom, rastlinskim glicerinom, aromatičnimi koncentrati in potencialno nikotinom.
Propilenglikol ostaja glavni vzrok za dehidracijo. Pravzaprav je izdelek znan kot higroskopna snov, snov, ki absorbira in zadrži molekule vode, kar preprečuje, da bi jih telo absorbiralo. To pojasnjuje, zakaj lahko vaper vpliva na vašo žejo (razen Bretoncev, ki so našli to pretvezo), ali povzroči učinek "suhih ust" ali celo prisotnost temnih kolobarjev pod očmi.
To je nedvomno tisto, kar pojasnjuje, zakaj si vaperji enotno trdijo, da te vaping povzroča žejo. Pravzaprav so številne študije pokazale, da voda ni nič boljša za hidracijo kot katera koli druga tekočina, zlasti med tistimi, ki ne vape. Vsak vnos tekočine, tudi tekočina, ki jo najdemo v trdni hrani, vsebuje dovolj vode, da prepreči dehidracijo pri zdravi odrasli osebi.
Kaj pa vaperji in njihova povečana poraba higroskopnih snovi, kot je propilen glikol? ?
Morda je res, da so za zdravega odraslega uživanje kave, sode, ledenega čaja učinkovita vlažilna sredstva, toda za vaperje, ki uporabljajo e-tekočine na osnovi propilen glikola, je še vedno pomembno, da pijejo vodo!
Težava je v tem, ker je nekaterim vaperjem pogosto bolj mamljivo piti kavo, čaj, pivo, gazirane pijače namesto vode. Čeprav bo večina teh tekočin začasno ublažila učinek suhih ust, nikoli ne bo nadomestila potrebne hidracije, ki jo lahko dobimo s pitno vodo. To pogosto pojasni, zakaj imajo nekateri vaperji glavobole, slabost in celo mišične krče.
Jasno je, da je pomembno, da ostanete hidrirani, še bolj pa, če ste ljubitelj e-tekočin na osnovi propilen glikola. Nič ne more nadomestiti dobre steklenice vode, ki jo imate na voljo!
