Tan iyo markii iibka sigaarka elektaroonigga ah uu ku qarxay adduunka iyo gaar ahaan Faransiiska, su'aalaha ayaa bilaabay. Eedaysanaha koowaad: Nikotiin", badeeco loo arko inay aad u sun ah oo la qabatimo dawladaha iyo sidoo kale dadweynaha. Xitaa inta badan dadka sigaarka cabba iyo dadka intiisa kale waxay ku qanacsan yihiin in nikotiinku yahay sun dhab ah oo ay tahay dembiilaha ugu weyn ee khatarta tubaakada!
Nikotiinka tubaakada, balastarrada iyo cirridka...Imikana sigaarka elektaroonigga ah. psychosis wadajir u muuqday. Hadaba ? Aan ka hadalno ! Aynu doodno ugu dambayntiina waxaynu ka soo saari karnaa gabagabo.
Laakin markaas… waa maxay nikotiin runtii?
Marka la soo koobo, nikotiinku waa a alkaloids ku jira dhirta qoyska nightshade, gaar ahaan caleemaha tubaakada (ilaa 5% miisaanka caleenta). Waa kicin iyo xiiso leh sidoo kale waa kafeyn. The nicotine waxa loo isticmaalaa dawada marka la eego joojinta sigaar cabista sida daawaynta beddelka ah. Waxay u jirtaa noocyo kala duwan, waxayna si gaar ah ugu jirtaa e-dareereyaal gaar ah. Xaddiga xad-dhaafka ah ee nicotine-ka waxaa lagu muujiyaa calaamadaha soo socda: lallabbo, garaaca wadnaha, madax-xanuun halka sakhradda ay noqon karto dhimasho. Falanqeyn dhawaan la sameeyay ayaa tilmaamaysa taas qiyaasta dilaaga ah ee bini'aadamka waxay u badan tahay inta u dhaxaysa 500 mg et 1 g
NICOTIN IYO KAAFIIN: SIDEE AYAY U SAAMEYNAYSAA MASKAXDA NAGA?
Sidii hore loo sheegay, nikotiinka iyo kafeyntu labaduba waa kiciyayaal. Markaa waxa laga yaabaa inay xiiso leedahay in la arko sida labadan shay ugu dhaqmaan maskaxdeena iyo in la is barbar dhigo. Wax faa'iido ma leh oo dhib badan bay noqon lahayd inaan si eray ahaan kuugu sharaxno " saynisyahano (Kuwa wali doonaya), sidaas darteed waxaan diiradda saari doonaa sharraxaad cad oo qof kastaa fahmi karo.
Kicinta nikotiinka ee soo noqnoqda sidaas awgeed waxay kordhisaa dopamine sii daayo maskaxda.
Si kastaba ha noqotee, kuwa cuna nicotine-ka waxay ilaashadaan, inta u dhaxaysa qaadashada nikotiinka, uruurinta nikotiinta oo ku filan inay demiso reseptors-ka iyo inay hoos u dhigto dib u cusboonaysiintooda, markaa dulqaadka iyo dhimista raaxada la dareemayo. Ka dib muddo kooban oo ka fogaansho ah (tusaale ahaan hurdo habeen ah) fiirsashada asalka ah ee nicotine-ku hoos ayay u dhacdaa oo u ogolaataa qaar ka mid ah reseptors-yada inay dib u helaan dareenkooda. Marka nikotiinka laga saaro, qofku wuxuu la kulmaa kacsanaan iyo raaxo la'aan inta lagu jiro celceliska muddada 3 ilaa 4 maalmood. Taas oo ah in "dilaaga" walax kale oo weli si liidata loo aqoonsaday qiiqa tubaakada waxay gacan ka geysataa kordhinta joogitaanka dopamine ee maskaxda sidaas darteedna waxay sababtaa ku-tiirsanaanta korodhka.
Deeqa kafeyn, guud ahaan, koob kasta oo la cabbo waa mid soo jiidasho leh iyo dulqaadka qaxwada, haddii ay jirto, maaha mid aad muhiim u ah. Dhanka kale, waxaa jira ku-tiirsanaan jireed. Calaamadaha ka-noqoshada waxay soo baxaan hal ama laba maalmood ka dib joojinta isticmaalka. Waxay ka kooban yihiin inta badan madax-xanuun, lallabbo iyo hurdo la'aan qiyaastii laba qofba mid. Si la mid ah nikotiinka, kafeyntu way kordhisaa wax soo saarka dopamine gudaha " wareegyada raaxada", taas oo gacan ka geysata ilaalinta ku-tiirsanaanta.
Sidaa darteed waxaan ogaan karnaa in heerka saameynta maskaxda, xitaa haddii ay jiraan kala duwanaansho yar, caffeine iyo nicotine labaduba waa kiciyayaal kuwaas oo leh natiijooyin isku mid ah.
NICOTINE: Joogitaankeeda Tubaakada ma la mid tahay sigaarka elektaroonigga ah?
Marka hore, sida qof kasta oo kale ayaa naloo tijaabin lahaa inuu rumaysto taas " Dhahaan", laakiin taasi waxay si degdeg ah uga jawaabi doontaa su'aasha. Sababtoo ah nikotiinka saafi ah "Sida aan horay u soo aragnay kaliya waxay leedahay saameyn la qabatimo 3-4 maalmood Haddii ay jirto dib u gurasho, su'aashu waxay noqon doontaa in la ogaado: "Maxaynu ula qabnaa gacan-ku-dhiiglaha? " Isku dhafka u dhexeeya nikotiinka iyo inta ugu badan 90 alaab ka kooban qiiqa sigaarka wuxuu keenaa isbeddel ku yimaada saameyntiisa la qabatimo.
Sida aan soo aragnay, walxaha qaarkood oo weli si liidata loo aqoonsaday waxay u muuqdaan inay kordhiyaan ku tiirsanaanta nikotiinta ee ku jira "dilaaga". Waxaa intaa dheer, dhowr khilaaf ayaa isku dayaya in ay nooga digaan in nikotiinka kaligiis uusan ku filneyn inuu keeno qabatinka. Neurobiologist Faransiis Jean-Pol Tassin iyo Professor Molimard, aasaasaha sayniska tubaakada ee Faransiiska, ayaa sidoo kale sii huriyay murannadan dhaleeceynta aragtida qabatinka nikotiinka.
Dhanka sigaarka elektaroonigga ah, joogitaanka nikotiinta waa saafi waxaana lagu qasi karaa oo keliya propylene glycol iyo/ama glycerin khudradda. Daraasadaha hadda jira ma muujin wax isbeddel ah oo la taaban karo oo ku yimid qabatinka nikotiinka ka dib marka la nuugo. Waa wax iska cad in si ka duwan sigaarka elektaroonigga ah, gubashada nikotiinta ee ku urursan " dilaa" ay lama huraan tahay inay beddesho saameynteeda iyo dabeecadeeda maskaxda. Sidaa darteed waxaa la caddeeyey in saamaynta nikotiinta ee tubaakadu ay aad uga sii balwadsan tahay kuwa hadda ku sugan uumiga ka dib. propylene glycol iyo glycerin daaqsinka ma aha alaabo waxyeello leh tani waxay u oggolaanaysaa nikotiinku inuu sii jiro " saafi ah iyo caqli ahaan waxay leeyihiin ku tiirsanaanta ugu badan ee 3-4 maalmood.
Muranka Nikotiinka: Alaab la qabatimo sida kuwa kale!
Dhamaadka, nikotiinku waa la qabatimo, laakiin marka la eego xaqiiqda, ma aha wax la qabatimo kafeega (caffeine), mate, shaaha (theine), cabitaanada tamarta, cabitaanada sonkorta leh oo aad uga yar khamriga. Laga bilaabo wakhtiga loo isticmaalo "saafi ah" iyo alaabooyin aan isbeddelin ka kooban yahay ama saameyntooda (sida sigaarka elektaroonigga ah), isticmaalka nicotine-ku wuxuu caddayn karaa inuu yahay mid caadi ah sida qaadashada kafeega.
Nikotiin: waa sun iyo wax soo saarka!
The weyn khilaaf agagaarka nikotiinku waxa kale oo uu ka yimaadaa iyo waxa ugu sarreeya xaqiiqda ah inuu yahay sun iyo waxyeello. Waxaa hore loo soo sheegay warbixino laga digayo khatarta ah in lagu sumeeyo qaadashada (carruurta iyo xoolaha...). Miyaynu ku iibinaa e-dareereyaasha farmasiyada? Laga bilaabo wakhtiga dhalooyinka nikotiinta e-dareereyaasha lagu ilaaliyo qalabka badbaadada carruurta iyo inay yihiin Heerarka heerka macluumaadka khasabka ah, ma jiraan wax soo rogaya iibinta farmashiyaha ama xaddidaadda / mamnuucidda alaabta. ah ruuxa cad, warankiilo, acids kala duwan, alaabta nadiifinta Aad ayey uga khatar badan yihiin haddii la dhuuqo oo aan weli lagu soo rogin xaddidid/mamnuuc ama waajib ah in lagu iibiyo farmashiyaha, waa nidaamyo ilaalin. Inta soo hartay, waa mas'uuliyadda qof walba inuu ka dhigo waxyaabaha nikotiinta ah meel aan gaarin carruurta, xayawaanka iyo inay naftooda la socodsiiyaan ka hor inta aan la cunin.
Aan ka hadalno sun-saarista ka hor intaysan ka hadlin ka bixista!
Waa maxay sababta ay u adag tahay in la joojiyo sigaarka haddii nikotiinku uu shaqeeyo oo keliya dhowr maalmood? Tani waa su'aasha iman karta! Waxaa laga yaabaa in sababtan awgeed ay tahay inaan ka hadalno avgiftning intaanan ka hadlin naas ka jarid. Haddii sahayda nikotiinta ay ku filan tahay uumiga si loo xakameeyo rabitaanka sigaarka, adiga dhawr maalmood gudahood lagama gubi doono. Runtii jidhkaagu waxa uu u baahan yahay in uu iska nadiifiyo dhammaan waxyaabaha kale ee waxyeelada leh iyo kuwa la qabatimo ee uu sigaarku ku jiro (daamur, wakiilka texture….). Dhawr bilood ka bacdi, marka jidhkaaga uu bilaabo in la sumoobo, waa macquul in aad joojiso qaadashada nikotiinka dhowr maalmood si aadan ugu tiirsanayn. Si kastaba ha ahaatee, waxaan doorbideynaa inaan kugula talinno inaad hoos u dhigto heerka nikotiinka si aysan ka bixintu u noqon mid rabshad badan oo aysan dib kuugu celin cadaabta tubaakada..
Iyadoo taasi jirto… NICOtine ayaa sii wadata cabsida!!
Asalka xumaanta ! Tani waa soo bandhigida nikotiinka ee dawladaha, warbaahinta, ilaa xad in inta badan dadku ay sii wadaan inay u maleynayaan in nikotiinka keligiis yahay taas oo ka dhigan waxyeelada " dilaa", in ay tahay waxa keena kansarka, kaas oo ka buuxinaya sambabadaada daamur. Hubaal, nikotiinku waxa uu ku jiraa " dilaa iyo gaar ahaan caleemaha tubaakada, laakiin hubaal waa walaxda ugu dhib yar ee ka kooban. Sida cad, nikotiinku wuxuu isu arkaa inuu ku dhow yahay in si khaldan loo eedeeyo iyo xanuunka dhimirku wuu sii socdaa.
GUNAANAD: Nikotiinku miyay faa'iido u leedahay caafimaadka?
Waxaan ka warwareegay inaan soo jeediyo ciwaankan gabagabadii, laakiin xaqiiqadu way jirtaa! Marka laga eego dhinaca caafimaadka, ma aha oo kaliya ma jirto baahi loo qabo cilmi nafsi, laakiin sidoo kale nicotine waxay u dhacdaa inay noqoto badeecad cajiib ah, taas oo si fiican loo isticmaalo, waxay noqon doontaa madax furasho ka dhan ah suntan tubaakada. Hubaal wax walba ma aha caddaan ama madow, hubaal haddii la geliyo waxay noqon kartaa khatar ama xitaa dhimasho (si fiican… oo leh qaddar aad u sarreeya a priori). Laakiin ma la barbar dhigi karnaa ruuxa cad ama waxyeelada heerka biliij? Sababtoo ah marka mid ka mid ah ay suurtogal tahay inuu kugu dilo qiyaaso aad u sarreeya, kan kale oo haysta nus galaas ayaa kaa tagi doona raad aan laga soo kaban karin iyo malaha silic xun ama xitaa dhimasho.
Sidaa darteed Haa alaabtan waa in la xakameeyaa si aan loogu iibin dhalo la'aan oo ammaano leh. haa waa in aan dabaqnaa heerarka Calaamadaha si ay isticmaalayaashu u ogaadaan waxa ay cunayaan iyo waxyeelada ka iman karta haddii la liqo ama la nuugo maqaarka. Laakin MAYA WEYN ee iibinta alaabta nikotiinta kaliya farmasiyada sababtoo ah kiiskan ma jirto sabab sababta kafeega, aalkolada ama wax kasta oo suurtagal ah oo khatar ah maaha inay noqdaan!
Maya, nikotiinku mas'uul kama aha malaayiinka dhimashada tubaakada, Haa nikotiinku wuxuu faa'iido u leeyahay caafimaadka à marka ay madax furasho u keento malaayiin sigaar cabba, ama ay badbaadiso nolosha. Ka dib oo dhan ka dib, maadaama saamaynta kan kani aanu ka fogayn kuwa kafeyn, maxaa ka hortagaya dadka inay u isticmaalaan raaxada? Saamaynta xiisaha leh ee ay bixiso?
Adiga ayay ku xiran tahay, vapers, inaad dadka qanciso. Adiga ayay ku xiran tahay, vapers, inaad ka dhigto kuwa kale inay ka faa'iidaystaan alaabtan cajiibka ah oo laga yaabo (aad u badan) badbaadin doonta noloshaada. Is-barbar yaaca waxaas oo dhan ku jira ayaa ah in furashada tubaakadayadu ay ka timaaddo badeecad ku jirta caleenta tubaakada!
