Të gjesh shëndet të mirë kur ke qenë duhanpirës nuk është e lehtë! Sipas studiuesve amerikanë, rreziku i sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru do të zvogëlohej me 38% tek ish-duhanpirësit pas pesë viteve të lënies së duhanit. Por do të duheshin deri në 15 vjet braktisje që ky rrezik të bëhet i barabartë me atë të një jo duhanpirësi.
PËR NJË DUHANËS TË RËNË, DO TË NEVOJEN 15 VJET PËR TË RIKUAR SHENDETIN!
Në këtë " Muaj(t) pa duhan », më shumë se 230 francezë janë zotuar të lënë duhanin deri në fund të nëntorit. Sipas hulumtimeve, rreziku i aksidentit cerebrovaskular (CVA) tek ish-duhanpirësit stabilizohet brenda pesë viteve pas kësaj zgjidhjeje të mirë. Por një studim i ri po e zgjat këtë kohëzgjatje: njerëzit që kanë pirë një paketë duhan në ditë për 000 vjet duhet të presin më në fund 20 vjet për të parë që rreziku i tyre për sëmundje të zemrës dhe goditje në tru të kthehet në nivele normale.
Këto rezultate, të marra nga studiuesit nga Universiteti Vanderbilt (Shtetet e Bashkuara) janë përcjellë nga Daily Mail dhe do të prezantohet javën e ardhshme në konferencën e Shoqata Amerikane e Zemrës. Ato bazohen në analizën e të dhënave nga 8 persona mbi moshën 700 vjeç, gjysma e të cilëve ishin duhanpirës të rëndë. Shkencëtarët kanë zbuluar se ndërsa rreziku kardiovaskular zvogëlohet ndjeshëm brenda pesë viteve pas lënies së duhanit, zemrave të duhanpirësve të rëndë mund të duhen më shumë se dhjetë vjet për të hequr qafe dëmin e shkaktuar nga duhani.
Pas pesë vitesh, pjesëmarrësit që lanë duhanin panë që rreziku i tyre u ul me 38% krahasuar me ata që nuk e kishin lënë duhanin. Por u deshën deri në 16 vjet që rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare për ish-duhanpirësit të kthehej në një nivel të krahasueshëm me atë të njerëzve që nuk kishin pirë kurrë duhan. Meredith Duncan, autori kryesor dhe studiuesi në Qendrën Mjekësore Universitare i intervistuar nga gazeta britanike, shpjegon se zemra dhe enët janë më të shpejta për t'u rikuperuar. Megjithatë, shërimi i plotë kërkon shumë vite.
Vetëm 20 minuta pas pirjes së cigares së fundit, rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut i personit bien në nivele normale. Dymbëdhjetë orë më vonë, nivelet e monoksidit të karbonit në gjakun e tyre stabilizohen. Një javë më vonë, zemra dhe enët e gjakut « nuk janë më të ekspozuar ndaj kimikateve në tymin e cigares që i bëjnë trombocitet më "ngjitëse" dhe shkaktojnë mpiksje të padëshiruar të gjakut », zhvillon studiuesi amerikan. Rreziku i sulmit në zemër zvogëlohet, por vazhdon.
« Pra, edhe për duhanpirësit e rëndë, ne nuk mund të mbivlerësojmë përfitimet e lënies së duhanit. », përfundon ajo. Çrregullimet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve në vendet e industrializuara dhe shkaktojnë afro 150 vdekje çdo vit në Francë. Dhe duhani, alkooli, sheqeri dhe një mënyrë jetese sedentare do të ishin katër shkaqet kryesore. Më shumë se një milion francezë e kanë lënë duhanin që nga viti 000, por duhanpirja ka qenë në rritje tek gratë gjatë pesëdhjetë viteve të fundit.
Burim : Tophealth.com/
