Në një intervistë për faqen Observatori i shëndetit", Bertrand dautzenberg, Profesor pulmonolog në departamentin e pulmonologjisë të Spitalit Pitié Salpêtrière në Paris, diskuton efektet e varësisë ndaj duhanit dhe jep këshilla se si t'i jepet fund pirjes së duhanit.
INTERVISTË ME PR BERTRAND DAUTZENBERG
Në çfarë doze rrezikon konsumimi i duhanit? ?
Një fryrje e vetme e një cigareje ka efekte të dëmshme për shëndetin. Nëse gjysma e pacientëve me kancer të mushkërive pinin 400 cigare para se të vdisnin, disa cigare mund të jenë të mjaftueshme për të bërë dëm. E gjitha varet nga efektet e tyre në sistemin kardiovaskular. Rreziqet varen nga sa kohë dhe sa pini duhan çdo ditë. Por një në dy duhanpirës vdes nga një sëmundje e lidhur me duhanin.
Cilat substanca lidhen me rrezikun e kancerit ?
Ekziston benzopireni që është një nga katranat dhe nga çdo cigare lëshon rreth 10 mg apo edhe nitrozamina, substanca të pranishme në duhan por edhe tymin e tij që vendoset në tapete dhe tapete dhe shkakton atë erën e njohur të duhanit të ftohtë. Ka edhe aldehide nga të cilat çdo cigare përmban rreth 0,1 mg. Dijeni se përveç kësaj, një cigare e tymosur çliron 1 miliard grimca të cilat depozitohen në mushkëritë e duhanpirësve dhe gjithashtu nxit kancerin.
A mund të shpjegoni fenomenin e varësisë ndaj duhanit ?
Një duhanpirës që pi cigaren e tij të parë para se të ngrihet është mbi të gjitha i varur nga nikotina dhe kjo varësi e ankoruar në "pllakën amë" të trurit është e pandreqshme. Mosha në të cilën keni filluar të pini duhan gjithashtu ka një ndikim: fillimi i pirjes së duhanit pas 18 vjeç "vetëm" modifikon programimin e qarqeve të trurit, duke u bërë përsëri "jo duhanpirës" atëherë është e mundur. Por kur filloni shumë i ri, kur pini duhan brenda një ore pas zgjimit në mëngjes, varësia nga nikotina është e ngulitur në tru dhe nuk do të dalë, më së shumti mund të jetë në gjumë. : atëherë do të flasim për falje, por jo për shërim. Prandaj, ne nuk do të flasim për një "jo duhanpirës" por për një "ish-duhanpirës". Megjithatë, duhet të dini se tani është e mundur të shtypni dëshirën për të pirë duhan dhe kështu të lini duhanin pa vuajtur.
Çfarë burimesh kemi ?
Për të trajtuar varësinë nga duhani duke ndrydhur dëshirën për të pirë duhan, duhet të "mbushni" veten me nikotinë. Së pari, unë sugjeroj të shmangni zhgënjimin me çdo kusht, me zëvendësues të nikotinës dhe cigare elektronike për të reduktuar gradualisht dëshirën për të pirë duhan. Në realitet, nëse jeni në terapi zëvendësuese të nikotinës, ndjeni dëshirën për një cigare dhe e ndezni atë, arrini ta pini plotësisht, kjo ndodh sepse doza e nikotinës zëvendësuese nuk është mjaft e fortë. Duhet të dini se numri i receptorëve nikotinik në tru zvogëlohet nëse nuk stimulohen nga majat e nikotinës. Në shumicën e duhanpirësve, një rënie spontane e nivelit të receptorëve nikotinik vërehet kështu në 2 ose 3 muaj pasi të jenë shtypur piku i nikotinës që sigurohet nga cigaret. Megjithatë, arna ose avullimi ju lejojnë të thithni doza të vogla nikotine vazhdimisht, pa "maja".
