Është një pyetje e thjeshtë, por që rezulton të jetë një dhimbje koke e vërtetë për të gjithë fillestarët që dëshirojnë të fillojnë të përdorin cigaret elektronike. Nëse jeni në këtë rast, këtu janë disa pika kyçe që ndoshta do t'ju ndihmojnë!
Nikotina është elementi që krijon, par excellence, varësinë e duhanpirësit. Dhe nëse zgjedhja e markës suaj të cigares duket e thjeshtë, në lidhje me cigaren elektronike nga ana tjetër, zgjedhja e e-liquid është pak më komplekse, veçanërisht pasi varet nga zakonet e duhanpirësit dhe në veçanti nga përmbajtja e nikotinës e pranishme në cigaret tradicionale të konsumuara më parë.
Një normë shumë e ulët nuk do të plotësojë " besoins i duhanpirësit dhe një gjendje e dëshirës do të ndihet shpejt, e njëjta gjë që supozohet të zhduket me dozën e duhur. Përkundrazi, një normë shumë e lartë ende mund të bëjë më të varur, përveçse rrezikon të shkaktojë efekte të pakëndshme si dhimbje koke, marramendje apo dhimbje të fytit. Në secilin rast, ndodh pakënaqësia dhe lodhja, duke shkaktuar rrezikun e kthimit te vrasësi i keq. Pra, si të bëni zgjedhjen e duhur ?
Klasifikimi dhe korrespondenca e niveleve të nikotinës
Shumica e dyqaneve të cigareve elektronike ofrojnë gjashtë lloje të lëngjeve elektronike, të diferencuara sipas nivelit të nikotinës që përmbajnë. Tregohet në mg/ml, këto vlera ndryshojnë midis markave dhe përfshijnë:
- Disa norma prej 19,6 mg/ml, që korrespondon me një sasi të lartë të nikotinës dhe është i përshtatshëm për duhanpirësit e rëndë (më shumë se 20 cigare / një paketë në ditë) konsumimi i cigareve të forta ose të pafiltruara
- Disa norma prej 16 (ose 18) mg/ml, që korrespondon me një sasi të konsiderueshme nikotine dhe është i përshtatshëm për duhanpirësit e rregullt (20 cigare në ditë ose më shumë) që konsumojnë cigare normale deri të forta
- Disa norma prej 11 (ose 12) mg/ml, që korrespondon me një sasi mesatare të nikotinës dhe është i përshtatshëm për duhanpirësit e vegjël dhe të mesëm (midis 11 dhe 19 cigare në ditë) që konsumojnë cigare të lehta
- Disa norma prej 6 mg/ml, që korrespondon me një sasi të ulët të nikotinës dhe është i përshtatshëm për duhanpirësit e lehtë (deri në 10 cigare në ditë) që konsumojnë cigare ekstra të lehta
- Disa norma prej 3 mg/ml të cilat korrespondojnë me një vlerë të ndërmjetme e cila ju lejon të bëni kalimin përpara se të kaloni në e-liquids pa nikotinë. Këto janë të përshtatshme për duhanpirësit e rastësishëm (deri në 5 cigare në ditë). Lëngjet elektronike në 3 mg nikotinë përdoren shpesh për përdorimin e cigareve elektronike me fuqi të lartë.
- Disa nivelet zero prej 0 mg/ml, që korrespondon me mungesën e nikotinës.
Mënyra e duhur për të vendosur ekuivalencat Nëse keni vështirësi për të gjetur rrugën tuaj, është krijuar një formulë e thjeshtë llogaritjeje për të matur nevojat tuaja për nikotinë sa më saktë që të jetë e mundur, duke marrë parasysh si konsumin e cigares ashtu edhe përmbajtjen e nikotinës.nikotinë nga cigaret tuaja të vjetra.
Niveli i nikotinës për të zgjedhur për lëngun tuaj elektronik = niveli i nikotinës për cigare (i përmendur në paketë, në mg) x numri i cigareve të konsumuara në ditë.
Kështu, për një person që do të konsumonte 10 cigare me 0,6 mg nikotinë për njësi, llogaritja do të ndahej si më poshtë: 0,6 10 x = 6, pra një rekomandim i një shishe 6 mg/ml. Megjithatë, përveç matematikës, gjithçka varet nga 
perceptimi i çdo konsumatori. Me konsum të barabartë, dy duhanpirës mesatar nuk do të kenë domosdoshmërisht të njëjtat nevoja. I përket çdo avulli për të përshtatur shkallën e saj me ndjesinë ai po kërkon dhe ndjenjat e tij, prandaj është e rëndësishme të provoni veten duke shkuar direkt në një dyqan, mundësisht në një dyqan me reputacion të mirë. Nëse jeni fillestar, porositë në internet duhet të shmangen sepse nuk do të përfitoni nga këshillat dhe do të keni akoma më pak mundësi të vendosni vetë. Përveç kësaj, është gjithmonë interesante të jesh në gjendje të provosh shije të ndryshme në dyqan përpara se të blesh, kjo do të shmangë zhgënjimin.
Së fundi, nëse hezitoni midis dy dozave, është më e mira për të shkuar për më të lartën për të mos ndjerë mungesë dhe për rrjedhojë të mos rrezikojë një rikthim.
Si të shpëtoni nga varësia nga nikotina në fazat e rënies?
Qëllimi në kalimin në cigare elektronike është përfundimisht arrijnë të bëjnë plotësisht pa nikotinë sepse le të kujtojmë, ajo mbetet një drogë. Prandaj, gradualisht, është e mundur të zvogëlohet doza, por jo në mënyrë të pamenduar. Efekti i kërkuar nga duhanpirësit është i famshëm " godit » sigurohet gjatë fryrjeve, i cili është i ngjashëm me një efekt pengimi, ndjesi shpimi gjilpërash ose djegieje në fyt, pas tkurrjes së faringut. Kjo ndjesi gjithashtu ndryshon nga një lëng elektronik në tjetrin në varësi të shijeve, si cigaret tradicionale të mentolit të njohura për të prodhuar " më shumë pengesë '.
Nëse këto shije të freskëta dhe më intensive simulojnë efektin e fuqisë së nikotinës, është me të vërtetë nikotina ajo që luan një rol të madh në varësinë. Sa më i lartë norma e tij, aq më shumë godit është e rëndësishme, kështu që një rënie shumë e papritur do të japë qartë përshtypjen e avullimit të ajrit, dhe kjo është një nga arsyet pse shumë tundohen të kthehen në paketën e tyre të vjetër të mirë të vrasësve me erë të keqe...
Nëse nuk ka një metodë të paracaktuar për t'u çliruar plotësisht nga nikotina, secili reagon ndryshe në varësi të varësisë së tij, megjithatë, është e qartë se ecja ngadalë por me siguri do të kufizojë dëmin. Siç u pa më parë, dozat e nikotinës paraqiten në hapa të mëdhenj: 0, 3, 6, 11 (ose 12), 16 (ose 18) mg. Këto dallime nuk i lehtësojnë gjërat dhe nëse disa avullues lëvizin pa problem nga një nivel në tjetrin pa ndryshuar zakonet e konsumit, për të tjerët është më e vështirë.
Për të zbutur tranzicionin, ideja është që të mashtroni midis lëngut elektronik aktual dhe një lëngu elektronik pa nikotinë duke i përzier ato në mënyrë të tillë që të krijohet një normë e ndërmjetme dhe zvogëloni gradualisht përmbajtjen e nikotinës. Për ta bërë këtë, thjesht ndani vlerën e dëshiruar me vlerën aktuale, vetë e ndarë më parë me 100. Për shembull, nëse jeni në një normë prej 16 mg dhe dëshironi të kaloni në një normë prej 15 mg, thjesht do të duhet të vazhdoni në kjo llogaritje: 15 mg / (16 mg/100) = 15 mg / 1,6 = 9,38 ml. Rezultati i marrë korrespondon me dozën prej 16 mg që duhet të përzihet me afërsisht 10 ml e-lëng pa nikotinë (0 mg) për të marrë një përmbajtje nikotine prej 15 mg. Tranzicionet mund të jenë pak a shumë të gjata. Secilit i takon të gjejë ritmin që i përshtatet sipas ndjenjave.
Burim : Toolito.com (artikull i modifikuar nga Vapoteurs.net)
