Одвикавање од пушења? Већина пушача сања о томе. Међутим, ово остаје изазов, чак и изазов за зависнике од никотина. Према речима стручњака, обично је потребно неколико покушаја да се то постигне.
Програм који ради
Како би помогао пушачима да преброде ову тешку прекретницу, Ципрет-Валаис (Информациони центар за превенцију пушења) покренуо је нови програм прошлог септембра, Фацебоок. неколико КСНУМКС људи су се регистровали и сваки дан добијали информације или савете како би били у току. И изгледа да функционише: према Институту за глобално здравље Универзитета у Женеви, који обезбеђује научно праћење експеримента, након три месеца, 55% учесника је чврсто остало у својој одлуци.
Охрабрите једни друге у тешким временима
Резултати такође показују да половина испитаника (47%) консултује „ Престао сам да пушим“. Достављене информације се сматрају корисним и мотивишућим. Али пре свега, учесници се међусобно подржавају и охрабрују у ризичним ситуацијама. Ципрет је тако могао да види у којој мери су прославе краја године биле тешка времена, јер су често биле веома емоционално набијене јер се осећао умор од године. Цигарете се тајно враћају да прогоне оне који желе да одустану.
Подршка коју нуди Ципрет-Валаис траје 6 месеци. Операција ће се завршити 7. марта.
извор : Тдг.цх
