Као што већ знамо, електронска цигарета је ефикасно средство за одвикавање које у већини случајева омогућава потпуни престанак пушења. Ипак, са еволуцијом вапе-а, еволуирао је и менталитет, вапе је постао религија за многе људе до те мере да нас је срамота да претпоставимо да смо у неком тренутку могли да „пукнемо“. Оно што ћу вам овде дати је анализа многих говора посматраних током година, као и запажања везана за моје лично искуство.
СИМПТОМИ АПРЕМЕНЦИЈЕ: ШТА МОЖЕ ДА ВАМ СЕ ДЕСИ?
Овај чланак можемо започети само брзим подсетником на симптоме који могу утицати на вас током повлачења. Пошто је никотин ефикасан код вапера, ниједан од његових симптома не може утицати на вас, али вреди запамтити да вам се то може догодити. Вртоглавица, умор, несаница, кашаљ, констипација, раздражљивост су главни симптоми који могу утицати на вас, вапере током вашег одвикавања.
„Сломио сам се и стидим се...“ – Дискурс који се често налази у вапинг заједницама.
« Срам те било ако креснеш! Ово је говор који би се могло очекивати с обзиром на страх који изазивају вапери који изгубе ослонац. у " роштиљ а није срамота и нико вас неће кривити за то, али немојте оклевати да причате о томе без табуа да вам се помогне. Чињеница о пасти назад у сагоревање "убице" може бити због многих параметара који би се вероватно могли објаснити научним разлозима. Дакле, хајде да почнемо са разговором о томе шта би могло бити узрок рецидива.
Шта нас може натерати да се вратимо у свет хладне пепељаре?
Ако је извесно да свако може бити подложан чињеници да се поново привремено или потпуно урони у цигарету, то може бити због материјалне, медицинске или психолошке забринутости. Али на крају, о чему тачно говоримо?
- Неприкладан материјал : Опрема којој недостаје струја или је лошег квалитета може вас брзо натерати да се вратите у продавницу дувана. Нови вапер за кога је почетак е-цигарете хаотичан или опасан често ће одустати, па отуда интерес за добијањем савета, а посебно за преусмеравање ако је потребно вапера који има застарелу или неодговарајућу опрему.
-
Неприкладна е-течност : Сваки убеђени вапер зна ово. Избор е-течности је суштинска основа за успешно одвикавање. " обавезан јесте да пронађем своје Цео дан“, односно е-течност чија ће вам арома пристајати током целог дана, а да вам се не гади и не изазива жељу да узмете убицу. Напомињући да грешка у избору дозе никотина може изазвати жудњу или, у супротном случају, главобољу или чак мучнину. Ови параметри могу бити само детаљ, али могу исто тако лако обесхрабрити особу која је одлучила да се брзо одлучи.
-
Распад суво : Било да је у питању квар е-течности, батерија, клиромајзера…. Сви смо имали овакав проблем недељом или увече када је све затворено. И колико год можете пронаћи чопор убица у неким киосцима, проналажење опреме за вапинг је посебно заморно у овим временима (чак и ако данас налазимо много комплета за хитне случајеве код наших пријатеља у продавници дувана). Стога ћемо настојати да урадимо оно што можемо, чак и ако је то само 2 сата или један дан. Али временом, научите прилично брзо да предузмете мере предострожности да бисте избегли ову врсту проблема.
-
лош савет : Као што знамо, продавнице вапе могу бити одличне одскочне даске за престанак пушења, али понекад могу понудити лош савет само у сврху продаје опреме по превисоким ценама.
-
изолација : И да… Када пређете на вапинг, сигурно губите одређене друштвене навике попут оних да се окупљате да бисте „потрошили свог убицу“ причајући једно другом најновије трачеве. Ипак, ништа нас не спречава да изађемо са пушачима да конзумирамо своју дозу никотина, али ово остаје услов: морамо прихватити да будемо импрегнирани мирисом дувана и то је генерално нешто што вејпери више не подржавају. . Ово се такође може превести изолацијом у породичном дому или је понекад електронска цигарета у почетку добродошла (као замена за дуван) и преко ноћи постане извор сукоба.
-
Притисак / Стрес / Умор / Нервоза : Толико физичких и психичких стања која нас могу довести у слабу позицију. Управо у овим тренуцима можемо да „пукнемо“ јер кажемо себи „ На крају крајева, штета "или" Није цигарета та која ће ме убити“. И јасно је да на овом нивоу више нисмо у повлачењу или потреби за никотином, већ у потреби да пронађемо утеху, а нажалост често је то „пушење“.
- Депресија (Сагорети) : Ситуација коју сам доживео после неколико месеци вапинга и која ме је довела у ситуацију да неколико недеља више нисам могла да вапим, желећи нешто јаче и ако постоји нешто што сам могао да видим само да је „убица " снижава притисак више него што пуше своју е-цигарету. Одакле ово долази? Једноставно, цигарета садржи антидепресивне производе који се не налазе у вапеу. Остајемо пушачи без обзира на све, наше тело и наш мозак то памте и вероватно ће то памтити до краја живота. Једино решење је да убедите себе да не разбијете оно што остаје прилично компликовано када сте у оваквом стању ствари.
- Стање пијанства / Дрога : И да, знамо то добро, алкохол може да нас изигра, а шта је са малом цигаретом коју попијемо после пијане вечери. Лекови нас понекад могу довести у стање у којем више не схватамо шта радимо. Али у оба случаја, конзумација дувана ће остати повремена, а цела ствар је да се што пре вратите на вапинг.
Алергије / Одбијање : Можда то већ знате, али неки људи су алергични на пропилен гликол (ретки случај) што може довести до потпуног престанка вапинга ако се не препоручује оријентација на е-течности са 100% биљног глицерина. Такође постоје случајеви када особа не може или више не може да вапи, то може бити од самог почетка и резултирати боловима у стомаку, мигренама, а да ипак не пронађе медицински или логичан разлог за овакво стање.
Ако сте пали на то, немојте се стидети! Говорите без стида, нисте једини!
Као што смо управо видели, постоји много могућности које значе да у једном или другом тренутку можете наставити да пушите на једнократној или трајној основи. Не треба да се кријемо нити да се стидимо јер смо сви покренули електронску цигарету због исте ствари: да престанемо да конзумирамо овај отров који је дуван. Нико није рекао да ће бити лако и очигледно је и препознато да је „ убица је права дрога и да ће вам, упркос повлачењу, бити потребно врло мало да се вратите у њу.
Како су тако добро рекли, У реду је спотакнути се, али важно је устати“, ако си пушио, па, немој то схватити као неуспех или као срамоту, прихвати то и стави ногу у узенгију. Неколико добрих е-течности по вашем укусу и опет ће нестати, тако да ћете брзо заборавити ову малу разлику. Сајтови, заједнице, продавнице вапе су ту да вас посаветују и подрже, па немојте оклевати да им кажете о својим потешкоћама ако постоје!
Оно што је сигурно је да никада ништа није изгубљено, ја сам лично неколико пута залутао (од једног дана до више од 2 недеље) и увек сам се враћао вапингу са још већим задовољством!
