У чланку посвећеном сајту Теле Стар“, Професор Бертранд Даутзенберг, пулмолог даје своје савете и објашњења о електронској цигарети.
ПРИНЦИП ЕЛЕКТРОНСКЕ ЦИГАРЕТЕ: КАКВЕ РАЗЛИКЕ СА ДУВАНОМ?
За разлику од цигарете, "вапе" испоручује никотин присутан у течности његовог кертриџа без икаквог сагоревања. " Када притиснете дугме, отпор се загрева и база разблаживача е-течности, било пропилен гликол или биљни глицерин, прелази у гасовито стање под дејством топлоте., објашњава Професор Бертранд Даутзенберг. Ови испарени молекули се затим врло брзо кондензују у облику веома финих капљица чији је визуелни изглед исти као дувански дим.. "
Када се аспирира, овај облак се врло брзо распршује у респираторном тракту. Део тога се враћа у гасовито стање и испоручује своје "оптерећење" никотина.
« У пет секунди након удисања, нормално би требало да се осети осећај задовољства у нивоу задњег дела грла, који долази да умири жељу за пушењем, чак и пре него што испоручени никотин стигне у мозак још неколико секунди. . »
ДА ЛИ ТРЕБА ДА ВАПИРАТЕ? САВЕТИ ПР ДАУТЗЕНБЕРГА
Добро решење или друга зависност? Професор Бертранд Даутзенберг објашњава зашто вас електронска цигарета чини мање ризиком.
Много је мање штетно. « Цигарете убијају једног од два редовна пушача, док електронске цигарете, које је више од десет година тестирало неколико милиона корисника широм света, до сада нису убиле никога. (95% мање штетно према извештају јавног здравља Енглеске)
Много мање изазива зависност. « Напомињемо да већина оних који су отишли на вапе са циљем да престану да пуше, на крају одустану и од вапе у року од шест месеци. Неки настављају, али са течностима са врло мало никотина. Коначно, 10 до 15% остаје зависно од овог непушеног никотина, што је боље од пушења. »
Добро вапинг у 5 корака
Да бисте одабрали праву опрему, боље је избјећи прву куповину на Интернету. У специјализованој продавници можете добити праве савете и поставити сва питања неопходна да бисте разумели све детаље.
КСНУМКС - Који модел ? „Када тек почињете, боље је да се одлучите за једноставан модел и на лицу места научите како да га користите. Рачунајте између 50 и 70 € по уређају.
КСНУМКС - Каква е-течност ? « Течност је као пар ципела: ако вам се не свиђа, нећете је користити! Другим речима, да бисмо пронашли онај који нам одговара, увек морамо покушати неколико. " Пуф мора да репродукује, у првих пет секунди, задовољство које се осећа са димом цигарете. »
Идеално је почети са ниском дозом никотина, између 6 и 8 мг/мл, узимајући мале удисаје. Ако је благ, знак да је концентрација недовољна, покушавамо са већом дозом. Ако кашљете, превише је јако. И тако пипамо док не дођемо до овог осећаја задовољства. А ово задовољство ће бити још веће ако пронађемо и арому или ароме које нам се допадају, па је стога важно експериментисати са неколико. Рачунајте између 5 и 6 € за бочицу од 10 мл.
КСНУМКС - Научите да вапе. Морате да удишете спорије и редовније него уз цигарету да бисте избегли прекомерне „пуцње“ никотина у мозак, које одржавају зависност. " Боље је узимати неколико пута редовно током дана, без чекања да осетите жељу, како бисте одржали стабилан ниво никотина, саветује наш стручњак. У почетку, то може бити сваких пет минута ако је потребно, а затим постепено издвајамо дупле. Тело је оно које диктира потребе: ако желите никотин, вапе; иначе, ми не вапе. »
КСНУМКС - Да поправим циљеве. Није забрањено, у почетку, вапе и пушити у исто време, али "есенцијалне" цигарете морају да се замењују једну по једну и постепено вапе. " После два-три месеца, сигурно сте потпуно престали да пушите „праве” цигарете, јер искуство показује да је потребна само једна дневно да бисте остали зависни од дувана. »
КСНУМКС - Спречити рецидив. Чак и ако више не пушите, боље је да своју електронску цигарету држите у исправном стању најмање три месеца, “ да бисте могли да га користите у тренуцима када бисте могли пасти на цигарету, пијано вече, период стреса, дан пре разговора за посао итд. »
